תרגול באהבת היחד
ד"ר רוי ספונג'ין
כולם יכולים ללמד אותנו משהו אם אנחנו פשוט נשארים במודעות ערה או מכוונים את עצמנו כדי להיות מסוגלים לקבל את הצמיחה העצמית ואת הריפוי.
במאמרים הבאים אציג דוגמאות חיות שיעזרו לכם בהבנת מימוש התירגול, כמובן בעילום שם על מנת להגן על פרטיות לקוחותי.
חוויות חיי ונסיוני כתראפיסט שימשו תמיד להרחבת המודעות שלי כאדם וכתראפיסט.
שמתי לב שמה שנכון לזוגות נכון לגבי החיים בכלל. כל האורגניזמים מנסים לרפא את עצמם, הם מנסים להשיג איזון והרמוניה. ברמה התאית, תאים המותקפים על ידי צורות עוינות, פולשניות, תוקפים חזרה עם מנגנוני הגנה מיוחדים. תאי דם לבנים תוקפים ביולוגיה זרה, פולשת, בניסיון לרפא את האורגניזם.
האם ההגנות של התא מתחזקות כתוצאה מכך? זה נכון לגבי זוגות, משפחות, כפרים והיקום כולו.
אני רואה בכל מפגש הזדמנות לריפוי ולצמיחה עצמית. בתחילת הקריירה שלי בתור פסיכותרפיסט שמתי לב שלכל לקוח חדש יש משהו ללמד אותי, משהו מהאנושיות שלהם משתקף בתוכי ובאמצעות הקשר שלנו, שנינו יכולים לגדול ולהתפתח. אני לא מאמין שכל הפגישות הן אקראיות. כולם יכולים ללמד אותנו משהו אם אנחנו פשוט נשארים במודעות ערה או מכוונים את עצמנו כדי להיות מסוגלים לקבל את הצמיחה העצמית ואת הריפוי. אם העולם הוא אחד אז כל הקיום הוא כאן כדי לשרת אותך, כדי לעזור לך לצמוח בהרמוניה עם השלם ולהיות במצב אוהב. ציטוט זה של ביירון קייטי מבטא זאת היטב: "החיים פשוטים, הכל קורה בשבילך, לא לך, הכל קורה בדיוק ברגע הנכון, לא מוקדם ולא מאוחר מדי ... אתה לא צריך לאהוב את זה ... זה פשוט יותר קל אם אתה אוהב. "
באותו אופן, בן הזוג שלך נמצא כאן בשבילך ולא נגדך, גם אם הוא או היא מתנהגים בצורה הגרועה ביותר. אפשר להרוויח מכל מצב. ראשית עליך להתחיל בעצמך, אתה חייב להקדיש את עצמך לצמיחה עצמית, רוחנית, נפשית, שתבוא לידי ביטוי פיזי בגוף. אז אם אלוהים או היקום או הגורל או איך שתרצה לקרוא לזה שולח לך מאהבת, טובה, אתה יכול לגלות שאתם יכולים לתמוך זה בזו. צמיחה עצמית הופכת להיות המטרה שלך כזוג והיא כוללת את כל מה שנפלא ואוהב בחיבור ביניכם, כמו גם את כל החבילות הכבדות שאנו נושאים מהתניות הילדות שלנו. אתה יכול להתעורר בעזרת השיקוף של השותף או השותפה שלך. זוהי המוטיבציה היחידה לקשר. תודעה זו תטעין את המיניות, התזונה, התקשורת שלכם עם העולם וכמובן היא תחבר אתכם לעצמכם ולנשמתכם. אין זו בריחה מלהיות לבד, אלא שותפות בפיתוח הנפש. זה מי שאתה מעבר למחשבות שלך, רגשות ותחושות הגוף. נשמה טהורה שאינה אלא דבר מעבר לאגו (מה שמכונה עכשיו "טרנס-פרסונלי"), אך עדיין, באופן פרדוקסלי, משהו. זו אהבה וחמלה ללא תנאים. כאשר אתה מתחיל לאהוב בדרך זו, כאשר אתה נוכח לאהוב מעבר למחשבות ולרגשות שלך, אז אתה מתקרב אל האלוהי, אין קובץ מצורף, אין מטרות, אין מניעים נסתרים, זו פשוט אהבה למען האהבה.
