תמר דגן

מטפלת ותיקה ומנוסה, בהשלכות הרחבות של מצבי לחץ, משבר וטראומה. עבודתי נשענת על ההבנה, שלמעט מספר קשיים מולדים, כל הקשיים הרגשיים (כגון דכאון וחרדה), ההתנהגותיים (כגון OCD, קשיי שינה ואכילה), והבינאישיים (בזוגיות, בעבודה ובחברה), איתם כולנו מתמודדים, מקורם במשברים קטנים או גדולים שחווינו במהלך חיינו, החל מהתקשרות לא בטוחה בילדות המוקדמת, דרך משברים התפתחותיים נורמטיביים, ועד לאיומים ולפגיעות פיזיות, חברתיות, מיניות או רגשיות.

לאחר שאספתי לארגז הכלים שלי מגוון שיטות טיפול אקטיביות, ממוקדות מטרה, קצרות מועד, מוכחות מחקרית כיעילות למצבי לחץ משבר, טראומה ופוסט-טראומה, איגדתי את כל אלה בבית ספר לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה, והיום אני תופרת לכל מטופל את החליפה הייחודית לו, עם הבנה דינמית מעמיקה, ובחירת ההתערבויות המתאימות לו. מעל לכל שיטות הטיפול, אני מתייחסת למטופל בגובה העיניים, כמכלול שלם של גוף, מחשבה, רגש וחברה, ומתמקדות בכוחות ובמשאבים ולא בפתולוגיה. המטופל הוא שותף פעיל במסע, להגדרת המטרות הטיפוליות, לבחירת הכלים ולמעקב משותף אחר ההתקדמות. אני מאמינה שתפקידי העיקרי כמטפלת, הוא להנגיש למטופלי מחדש, את משאביהם המוסתרים זמנית על ידי ענני החוויות הקשות.

אחת השיטות הכי מוכחות כיעילות לטיפול בטראומה, איתה אני עובדת היא EMDR, המשלבת עבודה קוגניטיבית, חושית, רגשית וגופנית. במסגרתה שני פרוטוקולים ייחודיים מעניינים:
1. "פרוטוקול עיוור" - מאפשר לעבד חוויה טראומטית גם כשהמטופל אינו זוכר אותה, או זוכר אך אינו מעונין או מתבייש לספר
2. "פרוטוקול לאירוע טראומטי שקרה לאחרונה" - מאפשר לעבד חוויה טראומטית שנחוותה לא מכבר, בהתערבות קצרה מאוד (1-3 פגישות), למניעת התפתחות PTSD

שימוש בהיפנוזה בטיפול, עוזר לעקוף הגנות, לייעל ולקצר טיפול מכל סוג שהוא.

כשמתבקש, עובדת גם בליווי פסיכולוגי ארוך טווח.
בעלת נסיון רב שנים בעבודה מרחוק, דרך מדיות שונות ברשת.
מאושרת לעבודה עם זכאי משרד הבטחון וזכאי הביטוח הלאומי.

השכלה אקדמאית:
- תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה באוניברסיטת חיפה
- תואר שני במגמה חינוכית-טיפולית באוניברסיטת בר אילן
- בוגרת בית הספר לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה במכללה האקדמית יפו-תל אביב

הכשרות נוספות:
- מורשית לטיפול בהיפנוזה
- מוסמכת לטיפול ב EMDR
- BIOFEEDBACK, MBSR, CMBM, MINDFULLNESS, FOCUSING, NARRATIVE THERAPY, EFT

- מאושרת לטיפול בזכאי משרד הבטחון ומשרד החוץ, כולל נסיון רב בטיפול מרחוק באפליקציות רשת

-ליווי והדרכה של הורים וצוותי חינוך מגיל 3 חדשים ועד גיל 21, עם נסיון רב בחינוך המיוחד.
- טיפול בילדים ונוער במסגרות החינוך
- טיפול בילדים, נוער ומבוגרים בקליניקה פרטית
- טיפול בפגיעה מינית
- טיפול בשדרות, תחת ובין הפגזות, בהתערבויות מיידיות, מניעתיות וטיפוליות
- הרצאות בכנסים שונים על טראומה, על טיפול EMDR, על השוואה בין טיפולים שונים, ועל טיפול מרחוק

---