הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • שיטת EMDR

שיטת EMDR

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
מאז התאונה, החיים של א' לא חזרו להיות מה שהיו. ש' סובלת מפרידה מאהוב ליבה ואינה מצליחה להתנתק מהזכרונות המציפים אותה. ד' עברה ילדות אלימה החוסמת אותה בקשרים בין אישיים כיום. למקרים אלו ולמקרים דומים להם, מוצעים כיום טיפולי נפש שונים. EMDR היא אחת מהן והיא נחשבת לשיטה ממוקדת לטיפול באירועי חיים קשים ברמות שונות. במאמר זה נכיר מקרוב את השיטה, במה היא שונה מטיפול פסיכולוגי, מה נעשה בטיפול עצמו ומי רשאי לטפל בה? המשיכו לקרוא.

מהי שיטת EMDR?

EMDR - ראשי תיבות של Eye movement desensitization and reprocessing, ובעברית: הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים. שיטה זו פותחה על ידי הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו בשנת 1987, והוכחה כיעילה במחקרים רבים ההנחה היא שכאשר האדם חווה אירוע קשה, המוח לא השלים ולא עיבד את החוויה בזמן אמת, לכן רשמי האירוע נשמרים במוח וממשיכים להשתחזר לאורך השנים. באמצעות שיטה זו חושפים את הזכרונות שנוצרו בעקבות האירוע הקשה ומעבדים אותם מחדש כך שהם לא יפריעו יותר. השיטה מתאימה לטיפול בסוגים שונים של אירועים, החל מאירועים טראומטיים קשים, דרך בעיות נפשיות, ועד שיפור איכות החיים כמו העצמה אישית, הורדת חסימות ועוד. חשוב לדעת שהצפת האירועים הטראומטיים אינה מסוכנת ונעשית בצורה מבוקרת אך יכולות להיות תופעות לוואי כמו עייפות לאחר הטיפול.


שיטת EMDR


ייחודיות השיטה

בטיפול הפסיכולוגי הרגיל, אדם מגיע למפגש שבועי שבו הוא מעבד את הקשיים באמצעות שיחה ויש עיסוק רב בסימפטומים של הבעיה. כמו כן, טיפול רגיל יכול להתארך שנים ארוכות. אמנם טיפול זה מקל ועוזר, אך לעתים מטופלים מדווחים שהבעיה לא נפתרה מהשורש, והיא ממשיכה להפריע להם. במצב כזה, יש צורך בעוד ועוד טיפולים. לעומת זאת, שיטת EMDR היא ייחודית בכך שהיא מנסה לפתור את הבעיה מהשורש, ברמה התאית במוח – היכן שנוצר הזיכרון השלילי הלא מעובד. יתרון נוסף הוא משך זמן הטיפול שיכול להיות קצר בצורה משמעותית מהטיפול הרגיל.

מהלך הטיפול

שיטת EMDR בנויה מ8 שלבים קבועים, אשר אורכם משתנה ממטופל למטופל, לפי דרגת החומרה של מצבו. בשלב הראשון המטפל מאתר את הזכרונות הטראומטיים ולפיהם נבנית תכנית טיפול. בשלב השני מתבצעת הכנה לטיפול והיא כוללת הסבר על הטיפול ובדיקה האם למטופל יש מספיק משאבים לעיבוד האירוע. משאבים יכולים להיות תמיכה משפחתית, עבודה מסודרת ועוד. בשלב השלישי בודקים את מדדיי האירוע הטראומתי ואוספים פרטים כמו תמונות, מילים ורגשות המתלווים לאירוע. כמו כן, מודדים עד כמה הזיכרון מפריע לאדם כשהוא נזכר בו. מדד זה נקרא SUD. השלב הרביעי הוא הקהיה, כאשר עיבוד החוויה נעשה בעזרת גירוי בי-לטרלי (דו אונתי) שמושג על ידי תנועות עיניים, תיפוף על הידיים, רטט בכפות הידיים או האזנה לצליל. כאשר מסתיים הגירוי המטופל מדווח על תגובתו לגירוי, שיכולה לכלול רגש, מחשבה או תמונה. השלב החמישי הוא התקנה שבו משלימים את העיבוד באמצעות מילים חיוביות. השלב השלישי הוא סריקת גוף שבו מוודאים שלא נשארו זכרונות ברמה הפיסית. השלב השביעי הוא סיום וסגירת הפגישה. בשלב השמיני מתבצעת הערכה מחדש המתרחשת במפגש הבא ובה בודקים את השפעת עיבוד הזכרון על המטופל והאם יש צורך לעיבוד נוסף.

מי רשאי לטפל בשיטה זו?

