
רומנטיקה- לא רק בטו באב
צוות אתר על הספה
אם כך, לא לנשואים היגעים התכוון המשורר כי אם דוקא לאלו שעדיין מחפשים אהבה. המנהגים העדכניים של יום זה- ארוחות יקרות במסעדות המציעות "תפריטים רומנטיים", עיסוי זוגי או הפקה אחרת- הם תוצר של ההתברגנות הישראלית הכללית והניסיון לחקות את ולנטיין'ס האמריקאי.
כמה ימים לפני שחל יום האהבה, לדוגמה, מתחילות חנויות הפרחים לפרסם מתנות שי. עם הפרסומים, אנו נוטים להיזכר ביום הזה ותחושת לחץ מהאירוע ששוב, כבכל שנה תופס אותנו לא מוכנים, מתערבבת עם תחושת חגיגיות ופרץ של פנטזיות כיצד היינו רוצים לחגוג את היום הזה לו לא היו אילוצים של בית, ילדים, עבודה וכסף.
עבור אילו שאכן יש להם אהבה לחגוג אותה, מטרת היום- להנציח את האהבה היא אכן מטרה חשובה. הבעיה העיקרית של יום זה שהוא חל תמיד בחודש אוגוסט- הילדים בחופש גדול, גם ככה הבייביסטר עובדת שעות נוספות, הסבים והסבתות כבר מותשים או רוצים לחגוג את היותם סבים וסבתות ולא הורים צעירים לילדים בחופש גדול ולהינות מהחג.
מאיפה בא הרעיון?
במקור נחגג החג על פי המקורות על ידי הרווקים והרווקות ומטרתו היתה למצוא שידוך. לאחר אירוע "פילגש בגבעה" בו נאנסה בת ישראל (משבט לוי) על ידי בן שבט בנימין, נאסר על בני שבט בנימין לקחת אישה משבטי ישראל ואף ננדר נדר שלא לאפשר נישואים בין בת ישראל לבן בנימין. נהוג היה כי ביום זה יצאו בנות ישראל לבושות לבן לרקוד בכרמים וכך למצוא חתנים. לאחר שהלכו והתמעטו נשות בנימין ופחדו שיכחד השבט, אפשרו לבני בנימין "לחטוף" אישה מהנשים המרקדות בכרמים בתקופת הבציר.
אם כך, לא לנשואים היגעים התכוון המשורר כי אם דוקא לאלו שעדיין מחפשים אהבה. המנהגים העדכניים של יום זה- ארוחות יקרות במסעדות המציעות "תפריטים רומנטיים", עיסוי זוגי או הפקה אחרת- הם תוצר של ההתברגנות הישראלית הכללית והניסיון לחקות את ולנטיין'ס האמריקאי.
למרות זאת, עבור חלק לא מבוטל של זוגות- עצם ההכרזה על יום שכזה עוזרת להתארגן על הפקה זוגית שהיא תמיד מבורכת. רוב הזוגות שקועים במטלות וטרדות היום יום ומתקשים למצוא זמן להשקיע בזוגיות. לא חייבים להתפתות להצעות המפורסמות באינטרנט ואפשר לחגוג את האהבה גם באמצעים צנועים יותר. הנה כמה רעיונות:
הכינו ביחד ארוחת ערב יותר מושקעת מהרגיל, אחרי שהילדים הלכו לישון. תחסכו את הבייביסיטר ואת התיאומים. הבישול בצוותא מזמן תקשורת, יצירה משותפת, וזמן איכות משלב ההכנה ועד לקינוח.
בחרו ביחד סרט, בקבוק יין טוב, כמה גבינות ושוקולדים ועשו לעצמכם קולנוע VIP משלכם. כמובן גם אולמות הVIP עצמם מומלצים בחום.
קנו לכם ערכת פינוק- שמן מסאז', קצף אמבט ועד אביזרי עזר מחנות לאביזרי מין ופנקו אחד את השני.
שחקו משחקים- יש היום בחנויות המתנות או בחנויות משחקים משובחות משחקי מבוגרים מעולים. ערב של צחוק והנאה יכול להיות רומנטי ומקרב יותר מכל מסעדה עמוסה.
קחו אוהל, גזייה ויין ומצאו חוף ים או שפת נחל. למרות ההתארגנות המסורבלת מעט, הטבע מזמן רומנטיקה לא פחות מבית מלון או צימר.
והכי חשוב- המטרה היא לחזק את הזוגיות. שמירה על זוגיות טובה לא יכולה להתבסס על יום בשנה וגם לא על כמה אירועים המחייבים התארגנות כמו יום נישואים ויום הולדת. נצלו את היום הזה לקבלת החלטות ובניית "תכנית" להשבחת הזוגיות בכל השנה. עשו רשימה של דברים שהייתם רוצים לעשות ולהתנסות יחד, שתפו אחד את השני בחלומות, בפנטזיות ובמשאלות לבכם. אל תחכו שלוח השנה יטפל בזוגיות שלכם.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

