הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • The first Mantra of Thich Nhat

The first Mantra of Thich Nhat

A Review by Aaron Roy Spungin, Ph.D.


א | א | א | א | (שנה גודל אות)

“Darling I am here for you” is a meditation unto itself. Ask yourself how you can ‘be there’ for someone or how you would like someone to ‘be there’ for you.

I believe that we want to be recognized, seen and this requires that our feelings are understood. If you share your suffering, don’t you want an active listener, one who not only listens to the facts but mostly zeros in on your soul and how what happened affected you. Isn’t that what it takes to feel deeply understood or seen? If you suffer and your partner knows from their life experience what it is to suffer in this way, they can feel your pain too. And so, they are ‘here’ for you, in fact right here, right where your suffering has taken you. They empathize with your pain. And when that happens you feel their love, their compassion, their companionship and this eases your pain. It hurts less and the healing can begin. That is how I would want to be seen if I was suffering somehow. That is true partnership.

Janice was dismantling her parents’ house. Her mother had died ten years earlier and then her father a few months back and the house was sold. The buyers were taking occupancy on the first of the month and Janice had been commuting from five hours away every weekend for five months to sell the furniture, divide the heirlooms between herself and her sister, and to generally clear out the house. It was an emotionally painful process seeing her family history before her eyes vis a vis the various objects in the home.

Two generations of her family had lived in the house and it had three floors and a basement. Within the closets and attic cubby holes, Janice found her childhood memories in the form of toys and other objects, including the memories of all her siblings and even some from the previous generation that had grown up there. Each weekend she would return to her home city and feel a deep sense of sadness and loss. It wasn’t just the loss of her parents but also the loss of the house itself which had been her grounding and the thought that it wouldn’t exist for her anymore was unbearable. It had been a symbol of infinite safety, emotional warmth and love.

And here she found herself, weekend after weekend, dismantling the very thing that represented her ultimate trust and safety. She had another two weeks to finish. The buyers, young, ambitious, competitive professionals, had asked for occupancy the day after the second weekend Janice anticipated emptying the house completely. They had bought the house at a good price because the market was low. They had their contractor lined up for the day the house was officially in their hands, to come in and begin renovations.

Two weeks before she had to handover the keys, Janice asked the buyers if they could please give her another day to clear out the space. They refused. The week before the handover, Janice received a call from the buyers asking if they could move one painting out of a room to the porch where many were stored and waiting to be sent to storage. Janice agreed. The buyers were deceitful for they not only moved one painting but moved them all. The last weekend Janice discovered they had damaged one oil painting worth 3000 dollars.

She had just had them all appraised. Janice decided not to create a conflict but to simply finish the work there and leave it behind. But the sadness remained. She got home, told the long story to her partner and he asked, “It must have been so painful for you to dismantle that whole household by yourself and then they couldn’t have waited just one more day?”

This one question made Janice feel understood to the depths of her pain. It summarized the coldness of the buyers who were blind to the painful process Janice was enduring. And in general, it acknowledged Janice’s suffering and finally it showed that Janice’s darling was there for her. His one comment encompassed the callous source of her suffering, the depth of it, and helped her to feel seen and loved. She was not going through it alone.
She was sharing the suffering with her partner.

This was the recipe for healing her torn soul.


Aaron Roy Spungin Ph.D

psychotherapist, social worker
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • טיפול פסיכולוגי

  • איכות חיים


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

ענת גולן-אינדקס מטפלים מומלצים

ענת גולן

פסיכולוגית קלינית

התמחות: טיפול במבוגרים,מתבגרים וילדים. משברי חיים,קשיים בין-אישיים,דימוי עצמי נמוך,דיכאון,בעיות במיניות ובזהות מינית.
אזור בארץ: מרכז,גבעתיים
שפה: עברית ואנגלית

פסיכולוגית מנוסה בטיפול בנוער ובמבוגרים, כולל הדרכות הורים. מומחית בטיפול בדיכאון, חרדה, בעיות בדימוי עצמי, מגדר וזהות מינית, אבל ואובדן, משברים וקשיים ביחסים ובעבודה.

מידע נוסף

   

צור קשר

טלי מירקין-אינדקס מטפלים מומלצים

טלי מירקין

פסיכולוגית, מטפלת גשטלט, מומחית בטיפול ויעוץ למחוננים

התמחות: בריאות הנפש,חרדה, דיכאון, התמודדות עם משברי חיים, בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים , אתגרים של הורי מחוננים.
אזור בארץ: באר שבע
שפה: עברית, אנגלית

טיפול במבוגרים נוער וזוגות, דגש בעזרה נפשית ל''אנשים רגישים מאד'' (HSP)-החווים את העולם באופן אינטנסיבי יותר מהרגיל (נפוץ בקרב מחוננים). התאמת אופן הטיפול לצרכי המטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר

יעל הבר-אינדקס מטפלים מומלצים

יעל הבר

עובדת סוציאלית MA ומומחית בטיפול קוגניטיבי התנהגותי

התמחות: אוטיזם בתפקוד גבוה - אספרגר, אנורקסיה, דיכאון, העצמה אישית, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות שינה, חרדה, חרדה חברתית, טיפול במצבי משבר, טיפול נפשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT, טיפול קצר מועד, מיומנויות חברתיות, פסיכותרפיה לגיל השלישי
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית

עובדת סוציאלית MA בעלת קליניקה פרטית לטיפול CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי לצעירים ומבוגרים.

מידע נוסף

   

צור קשר

אילנה כרמל-אינדקס מטפלים מומלצים

אילנה כרמל

פסיכולוגית קלינית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים, טיפול במתבגרים.
אזור בארץ: ירושלים,אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אני מטפלת מנוסה למבוגרים, מתבגרים וילדים. בנוסף, אני מדריכת הורים ומאבחנת פסיכודיאגנוסטית. פנייה לטיפול היא בעיני צעד אמיץ בכיוון של התבוננות עצמית ויצירת שינוי בחייך.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

בין חגים לשגרה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

בין חגים לשגרה המעברים הדחופים בין חופשה לחג, בין עבודה למשפחתיות, בין שגרה וסדר יום מובנה לבין ימים ארוכים של מנוחה יכולים להחוות אצל חלקנו כשבירת שגרה מבורכת אך בה בעת להיות גם אתגר רגשי לא פשוט.

שינוי - רחלי שרון- גרטי

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

שינוי אישה יקרה לליבי, ממנה נפרדתי לא מכבר, אמרה כי הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא שיהיה שינוי. אמירה זו מצאה חן בעיני, בפרדוכס הטמון בה: הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא זה המעורר בנו חוסר ביטחון כה רב.

קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה - איתן טמיר

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה התאמת הפעולות שלנו למה שאנחנו באמת רוצים להשיג - היא אתגר תעסוקתי רב ערך, בעיקר כאשר מדובר בניהול וקבלת החלטות בתנאים שמערערים את הוויסות הרגשי, ברמה האישית והצוותית.

דיכאון אחרי לידה - צוות על הספה

דיכאון, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

דיכאון אחרי לידה לידת תינוק הינה אירוע מרגש בעל השלכות ארוכות טווח על חיי היולדת ומשפחתה. הלידה עצמה מלווה כמעט תמיד ברגשות שונים, שמחה, פחד, אהבה, כעס ועוד. אילו הם רגשות טבעיים הקשורים בשינוי העצום שמכניס התינוק לחיי משפחתו, וגם במצבה הגופני של היולדת הסובלת לעיתים מכאבים, בשינוי ההורמונלי, בעייפות ובטרחה הרבה הקשורים בטיפול בתינוק.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©