הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד

חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
הפיכתנו להורים היא תהליך מטלטל ומשמעותי. האחריות שאנחנו נושאים בגידול ילדנו היא כבדה, ולעיתים מעוררת אצלנו פחדים וחרדות המעורבים בתקוות וברצון לשמור ולגונן על ילדינו מכל רע.

הדאגה לשלום ילדינו היא טבעית והישרדותית- ילדים מטבעם לא יכולים לשרוד ללא עינם הפקוחה של הוריהם. אולם לפעמים נעשית הדאגה מוגזמת, העיסוק בשלום הילד הופך לאובססיבי, והמצב יכול להסב סבל רב להורה או לילדו. בזמן החורף מתעצמות הדאגות, הפחד מפני מחלה של הילד, או מפני נזק שעלול להגרם לו בשל מזג האוויר הסוער- עשויות להחריף את המצב.


חרדה אימהית




מתי דאגה הופכת לחרדה?


חרדה היא תחושת פחד מוגזמת או תחושת בהלה או דאגה יתרה המלווה בתסמינים גופניים. התסמינים יכולים לכלול דופק מואץ, הזעה, התרחבות האישונים, לחץ דם גבוה ועוד. מטרת התסמינים היא לאפשר לאדם תגובת בריחה או קפיאה אל מול סכנה. אולם כאשר הסכנה איננה "אמיתית"- התסמינים המיותרים מכבידים ופוגעים באיכות החיים.

כך למשל הורה שילדו נמצא במגרש המשחקים בזמן שמתחיל לרדת גשם, עלול לחוות תסמיני חרדה מתוך דאגה לשלומו של הילד, בעוד הילד חווה הנאה והתחזקות הביטחון העצמי שלו מעצם המשחק בין טיפות המים, והורה שילדו לבוש בשתי שכבות בגדים בלבד עלול לחוש חרדה פן יחלה הילד בשפעת ולהלביש את הילד בבגדים רבים, בעוד הילד דווקא מעדיף לבוש מאוורר המאפשר לו לנוע חופשי ולחקור את המרחב.

המצב הוא מורכב מאחר וחרדת ההורה עשויה לדבוק בילד ולפגוע בהתפתחותו. למעשה, הורים חרדתיים רבים הנם בעצמם ילדים להורים חרדתיים.

אחת ההסתבכויות של הפרעת חרדה הנה תסמונת חרדתית-כפייתית. מדובר במצב בו על מנת להמנע מחרדה- עוסק ההורה בטקסים שונים, חלקם לא הגיוניים וחלקם הגיוניים אך נעשים מספר פעמים לא הגיוני. כך למשל כאשר מגיע החורף עשויים הורים להלעיט את ילדם בויטמינים בכמות הגבוהה בהרבה מהמומלץ, לוודא שוב ושוב כי לקחו מטרייה וכי המטרייה תקינה, לשוב ולהורות לילדם על אמצעי הזהירות בזמן גשם, ועוד.


מה אפשר לעשות?


הטיפול בחרדה הורית דומה לטיפול בהפרעות חרדה אחרות, ומשלב גם נתינת מידע רב על הורות ועל צרכי הילד בשלב ההתפתחותי בו הוא נמצא.

איש המקצוע יבחן עם ההורה את הטריגר לחרדה, יתן מידע מוסמך על צרכיו של הילד באותה הסוגיה, ולאחר מכן- יבחן עם ההורה כיצד ניתן להוריד את רמת החרדה שלו על מנת "לשחרר" את הילד. דרכים מומלצות להפחתת חרדה הן תרגילי נשימה והרפיה, פסיכותרפיה ותובנה מעמיקה לגבי מקור החרדה, ועוד.

כך למשל הורה המונע מילדו לצאת מהבית בשל מזג האוויר החורפי- יקבל מאיש המקצוע מידע לגבי צרכיו ההתפתחותיים של הילד בפעילות מגוונת בשעות אחר הצהרים, וכן מידע לגבי השפעת מזג האוויר על מצבו הבריאותי של הילד. לאחר מכן יבחן איש המקצוע עם ההורה אילו דרכים מתאימות לו על מנת להפחית את רמת החרדה, לעיתים ניתן גם להעזר בבן הזוג החווה פחות חרדה.

