
אוירה משפחתית דרך המלך להתפתחות חיובית
רועי אזולאי
ניתן לאמר שהאוירה היא המוזיקה המתנגנת לאורך חיינו ואותה אנו לוקחים לכול מקום, לכול בית אוירה המאפיינת אותו, ישנם בתים פתוחים אשר מעודדים קשר ויחסים, ישנם בתים סגורים ומופנימים, ישנם בתים בהם לא מוותרים על ארוחה משפחתית ושיח בערב שבת ויש כאלו שהמפגש בין בני הבית הוא ספונטני ולא מתוכנן.
ככלל כאשר עוקבים אחר התפתחות של ילד ניתן לזהות שלושה מרכיבים מרכזיים אשר באמצעותם ניתן להעריך את הרגשתו הכללית, תפקודו ותחושת השייכות שלו, ערכים אלו הם האוירה המשפחתית בה חיי, המערך המשפחתי ותפקידו הסובייקטיבי על הילד ודרכי החינוך הקיימים בביתו.
שלושת גורמים אלו מתקיימים אם נרצה ואם לא, אך ללא שימת לב אליהם, הבנתם והשקעה במידה הדרושה, על אף קיומם נגלה קושי בהעברת הערכים הנחוצים לילדים בכדי שיגדלו ויתפתחו בצורה מיטבית.
לעיתים קרובות אני פוגש זוגות הורים שבאים להתייעץ. הפרדוקס המצוי בימינו הוא שהעשייה המרובה בפן הקרייריסטי והמשימתי נועדו לשרת את הבית והמשפחה ובפועל לעיתים רבות דווקא גובים מחיר שאליו לא התכוונו אליו לא רצו בו.
אוירה משפחתית אינה משימה ואף לא כלי כי אם דרך חיים אשר עושה הפרדה ברורה בין הדחוף והחשוב, כל אחד מבני האדם סוחב עימו את האוירה המשפחתית בה גדל וממנה ספג ערכים, נורמות ותרבות.
האוירה המשפחתית היא המצע שממנו יוצא הילד ובבגרותו מקיים אותו, משפחה אשר מקצה את הזמן הדרוש לתכנון האוירה בה חיים משכילה להיות במקום משפיעה עם יד מכוונת. לעיתים קרובות אני עושה שימוש באנלוגיה של "כבאי" או "בנאי", כאשר האוירה המשפחתית מכוונת מטרה אנו למעשה עוסקים בבניה של תהליך מכוון בעל מטרה להשגה בעוד הרעיון של "כיבוי שריפה" הוא תוצר של מסלול נגרר מגיב ולא יוזם.
אם כך מהי אוירה משפחתית? כיצד זו משפיעה על ילדינו ועלינו?
ניתן לאמר שהאוירה היא המוזיקה המתנגנת לאורך חיינו ואותה אנו לוקחים לכול מקום, לכול בית אוירה המאפיינת אותו, ישנם בתים פתוחים אשר מעודדים קשר ויחסים, ישנם בתים סגורים ומופנימים, ישנם בתים בהם לא מוותרים על ארוחה משפחתית ושיח בערב שבת ויש כאלו שהמפגש בין בני הבית הוא ספונטני ולא מתוכנן.
ילדים קולטים את השדר שהבית מעביר, ולעיתים קרובות השדר שקלטו הופך להיות הם עצמם, לכול בית מאפיינים משלו אך חשוב כי הורים יזהו את מה שביתם משדר ומעביר כך שיוכלו לבחון האם יש מתאם בין מה שהיו רוצים לבין מה שקורה בפועל ברמת השדר והאוירה.
ככול שהאווירה יותר מעודדת קשר ויחסים כך קל יותר לילדים ללמוד ערכים של סבלנות, כבוד הקשבה ואמפטיה לאחר. מפגשים משותפים קבועים, שיתוף במה שעברו בני הבית לפחות פעם בשבוע, הקשבה לאחר, הומור משפחתי, ועוד מאלו מסייע מאוד ביצירת חוויה מגובשת אשר מביעה אחדות ואף רצון עז להשתייך.
כאשר בני הבית מתקשים למצוא זמן פנוי זה לזה, והריצה אחר השעון והמשימות היא זו אשר משתלטת על הנעשה, לדבר השפעה רבה במיוחד על הילדים שצמאים לקשר ולחוויה שרואים אותם.
לא אחת פגשתי בחיי המקצועיים נערים ונערות אשר הביעו רצון לקשר וקרבה באמצעות התנהגות בלתי חיובית אשר מרמזת על החוסר הטמון בנפש, בעוד ככול שיש יותר אפשרות לקשר ויחסים קל יותר לילד ולמתבגר להביע עצמו בדרכים חיוביות ונהירות.
סגלו לעצמכם זמן פנוי, משפחתי חם ומעודד, שבו וחישבו איזו אוירה קיימת היום בדלת אמותינו ואיזו היינו רוצים שתהיה, גלו יוזמה בכדי לצמצם את הפער, שתפו את כל בני הבית ברצון שלכם למקסם זמן איכות יחד ובקשו מכולם להתגייס לטובת מטרה זו.
מהר תגלו עד כמה נעים לבלות בזמן משותף רגוע ומזמין. ועד כמה לזה יהיו השפעות חיוביות עליכם ועל ילדכם.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

