הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

דיכאון שיש בו עליות וירידות

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.

דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  דיכאון שיש בו עליות וירידות  -  (אריאל)


אני כבר שנה וחצי עם דיכאון שיש בו עליות וירידות ,אבל מרוב מלחמה שנלחמתי בשביל לצאת מהדיכאון על ידי שעסקתי בפעילות וראיתי שהדיכאון לא עובר גם אם אולי הוא השתפר אבל הוא לא עבר לגמרי ולא חזרתי לעצמי לגמרי עם שמחה וחיות ואני ממש על סף יאוש ולא יודע מה כבר ניתן לעשות הייתי אצל פסיכולוגים ופסיכיאטרים וזה פשוט לא עזר חוץ מנטילת כדורים שאני מקווה שהם עזרו לי,ואני ממש על סף יאוש יושן הרבה במשך היום אז רציתי לדעת איך אני מקבל עוד פעם מוטיבציה ורצון להמשיך להתקדם בחיים ולא לשקוע בתוך עצמי ומה הדרך בכלל לצאת מהדיכאון?

תשובה:  דיכאון שיש בו עליות וירידות - (הלה רובין מי-טל)


שלום אריאל, היציאה מדכאון לרוב מלווה בעליות וירידות. זה מאוד מעודד כשחשים בעליה, ומאוד מתסכל כשחשים שוב בירידה- וזה מובן וטבעי. על אף הקושי, כדאי להמשיך במה שעזר לך עד כה. טיפול תרופתי בהחלט יכול לסייע בשיפור מצב הרוח והחזרת אנרגיה ומוטיבציה, אך לצידו כדאי מאוד להיעזר גם בטיפול פסיכולוגי ובפעילויות מהנות. בהצלחה!
 X