
חופש גדול בזמן מלחמה
צוות אתר על הספה
הקפידו על זמן משפחתי בכל יום, חשוב שתסתכלו לכל ילד בעיניים ותדברו איתם
חלק גדול מהציבור בחר להישאר הקיץ בגבולות ישראל, מתוך חשש מהלא ידוע ורצון להיות קרובים לבית במקרה חירום בטחוני מיידי. הכבישים מלאים, הצפיפות עזה והמתח שהוא מנת חלקו של כל אזרח ישראלי, מורגש כמעט בכל מקום.
הוסיפו לכך את המאבק בין משרד האוצר לארגון המורים, שגרם לחוסר וודאות ממשי של עשרות אלפי תיכוניסטים, ביחס לציוני המגן והבגרות שלהם וביחס לסיכוי ששנת הלימודים תיפתח בראשון לספטמבר, כסדרה.
שלבו בחבילה גם חרדה כלכלית - בה מצויים משקי בית רבים בישראל - ואת החום הכבד והלח, שנדמה השנה חמור מתמיד, וקבלו תוצאה ברורה: חופש גדול יוצא דופן ומאתגר במיוחד, עבור הורים וילדים גם יחד.
סיכונים ייחודיים של ילדים ובני נוער בחופש הגדול השנה
1. אנו מזהים היקף רחב בהרבה מהרגיל, של בני נוער וילדים שנמצאים בסיכון בעקבות חשיפה ישירה לאירועי המלחמה:
* ילדים במשפחות הצטרפו למעגל השכול הנורא מאז 7/10
* ילדים תושבי העוטף, שחוו ממקור ראשון את אירועי השבת השחורה
* ילדים במשפחות של אנשי מילואים שנפצעו בגופם או בנפשם
* ילדי מפונים שנמצאים במצב ארעי ובחוסר וודאות, מזה זמן רב מדי
* ילדים של אנשי ונשות מילואים, שחיים עם היעדר ההורה ודאגה לשלומו
כל האוכלוסיות הללו, נמצאות בסיכון מוגבר להתנהגויות וחוויות שליליות ומסוכנות במהלך החופש – שימוש מוגבר באלכוהול ובסמים, היקלעות לאירועי אלימות, התנהגות מינית מסוכנת ועוד.
2. הימנעות של הורים רבים מנסיעות ומציאות למרחב הציבורי, בחלקי ארץ שלמים, גורם לכך שהילדים ובני נוער מבלים שעות רבות מהרגיל בבית, בדרך כלל מול מסך כלשהו. שהות ממושכת במרחב הביתי עלולה להוביל גם לבעיות:
* סיכונים ברשת – מתומכי חמאס ועד פדופילים. שעות ארוכות ברשת, ללא פיקוח, עלולות להוביל ילדים לפגיעה נפשית, חברתית ולעיתים אף מינית וגופנית, חס וחלילה.
* השמנה ופגיעה בריאותית – שהות ממושכת בבית, ללא סדר יום קבוע, מובילה ילדים רבים לאכילה לא מאוזנת שבתורה עלולה לגרום להשמנת יתר, שיבוש במערכת ההורמונלית ועוד.
* בדידות – ילדים ובני נוער רבים מזניחים במהלך החופש את היחסים החברתיים המוכרים ונמנעים ממפגשים פיזיים עם חברים. לאורך זמן, הדבר עלול להוביל לפרימת קשרים ולהקשות על איחויים בסיום החופש.
3. ישראל חווה כעת תקופה אלימה במיוחד – מבחוץ ומבפנים. ילדים ובני נוער מתקשים להחזיק מורכבות ונוטים לראות את העולם בגוונים של שחור ולבן, דבר שעלול להוביל אותם למעורבות באירועים אלימים לסיכון ממשי של עצמם ושל אחרים.
למה חשוב לשים לב במיוחד בחופש הגדול הזה?
* איבוד עניין של הילד בדברים שבעבר גרמו לו הנאה, למשל ספורט או מוזיקה.
* הסתגרות של הילד בחדרו והימנעות מפעילות חברתית, עלולה להעיד על תחושת בידוד.
* התנהגות חשאית, שעלולה להעיד על מעורבות של הילד במשהו לא תקין.
* חברים חדשים ולא מוכרים שמסתובבים בבית – כדאי לבדוק במי מדובר והיכן הכירו.
מה אפשר לעשות כדי לצמצם את הסיכונים ולעבור את החופש בשלום, גם השנה?
* הקפידו על זמן משפחתי בכל יום – זה לא חייב להיות משהו ארוך או מלאכותי, אבל חשוב שתסתכלו לכל ילד בעיניים ותדברו איתם, כדי לחוש את הדופק ולהבין אם הכל תקין.
* עודדו את הילדים למצוא לעצמם מסגרת, גם בקיץ – לקטנים ניתן למצוא קייטנות בתחומים שמעניינים אותם, או לארגן קייטנות הורים, בהם כל בית מארח קבוצה של ילדים פעם בשבוע. לגדולים יותר, המליצו לעבוד או להתנדב. סדר יום קבוע, בכל גיל, מרחיק מצרות ומכניס גבולות מובנים.
* הקפידו לבדוק מה מגיע לכם מהמדינה ולמצות את הזכויות המגיעות לילדים
* ילדי מפונים, למשל, זכאים לקבל מהמדינה מסגרות חינוך ומתחמי נוער ייעודיים, שיפעלו ברציפות עד 15/8.
* ילדים מפונים מהצפון בכיתות ד'-יב' זכאים למחשב נייד חינם.
* פרטים על הזכאויות השונות ניתן למצוא באתר משרד החינוך.
* עודדו מפגשים חברתיים לשמירה על קשרים חיוביים – הציעו לילדים להיפגש עם חברים והזמינו חברים אליכם הביתה. אין תחליף למפגש בלתי אמצעי, פנים אל פנים, עם בני ובנות קבוצת השווים.
* הגבילו זמן מסכים – נכון, זה קשה, אבל הילדים חייבים למצוא דרכים נוספות להעסיק את עצמם, מלבד צריכת תוכן פסיבית. משעמם להם? לא נורא. השעמום הוביל לכמה מההמצאות הגדולות בעולם.
שיהיה לכולנו חופש שקט ושכל החטופים והחיילים יחזרו בשלום.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת.
התמחות: מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, בעלת ניסיון רב בעבודה עם זוגות, משפחות ויחידים. משלבת בין גישות מגוונות
אזור בארץ: אריאל, פתח תקווה, אזור המרכז, הוד השרון, אזור השומרון
שפה: עברית
מומחיות וניסיון קליני רב שנים בטיפול אישי, זוגי ומשפחתי. משלבת גישות מקצועיות בהתאם לצורך. ועבודה על יחסים. מניסיוני,טיפול טוב מאפ