חרדה אימהית, או חרדה הורית, עשויה לפגוע בהתפתחות הפסיכולוגית של הילד, ולכן- למען הילד- יש לטפל בה באופן מקצועי ומשמעותי.




  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

המצב הוא מורכב מאחר וחרדת ההורה עשויה לדבוק בילד ולפגוע בהתפתחותו. למעשה, הורים חרדתיים רבים הנם בעצמם ילדים להורים חרדתיים.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

מיכל שיפמן מרכוס-אינדקס מטפלים מומלצים

מיכל שיפמן מרכוס

פסיכולוגית קלינית מומחית ומטפלת בזוגות

התמחות: דכאון, חרדות, דימוי עצמי, התמכרויות,בריאות הנפש, בעיות במיניות וזהות מינית,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: בקעת אונו, תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית

מומחית בטיפול במבוגרים ובמתבגרים ומדריכה הורים. התמקצעתי בטיפול במצבי משבר, חרדה ודיכאון, קשיים רגשיים.מטפלת בילדים שסובלים מדכאון, חרדות, קשיים חברתיים וקשיי קשב וריכוז. מטפלת באנשים המתקשי

מידע נוסף

   

צור קשר

תרי וינברג-אינדקס מטפלים מומלצים

תרי וינברג

פסיכותרפיה אישית, זוגית ומשפחתית

התמחות: * טיפול אישי: מצבי חרדה ודכאון, ומצבי משבר לאורך מעגל החיים * טיפול זוגי ומשפחתי: משברים בזוגיות, הדרכת הורים ועוד
אזור בארץ: מודיעין
שפה: עברית,אנגלית

אני כאן לכל אדם באשר הוא אדם, השואף לחולל שינוי בחייו, ומוכן לצאת עמי למסע אישי למען יציאה מהסבל בו הוא נמצא לקראת חיים בריאים, מאוזנים, שלווים וטובים יותר עבורו!

מידע נוסף

   

צור קשר

אילנה בוסני-אינדקס מטפלים מומלצים

אילנה בוסני

עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית

התמחות: דיכאון, חרדות, פרידות ואובדנים, קשיים ביחסים במשפחה ובזוגיות, דימוי עצמי, מימוש עצמי, שאלות סביב זהות מינית ומגדר.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,אונליין
שפה: עברית

מומחית בעלת ניסיון של 20 שנה בטיפול אישי למתבגרים ומבוגרים סביב דיכאון, חרדה, משברים נפשיים, תחושת תקיעות ורצון לשינוי . עובדת מתוך גישה פסיכודינמית שמעניקה כבוד ומרחב לכל מטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר

נעמה שדה-אינדקס מטפלים מומלצים

נעמה שדה

עובדת סוציאלית קלינית דינמית CBT

התמחות: טיפול רגשי מתבגרים ומבוגרים. פוביות וחרדות אצל ילדים ומתבגרים, קשיים בהורות, משברי חיים, דיכאון וחרדה, פוסט טראומה
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית

עו''סית קלינית, מטפלת במתבגרים ומבוגרים. מאמינה בטיפול משולב (דינמי, CBT, Play-Thaerapy) ובתהליך המותאם לקצב האישי של כל מטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? - תיאור מקרה על ידי טל קנב.

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?

התמוטטות עצבים – מה זה, איך מאבחנים וכיצד ניתן לטפל? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי

התמוטטות עצבים – מה זה, איך מאבחנים וכיצד ניתן לטפל? שמעתם את הביטוי הזה פעמים רבות בחייכם, אבל קרוב לוודאי שלא הייתם ממש בטוחים מה הוא אומר. איך עצבים יכולים להתמוטט? מה קורה לאנשים במצב של התמוטטות עצבים ואיך אתם יכולים לעזור לקרובים לכם?

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה מסתיים שלב... ואני שואל את הקבוצה...: אנחנו לאחר חג הסליחות, יום כיפור. אך מה עם חג התודות? למי יש לנו תודה בלב, תודה שעוד לא אמרנו? יכול להיות לאנשים קיימים ויכול להיות לכאלה שכבר לא בקשר איתנו או שאינם בחיים עוד.

Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras - A. Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras A simple mantra on the face of it and yet as we will see, it can spring out of a very cloudy medium. If we focus, or are mindful, we can manifest happiness.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©