טיפול קבוצתי ב OCD, המשלב CBT ופסיכודרמה


  • * הקבוצה מאפשרת תמיכה הדדית, ויציאה מהבדידות.

  • * טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) היא השיטה היעילה ביותר לטיפול ב OCD.

  • * הפסיכודרמה מביאה שימוש בהומור ויכולת ליצור מרחק מהמחשבות הטורדניות.

  • * השילוב של שתי השיטות, CBT ופסיכודרמה, יוצר מודל טיפולי חדשני וייחודי.

למי הקבוצה מיועדת?

"אני בודק את הדלתות ואת הדוד הרבה פעמים לפני שאני יוצא מהבית. לפעמים אני חוזר על מנת לבדוק ולהיות בטוח ואז מאחר לעבודה"

"אני חייבת לשטוף ידיים פעמים רבות, אחרת אהיה חולה ואולי אדביק אחרים"

"אני חוששת לפגוע בילדים שלי"

"יש לי מחשבות מיניות על גברים, למרות שאני הטרוסקסואל ונשוי באושר"

"אף אחד לא מבין את מה שיש לי"

"אני מתביישת לספר שיש לי מחשבות טורדניות – יחשבו שאני משוגעת"

"המחשבות שלי כל כך מפחידות, אני חושש שלעולם לא אוכל לחיות חיים נורמליים"

"בגלל המחשבות הטורדניות והטקסים,אין לי זוגיות, אני בקושי יוצאת מהבית, ניתקתי קשרים עם חברים. זה בלתי נסבל!"

אם חלק מהמשפטים האלו מדברים אליך, הקבוצה יכולה לסייע לך להתמודד ולטפל ב OCD על מנת לשפר לך את איכות החיים.

מה היתרונות של טיפול קבוצתי לעומת טיפול פרטני?

טיפול פרטני הוא מצוין, אך יש כמה יתרונות לקבוצה:

  • * בקבוצה פוגשים אנשים הסובלים מאותה בעיה, ולכן מבינים את הקושי שלכם

  • * קל יותר לשתף רגשות והתמודדויות עם אנשים החווים דברים דומים

  • * חברי הקבוצה תומכים זה בזה ויש מקום לכל אחד להביע תסכול, קשיים וגם את ההצלחות

  • * השיתוף בהצלחות של חברי הקבוצה נותן תקווה לאחרים ומגביר את המוטיבציה

  • * עלות הטיפול נמוכה יותר מאשר בטיפול פרטני



מידע נוסף על הקבוצה

  • * הקבוצה מיועדת לנשים וגברים (18+) הסובלים מ OCD

  • * המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, במשך 15 שבועות

  • * כל פגישה קבוצתית נמשכת שעה וחצי

  • * הקבוצה קטנה ואינטימית, עד 8 משתתפים

  • * עלות כל פגישה 220 שח

  • * נפתחות קבוצות בראשון לציון וברמת גן

  • * הצטרפות לקבוצה מותנית בראיון אישי (ללא תשלום)

  • * ליצירת קשר, שלחו הודעת טקסט או התקשרו לנטלי 0542025737



מנחת הקבוצה

שמי נטלי ליבליך-ברכה ואני פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית (CBT) ופסיכודרמטיסטית.
  • * למדתי פסיכודרמה בכיוונים (בית הספר לפסיכודרמה אנליטית) שם סיימתי בהצטיינות את התכנית להכשרת מטפלים בפסיכודרמה.

  • * למדתי CBT במכון פסגות, בתכנית דו שנתית למטפלים באומנויות (מוכרת על ידי איט"ה).

  • * יש לי נסיון של יותר מ 6 שנים בטיפול פרטני ובהנחיית קבוצות בבית החולים לבריאות הנפש בבאר יעקב, ובמסגרות טיפוליות נוספות.

  • * יש לי קליניקה פרטית בראשון לציון וברמת גן

  • * בעבודתי במשך השנים התמקדתי בטיפול בחרדות מכל סוג, כמו: חרדה חברתית, חרדת מטיסות ומעליות, פחד מאינטימיות, ו OCD.


במהלך הטיפולים הפרטניים הבנתי שלמרות ההצלחות, אני יכולה להגיע לתוצאות טובות עוד יותר בטיפול קבוצתי, בו רכשתי נסיון רב לאורך השנים.
כך נולד הרעיון להקים קבוצה טיפולית ממוקדת ב OCD, כאשר הטיפול הוא שילוב CBT ופסיכודרמה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

לפי מחקרים רבים, CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי ) היא השיטה היעילה ביותר לטיפול ב OCD. בטיפול נשתמש בטכניקות של חשיפה ומניעת תגובה. נלמד איך להתמודד עם המחשבות הטורדניות ואיך להמנע מביצוע של הטקסים הכפיתיים.

כמובן שבטיפול כל הדברים נעשים בצורה הדרגתית, כדי שתוכלו לחוות הצלחה, ולשפר את איכות חייכם.

שילוב פסיכודרמה בטיפול

השילוב של פסיכודרמה בטיפול ב OCD מאפשר לקחת מרחק מהמחשבות הטורדניות.
ההתייחסות למחשבות אלו היא לא רק "קוגניטיבית" אלא משחקית יותר. ההומור והצחוק ממלאים תפקיד מרכזי בטיפול. מחקרים מראים שהצחוק מוריד את רמת החרדות, ומשפר את איכות החיים.

בטיפול קבוצתי, פסיכודרמה היא כלי חזק מאוד, המאפשר לחברי הקבוצה לשמש ככח עזר אחד עבור השני.

השילוב של CBT ופסיכודרמה בטיפול ב OCD הופך את הטיפול למדויק ואפקטיבי יותר.

ליצירת קשר, כתבו או התקשרו לנטלי 0542025737