פסיכולוגית חינוכית מדריכה, מטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת, טיפו
התמחות: חרדה, קשיים בזוגיות, במיניות, קושי במציאת זוגיות, משברי חיים פרטניים/משפחתיים/אובדן, הדרכה הורית הכו
אזור בארץ: יקנעם, קריות, טיפול אונליין
שפה: עברית, אנגלית
כמטפלת אישית/זוגית ותיקה מאמינה ביצירת מרחב טיפולי בטוח לחשיפת קשיים/מצוקות, לביטוי הצרכים הרגשיים, להעצמה ומתן כלים להתמודדות במג

פסיכולוגית רפואית מומחית ופסיכותרפיסטית CBT
התמחות: נכויות ומחלות כרוניות,דיכאון,חרדה ופוביות,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,טיפול במתב
אזור בארץ: צפון, משגב, ישוב קהילתי טל אל, חיפה והקריות
שפה: עברית,אנגלית
פסיכולוגיה רפואית הינה תחום המחבר בין גוף לנפש. לכן בטיפול משולבים כלים פיסיים כגון נשימות וכלים מנטליים ורגשיים. בנוסף אני מתמחה

פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: התמודדות עם משברי חיים, קשיים ביחסים, אובדן, פרידה, דכאון, חרדה, טראומה, גיבוש עצמי והסתגלות לשינויי
אזור בארץ: חיפה, בנימינה, פרדס חנה/כרכור, זיכרון יעקב, חדרה
שפה: עברית
מאמינה מאוד בטיפול כמפגש פתוח, קרוב ובגובה העיניים. מפגש המאפשר מרחב בטוח להעמיק בו את ההתבוננות, להבין תהליכים ואזורי קושי ולהתפת

מטפלת זוגית, פרטנית ומשפחתית
התמחות: משברים אישיים, זוגיים ומשפחתיים, גירושין, קושי ביצרת קשר זוגי, עליה, בעיות במיניות, חרדה ודכאון, הדר
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז,אונליין
שפה: עברית, רוסית
מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת, מטפלת במוזיקה, מטפלת במיינדפולנס, EMDR, מתמחה בטיפול מיני. עובדת עם זוגית, משפחות, פרטניים, מ
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
בריונות ברשת יוסי אוסדון, פסיכולוג
קרוב לשלושים וחמש שנים חלפו ועדיין תחושה עמוקה של בושה ואשמה מלווה אותי כשאני נזכר במה שעשינו לאיתן. איתן הצטרף אלינו לכיתה ב', אנחנו כבר היינו קבוצה מגובשת, כזאת שהכירה עוד בפעוטון, ואז איתן הגיע, והוא היה שמן. זה היה יותר ממספיק בכדי להתחיל את מסכת ההתעללות בו.
איך עוזרים לילדים להתמודד עם הבידוד? עצות שחשוב לקרוא צוות על הספה
לפניכם טיפים חשובים לתמיכה בילדים ובנוער בתקופת הקורונה – כך תאפשרו להם לצמוח ולהשיג את המיטב, גם בתקופה הקשה שהעולם עובר בעקבות הוירוס.
כל מה שרציתם לדעת על טיפול פסיכולוגי אונליין צוות על הספה
בשנים האחרונות, בעיקר מאז מגיפת הקורונה, תחומים רבים בחיינו עוברים להתנהל אונליין ברשת. טיפול אונליין יכול להינתן במספר גישות טיפוליות, בדיוק כמו טיפול בקליניקה: פסיכותרפיה, CBT, ייעוץ זוגי ומשפחתי, הדרכת הורים ועוד. ההבדל היחיד הוא בפלטפורמה שעל גביה מתבצע הטיפול.
איך שולטים בכעסים? צוות אתר על הספה
לא משנה מה דעתכם הפוליטית או העמדות החברתיות והביטחוניות שלכם, קצב האירועים המוטרף מוביל לכך שיש הרבה יותר אנשים כועסים בסביבה, הדבר בא לידי ביטוי כמעט בכל תחומי החיים – הזעם בכבישים שנדמים לעיתים כמו שדה קרב, חוסר סבלנות כלפי נותני שירות וכלפי אנשים אחרים