אני מאחל לך את כל זה, ואני שמח לעזור לזוגות לזוז אל עבר כיוון זה.
בינתיים, נסו למדוט על השאלות: מדוע בחרתם להיות יחד? איך זה היה כשנפגשתם? איך זה היה כשהילדים נולדו ? העלו בזכרונכם מקרה אחד בו הייתם שם אחד עבור השני.
הרגישו את האהבה והתחברו אל הכרת התודה שבכם.
מוזמנים ליצור קשר:
ד"ר אהרון רוי ספנגין
0546283311 or [email protected]
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: משבר, טראומה, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, טיפול בילדים, טיפול במתבגרים, הדרכת הורים, בחירת מקצו
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן, אבן יהודה, תל מונד, נתניה, טיפול אונליין
שפה: עברית, אנגלית
הטיפול מיועד לכל מי שסובלת, למי שנתקע בדרך, נתקל בדבר מה שלא עובד פתאום, או מזה זמן רב… כדאי לפנות כשישנן שאלות חיים מבלבלות או כש
עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות במיניות וזהות מינית, קשיים במערכות יחסים, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי ח
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית
מטפלת מנוסה במתבגרים ומבוגרים המתמודדים עם משברי חיים, דכאון, חרדה, פוסט טראומה, שאלות על הזהות המינית וקשיים ביחסים. אני מאמינה כ
פסיכותרפיסטית ילדים ונוער ומבוגרים, מטפלת CBT, עו''ס M.S.W
התמחות: טיפול רגשי בחרדה ודיכאון, OCD, טראומה ופוסט טראומה, משברי חיים, קשיים בהורות.
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית דינמית לילדים, נוער ומבוגרים. מטפלת במקרים של משברי חיים: גירושין, קשיים בזוגיות, חולי, דכאון וחרדה, קשיי ויסות רגשי
מכון לאבחונים פסיכולוגיים
התמחות: מכון אשר מתמחה בעריכה של אבחונים פסיכולוגיים. ייחודו של המכון בהתמקדות בעריכה ובכתיבה של אבחונים פסי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,אזור השרון והמרכז
שפה: עברית,אנגלית
מכון אפיקים הינו מכון המתמחה בעריכה ובכתיבה של אבחונים פסיכולוגיים ברמה מקצועית גבוהה. תוך התאמה לצרכים השונים בכל אבחון.
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מה לשים לך בסנדוויץ? צוות אתר על הספה
כמעט בכל בית שאלת ארוחת העשר הופכת לעניין מייגע, על אחת כמה וכמה אם יש יותר מילד אחד שצריך להכין לו ארוחה.
לקות שפתית מהי? ואיך ניתן לטפל בה? צוות על הספה
לקות שפתית היא שם כולל למגוון הפרעות הקשורות בדיבור, קשב שפתי, קריאה, כתיבה והבנת השפה הכתובה והמדוברת. הפרעות המופיעות שלא על רקע עיכוב התפתחותי כמו אוטיזם, לא על רקע בעיות שמיעה וללא ליקויים קוגניטיביים בתחומים שאינם שפתיים.
להיפרד ביחד -גישור זוגי חמדת שמואלי
רק 30 אחוז מהאנשים חיים בסיפוק בחיי הזוגיות. אחד משלוש זוגות יתגרש או מתכוון להתגרש. מדוע? מה כול כך מסובך עד לעיתים לא אפשרי בקיום חיי זוגיות לאורך זמן?
איך פותרים ריבים בזוגיות? צוות על הספה
אין זוג שלא רב, עובדה זו ידועה לכולנו. אבל יש זוגות שיודעים היטב כיצד לריב באופן שלא יחריב את מערכת היחסים ומבינים איך פותרים ריבים בזוגיות, באופן שמביא לידי ביטוי את רצונותיהם וצרכיהם של שני בני הזוג. במאמר זה ננסה לתת לכם את המדריך המלא לפתרון ריבים בתוך קשר זוגי.