הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י גלעד הורוביץ, פסיכולוג קליני מומחה
גלעד הורוביץ, פסיכולוג קליני מומחה פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוג קליני מומחה, מטפל במבוגרים ומתבגרים בקליניקה במרכז תל אביב לצד מקצועיות המטפל בטוח כי יצירת קשר ישיר, פתוח ואמיתי בין שני אנשים, הוא הבסיס לעבודה טיפולית מרחיבה ומעצימה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לפסיכותרפיה, או טיפול פסיכולוגי, במבוגרים. ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

לא יעלו לאתר: הודעות העושות פרסומת לאדם או גוף כלשהו; השמצות, רכילות וכל דבר העשוי להיחשב לשון-הרע; תלונות על אנשי-מקצוע.
ברצוננו לעזור בכל יכולתנו בהנגשת הטיפול הפסיכולוגי ובהכוונה למענים הנכונים עבור הפונים לפורום. לצד זאת, הפורום איננו מענה טיפולי ואינו יכול להיות תחליף לטיפול. כמו-כן, בשאלות הנוגעות לטיפול המצוי בעיצומו נשתדל לעזור להבין את הקושי ולהכניס את השאלות חזרה אל הטיפול – שם מקומן. על מנת להימנע ממשוא פנים לא יינתנו המלצות לגבי אנשי טיפול ספציפיים.


 X

אנשים צודקים. שינוי דורש מוטיבציה. טיפול פסיכולוגי מעריך את האוטונומיה והחופש של האדם הפונה לקבלת עזרה. הכלים המקצועיים שבהם אנו עושים שימוש נועדו לסייע לאדם לממש את מה שהוא מעוניין לממש ובשום פנים לא לעשות מניפולציה ולגרום לאנשים לשינוי דעה לכיוון שמוכתב מבחוץ.


הגישות הטיפוליות המרכזיות הוכחו כולן כיעילות בהפחתת חרדות. התאמת תכנית טיפולית לפונה מסויים (סוג טיפול, תדירות, משך צפוי, מוקד ומטרות וכדו') צריכה להיקבע לאחר הערכה מקיפה שלוקחת בחשבון פרמטרים רבים מלבד סוג הסימפטום. מוטיבציה, מבנה אישיותי, רקע, נסיבות חיים, נטייה ועניין בהתבוננות פנימה לעומת אסטרטגיות התמודדות אחרות ועוד ועד. המלצתי היא שלא לנסות למצוא תשובות כלליות (איזו שיטה מתאימה לבעיה איקס) אלא לפנות להערכה פסיכולוגית מקצועית שלאחריה תוצע תכנית טיפול.


שלום רב, חשוב לי להזכיר כי ייעוץ פרטני יכול להיעשות רק לאחר פגישה והערכה מקצועית. באופן רחב יותר ניתן לחשוב על התופעה שאת מתארת כמנגנון הגנה של היפוך. לעיתים כאשר הרגש הוא בלתי נסבל (צער וכאב במקרים שאת מתארת) אנו מגיבים אליו כאילו הוא היה ההפוך (שמחה ועונג). במידה וזה אכן התהליך שמתרחש אצלך הגברת המודעות והמוכנות לשאת את הכאב עשויים לעזור. בברכה


ניכר שאת דואגת לביתך מאוד ומצבה מקשה עלייך מאוד. אחד הדברים שקשה לנו לעיתים לקבל הוא מידת ההשפעה והשליטה הקטנה מאוד שלנו על העולם ועל הקרובים לנו. ביתך אישה בוגרת ואת לא יכולה לרצות עבורה או במקומה. חייב להיות בתוכה לפחות חלק שמעוניין בשינוי כדי שניתן יהיה לנהל איתו דיאלוג. כל עוד זה לא המצב לא יווצר שינוי. את חוזרת שוב ושוב על כך שהיא עושה דברים כדי להשתיק אותך. זו דינמיקה כזו שבה את לוקחת את האחריות והמוטיבציה לשינוי ולשיפור חייה וכך היא יכולה להרשות לעצמה להניח לחלק הזה בתוכה במידה והוא קיים.


שלום רב, אין פרק זמן מסויים שבו טיפול צריך כבר לעזור. זאת בין השאר משום שמדובר בתהליך שמעורבים בו שניים. לאור הקושי הרב וארוך השנים רק טבעי שיהיה קושי ליצור קשר גם בטיפול. זוהי הזדמנות להעלות את השאלות וההתלבטויות האלה בפני הפסיכולוגית שלך. ואז ניתן יהיה לשאול האם קורה משהו משמעותי (גם אם הוא כרגע דווקא קשה ולאו דווקא מביא להקלה).


שלום רב, הגעת לטיפול כדי להתמודד עם החשש שיש בך חלק או צד אלים כפי שהיה באביך. והנה כעת ההתמודדות מועברת החוצה - זה כבר לא אתה ומה שאתה חושב על עצמך אלא מה שהמטפלת עשויה לחשוב עליך. אני מציע לזכור שטיפול הוא לא משפט. תפקיד המטפלת שלך הוא לעזור לך להכיר ולהבין את עצמך. אם בשלב הזה זה יותר מדיי עבורך אולי תוכל לדבר איתה באופן כללי על כך שיש בך חלקים שאתה מפחד שהיא תכיר. בסופו של דבר נשמע שכדי להתמודד עם הדבר שאתה מבקש להתמודד איתו לא יהיה מנוס מלפתוח זאת.


שלום רב, כידוע לך לא ניתן לתת הכוונה או ייעוץ ללא הכרות והערכה אישית מפורטת- במידה וזה ממשיך להטריד אותך כדאי לשקול פניה להערכה מקצועית. באופן כללי הייתי שואל האם המקרה המסויים הזה באמת עומד בפני עצמו או שהחוויה הזו של "נתפסתי יש בי משהו שאסור שיראו" קיים בך בעוד מקומות. במידה וכן זה יכול לאפשר לשים אותו בפרופורציה ולהתמודד כפי שאת מתמודדת עם השאר.


שלום רב, הקושי לשלוט בדחף לשקר או לגנוב הוא תופעה מוכרת. טיפול פסיכולוגי עשוי לסייע. כדאי במקרה כזה לפנות להערכה מקיפה.


שלום רב, יש הרבה מחקר בתחום של רגשות שיכול להניב תובנות מעניינות בנוגע לשאלה זו. ברמת התיאוריה והפרקטיקה הטיפולית הדינמית העיסוק ביכולת של רגשות שונים ואפילו סותרים להתקיים במקביל משמעותי ומרכזי מאוד. המונח הרלוונטי הוא אמביוולנטיות שמשמעותו שני כוחות שפועלים בו זמנית. הכרה בכך (שנאה במקביל לאהבה וכדו') יכולה להיות תוצר משמעותי בטיפול.


שלום רב, נראה שאתה מכיר בכך שיש פער בין הסיטואציה לבין הפרשנות והחוויה שלך אותה. מול סמכות הקושי ברור וחד יותר. נראה שיש לך דפוסים פנימיים שמופעלים שוב ושוב באותו אופן גם במצבים שונים. אני ממליץ לך לפנות להערכה וטיפול אצל פסיכולוג/ית קליניים.


נשמע שטיפול פסיכולוגי הוא בחירה מתאימה למצב שאתה מתאר. גם אני מקווה מאוד שלמרות הקושי והחשש לסמוך והכאבים שלבטח ילוו את התהליך הזה הוא יועיל לך.