פסיכולוג קליני למבוגרים, מתבגרים וילדים
התמחות: דימוי עצמי, חרדה, דיכאון, טראומה, משברי חיים, זהות מינית, הדרכת הורים וטיפול זוגי
אזור בארץ: באר שבע,דרום
שפה: עברית,אנגלית
אני מאמין בטיפול שנעשה בגובה העיניים, כשהמטופל שותף להחלטות שמתקבלות בתכנון הטיפול ובמהלכו, למשל לגבי השילוב בין שיטות טיפול שונות

עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית
התמחות: מטפלת במבוגרים,מתבגרים וילדים במשברי חיים,חרדה, דיכאון, פוסט טראומה,קשיים במערכות יחסים ,זהות מינית,
אזור בארץ: גבעתיים, רמת גן, תל אביב
שפה: עברית
אני עו''סית קלינית. מטפלת במבוגרים.ות מתבגרים.ות וילדים.ות . מאמינה בטיפול קשוב ורגיש, ביצירת מרחב תומך לעולם הפנימי והתבוננות שמ

פסיכולוגית שיקומית
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה, חרדה חברתית, לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים, או
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן
שפה: עברית
פסיכולוגית שיקומית ונוירופסיכולוגית בסוף ההתמחות. מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת בין הגישה הדינאמית לכלים קוגניטיביים- התנהגותיים
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים צוות על הספה
מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים
איך עושים את זה? מתי זה יגמר? השאלות המציפות הורים למתבגרים הן רבות וקשות. זהו גיל בו מצד אחד הגוף משתנה, מוצף בהורמונים שמקשים על יכולות לויסות עצמי ועם כל אלו- כל כך רוצים בסתר ליבם, תוך כדי מרד, חוצפה, התרסה – להרגיש אהובים ומוערכים על ידי הוריהם.
למה טיפול קבוצתי עוזר לייצר שינוי ותנועה ולהשתחרר מתקיעות וחסמים טוב יותר מטיפול פרטני? טל זנגר, פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית קבוצתית
פעמים רבות שואלים אותי (מעט בפליאה)- מה, בטיפול קבוצתי נשב ממש באותו חדר באותו זמן עם מטופלים אחרים? ונדבר על הדברים הכי אישיים שלנו..? אז ממש כך.
האם CBT מתאים לכולם? צוות אתר על הספה
בעשור האחרון נראה לעיתים כאילו CBT הפכה למילת קסם – טיפול קצר וממוקד שעוזר לפתור בעיות, מבלי שהמטופל יצטרך להיכנס לעובי הקורה של מקור הבעיה ולבלות שנים בטיפול, אז מתי CBT מתאים ומתי פחות?
טיפול אינטגרטיבי בהורות למי מתאים ומדוע? שגית נורדהאוזן בצלאל - פסיכותרפיסטית CBT
טיפול אינטגרטיבי מתמקד בבעיות הילדים ובקשיים ביחסי הורה – ילד, יחסים שבין הורה - ילד מתייחסים לעולמו הפנימי של ההורה, חווית ההורה, ההורות שלו, לפיכך, מטרת הטיפול לעבור מאין "מסע פנימי" בעולמו הרגשי של ההורה ולראות את הקשר לביסוס היחסים שבין ההורה ילד