בשיטת EMDR רשאים לטפל מטפלים בעלי תואר שני טיפולי כמו עובדים סוציאלים, פסיכולוגים קליניים, קרימינולוגים קליניים ומטפלים בהבעה ויצירה, אשר עברו הכשרה בשיטה. ההכשרה בשיטה כוללת מספר דרגות ומומלץ לחפש מטפל אשר עבר יותר משני שלבים בהכשרתו. כמו כן, כמו בכל טיפול יש לשים לב להמלצות ולאיכות המטפל.
  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

  • איכות חיים

  • טראומה

שיטת EMDR היא ייחודית בכך שהיא מנסה לפתור את הבעיה מהשורש, ברמה התאית במוח – היכן שנוצר הזיכרון השלילי הלא מעובד.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

מיה הולץ אביגיא-אינדקס מטפלים מומלצים

מיה הולץ אביגיא

פסיכולוגית קלינית, מדריכה

התמחות: הפרעות חרדה, דיכאון, הפרעות אכילה, טיפול זוגי, טראומה, משברי אמצע חיים, ליווי במהלך טיפולי פוריות, הריון ולידה.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,הרצליה,רמת השרון
שפה: עברית

מטפלת בגישה דינמית, ומאמינה ביכולת הטיפול והקשר הטיפולי להגביר מודעות לאופן שבו ארועי עבר משפיעים באופן לא מודע, במטרה להתמודד עם מוקדי מצוקה וקושי, ולאפשר תהליכי צמיחה וריפוי.

מידע נוסף

   

צור קשר

דפנה ממן-אינדקס מטפלים מומלצים

דפנה ממן

עו''ס, מטפלת בשיטות CBT ו - NLP

התמחות: טיפול למבוגרים במגוון שיטות מתחום הפסיכולוגיה החיובית( CBT ו - NLP ) ומתחום גופנפש (SE ו - EFT)
אזור בארץ: אשדוד,אשקלון
שפה: עברית

אני מציעה מרחב טיפולי למבוגרים . שיטת הטיפול מתרכזת בהעצמה. כל מי שמגיע לקליניקה הוא בבחינת יחיד ומיוחד. אני לומדת להכיר אותו ובוחרת עבורו את שיטת הטיפול המתאימה לו ביותר.

מידע נוסף

   

צור קשר

צביה רווה-אינדקס מטפלים מומלצים

צביה רווה

עובדת סוציאלית קלינית MSW, פסיכותרפיסטית

התמחות: דיכאון וחרדה, דיכאון אחרי לידה, טראומה ומשברים, קשיים בינאישיים, פגיעה מינית, אבל ואבדן. פסיכותרפיה+ כלים של cbt
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית

טיפול במבוגרים ומתבגרים בגישה פסיכודינמית, בשילוב כלים של cbt, סביב מגוון קשיים ומשברים- מעברים ושינויים, קשיים בינאישיים, קשיים בזוגיות, דימוי עצמי, פגיעה מינית, אבל ואבדן.

מידע נוסף

   

צור קשר

אלה ליובזנוב קיבריק-אינדקס מטפלים מומלצים

אלה ליובזנוב קיבריק

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, קשיים בין אישיים, טיפול במתבגרים.
אזור בארץ: שרון,הרצליה
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמינה בנוכחות אקטיבית כמטפלת ונותנת דגש רב לקשר הטיפולי וליצירת אמון בקשר, כמצע בטוח לחקירה משותפת ולצמיחה אישית. משלבת טיפול דינאמי ו-CBT.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול - צוות על הספה

חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול רוב האנשים יקיימו בחייהם קשרים אינטימיים ומיניים שיתפתחו באופן טבעי, אך אצל חלק מהאנשים קשר אינטימי כזה נתפס כדבר מאיים והם ימנעו ממנו ביודעין, או שינהלו זוגיות אך יתקשו מאוד להתמודד עם המרכיב המיני בה ויסבלו מקשיים נפשיים ופיזיים סביב המיניות בקשר.

רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? מעיון בנתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ניתן להבחין במספר מגמות הקשורות לנישואין בישראל. אנו רואים כי עם השנים חלה עלייה בשיעור הרווקות המאוחרת, וכיום 10-12% מבני 45-49 הם רווקים

דיכאון בגיל הזהב - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, הגיל השלישי, איכות חיים

דיכאון בגיל הזהב בסוף היא פשוט מתה, זה הרי מה שקורה לאנשים זקנים לא?! זה מה שחשבתי שהייתי ילד, היום אני יודע שזה רחוק מלהיות נכון.

פסיכולוגיה חיובית - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

פסיכולוגיה חיובית כולנו זוכרים את המבוגרים מסביבנו מסבירים לנו, כילדים, שחשוב לדעת להיחלץ מצרה או משבר, אך חשוב אפילו יותר להימנע מליפול אליהם מראש. גישה זו עומדת בבסיס הפסיכולוגיה החיובית – זרם פסיכולוגי שמתמקד במניעה ועוסק בחיזוק החוסן הנפשי של האדם, גם כשאינו חווה קשיים רגשיים ואינו זקוק לטיפול.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©