פסיכותרפיסט ועובד סוציאלי קליני (MSW)
התמחות: CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, משברי חיים, חרדה ,דיכאון, כעס, אבל ואובדן, נכויות ומחלות כרוניות, תק
אזור בארץ: טבריה, עמק הירדן, בית שאן וראש פינה, אזור הצפון, אזור רמת הגולן
שפה: עברית,אנגלית
מטפל בגישה אינטגרטיבית ומשלב מגוון גישות כולל טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי). מסע החיים הוא מסע אישי, ייחודי, ולעיתים מורכב

מטפלת זוגית, מטפלת בזוגות וביחידים בנושאי זוגיות ומיניות.
התמחות: בעיות במיניות וזהות מינית, בעיות משפחתיות וזוגיות, הדרכת הורים, חינוך מיוחד, רילוקיישן.
אזור בארץ: עין הבשור, דרום ומטפלת אונליין
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת בזוגות ויחידים בנושאי זוגיות ומיניות, ובעלת התמחות ייחודית בטיפול בזוגות ברילוקיישן (ובחזרתם לארץ) ובהורים לילדים עם לקויות,

פסיכולוגית ויועצת זוגית
התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם משברים אישיים או זוגיים, התמודדות עם מגוון מערכות יחסים, הדרכת ה
אזור בארץ: אזור השרון, הרצליה, רעננה, כפר סבא, רמת השרון, טיפול אונליין
שפה: עברית
ניסיון רב עם זוגות בכל שלבי החיים, זוגות לפני חתונה, משבר לאחר הילד הראשון, שחיקה, בגידה ושאר אתגרי הזוגיות. משלבת בתהליך גישות
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אמהות ובנות הילה שבורון
אימהות היא דבר מסובך. דויד גרוסמן כתב בספרו "שתהיי לי הסכין" שהמילה אימהות מורכבת משתי מילים אי- מהות. הסתירה הפנימית בין נקודת המבט שמציע דויד גרוסמן לתחושה העמוקה כי ההורות היא המהות הכי עמוקה וחשובה שלנו מדגישה את המורכבות של ההורות בכלל ואת האימהות לבנות בפרט.
זהות מינית בגיל ההתבגרות צוות על הספה
מי שנכנס לבית ספר תיכון בעיר חילונית במרכז הארץ, עשוי לחשוב שנושא הזהות המינית בגיל ההתבגרות כבר לא מהווה עניין לעסוק בו ולפעמים אפילו יואשם על ידי בני הנוער בשיח אנכרוניסטי שאינו מותאם לעולם שהם חיים בו – עולם של הימנעות מהגדרות. יחד עם זאת, העיסוק בנושא הזהות המינית עדיין מהווה עניין משמעותי למתבגרים רבים
הילד לא מצליח בלימודים? מה יכולות להיות הסיבות לכך? צוות על הספה
ילדכם אינו מצליח בלימודים? יכולות להיות לכך מספר סיבות, וחשוב להבין אותן על מנת לתת מענה מותאם. להלן כמה מן הסיבות השכיחות לקשיים לימודיים, וכיווני פתרון שונים.
מי המאושר האמיתי או איך בונים הערכה עצמית? צוות אתר על הספה
היא חייבת שיעריצו אותה ועושה הכול על מנת להרשים. היא נראית מדהים ולא חסר לה כסף. ניתן היה לחשוב שהיא בפסגת האושר, אבל האמת העצובה היא, שהאושר ממנה והלאה. איך יכול להיות?