טיפולים בהבעה ויצירה 

טיפולים בהבעה ויצירה

מטפלת באומנות או מטפל בהבעה ויצירה הוא מי שסיים לימודי הסמכה כתואר שני לטיפול באמצעים אומנותיים או לימודי הסמכה של שנתיים עד שלוש שנים בטיפול באומנות. קיימים מסלולים לתרפיה בהבעה ויצירה באוניברסיטאות ובמכללות השונות בארץ, בכללן שלוחות של אוניברסיטאות מחו"ל. הכרה במעמד של מטפל באומנות על ידי משרד הבריאות עדיין לא הוסדרה בחוק ומטפלים מסויימים או מסלולי הכשרה מסויימים מוכרים ואחרים לא.

כאשר ערוץ הדיבור חסום – כאשר יש קושי להפיק שפה, או כאשר אוצר המילים מצומצם מכדי להביע את מנעד הרגשות והתחושות או המחשבות, כאשר קיים קושי רגשי להביע טווח רגשות או לתאר תחושות בשל מחסומים ומנגנוני הגנה- במקרים אלו ובמקרים נוספים עבור רבים הערוצים האומנותיים יכולים לסייע. דרך הבעה אומנותית מאפשר המטופל למטפל להציץ אל תוך עולמו הרגשי, ולהביע באמצעים אחרים את קשייו ועולמו הרגשי החבוי.

קיימים ערוצים אומנותיים רבים אשר יכולתם לסייע בקשיים רגשיים הוכחה ונבדקה: טיפול באומנות, טיפול במוסיקה, טיפול בתנועה, פסיכודרמה, ביבליותרפיה (טיפול באמצעות כתיבה והבעה ספרותית), סיוע בעזרת בעלי חיים או רכיבה טיפולית. סוגים נוספים של טיפולים בהבעה ויצירה מתחדשים ונוצרים כגון - טיפול בצילום , טיפול בבישול ועוד.

חשוב כי האדם הפונה לסוג זה של טיפול יבחר את המטפל המתמחה באמצעי הטיפולי בו הוא חש בנוח להביע עצמו. מטפל בהבעה ויצירה עשוי להתמחות בתחום אחד או יותר של ההבעה היצירתית.

עם התקדמות תהליך הטיפול באמצעים אלו נוצרת גם שיחה אודות היצירות הנוצרות בתהליך הטיפולי וביחד מפרשים המטפל והמטופל את התכנים העולים בטיפול.

---

פסיכודרמה- טיפול באמצעים דרמתיים

פסיכודרמה הינה שיטת טיפול הנעזרת באמצעים דרמטיים ואמצעים מעולם הבמה והתיאטרון בכדי להעלות תכנים מעולמו הרגשי של המטופל ולסייע להתמודד בצורה יעילה ובריאה יותר בחייו. במקום לדבר על איך ניתן לפתור קונפליקט או להעביר מסר לדמות משמעותית בחיי המטופל שאינו מצליח לבנות עמה תקשורת יעילה, במפגש הטיפולי מבצעים באמצעות תרגילים שונים את הלמידה, מנהלים את השיח החיצוני בתוך החדר, עורכים משחקי תפקידים, מזמינים דמויות מחיי המטופל ומתעמתים איתן בתוך מפגש מוגן על ידי המטפל. יכולתו של מטופל להביא את דפוסי התנהגותו, רגשותיו ועולמו לחדר הטיפולים בצורה אותנטית ודרמתית זו, מטרתה ליצור את השינוי גם בחייו מחוץ לטיפול, להציע לו חויות מתקנות ללא תלות בגורם חיצוני, ואף מציעה לו אפשרות להתבוננות בעצמו ובהרגליו בתוך מפגש שמור ובטוח. ניתוח המפגשים הדרמטיים והשיח עם המטפל עשויים להתחיל ממושגים מעולם התיאטרון כגון גיבור הסיפור, במאי המפגש וכיו'צ ומשם להגיע לשיח ישיר על הקשיים אותם מביא המטופל. פסיכודרמה יכולה להתקיים במפגשים פרטניים או קבוצתיים. הקבוצה מאפשרת הבאת דמויות רבות כמו גם קבלת פידבק מחברי הקבוצה.

---

טיפול בתנועה / תרפיה בתנועה

טיפול בתנועה או תרפיה בתנועה נובע מהתפיסה כי הקשר בין גוף לנפש איננו ניתן להפרדה וכי התהליך הטיפולי מאפשר חיבור בין ההיבטים הנפשיים הגופניים והחברתיים של האדם. טיפול בתנועה מיועד לאנשים החווים קושי נפשי או רגשי או חברתי בחייהם ומרגישים נוח יותר עם הערוץ התנועתי מאשר השימוש בערוץ המילולי. בתרפיה בתנועה דרך יציבה, תנועה ומחול ניתן לאבחן וללמוד על עולמו הרגשי של האדם, על מקורות של מתח ודחק. טיפול בתנועה מייחס משמעויות להיבטים שונים של התנועה- למהות התנועה לסוג התנועה להיבטים תרבותיים שלה ולרמות הקומוניקטיביות שמביעה התנועה.

בטיפול בתנועה עושים שימוש בטכניקות מגוונות בינן שיקוף של התנועה על ידי המטפל, אלתור (אימבפרוביזציה), ועוד.

טיפול בתנועה או תרפיה בתנועה מיועד למגוון אוכלוסיות – בריאות הנפש, מתבגרים המתמודדים עם סוגיות חברתיות וסוגיות דימוי גוף, מבוגרים וקשישים, ילדים הסובלים מקשיים רגשיים או הפרעות קשב וריכוז ועוד.

---

טיפול במוסיקה

טיפול במוסיקה הינו אחד מסוגי הטיפול בהבעה ויצירה. כמו טיפולים אחרים באמצעים אומנותיים מאפשר טיפול במוסיקה ערוץ ביטוי שאיננו מילולי. בטיפול במוסיקה נעשה שימוש בכלי נגינה, ביצירת מוסיקה ובהאזנה למוסיקה. תהליך היצירה של הצלילים- אם בכלי הקשה ואם בכלי נגינה אחרים- מאפשר ביטוי רגשי רחב למי שהערוץ המילולי איננו נוח ומתאים עבורו.

טיפול במוסיקה מסתמך על התפיסה כי מוסיקה היא שפה אוניברסלית. היא שפה שהשימוש בה ספונטני ונלמד במהירות יחסית. מוסיקה שונה מעוררת בנו תחושות שונות. מוסיקה יכולה לעורר ויכולה להרגיע ולהביא למצב מדיטיבי. האזנה למוסיקה עשויה לעורר אותנו נפשית וגופנית ויצירה של צלילים יכולה לשחרר מטענים מודעים ושאינם מודעים מנפשו של האדם. מטפל במוסיקה עושה שימוש בתיאורטיות ובכלים פסיכולוגיים על מנת להבין ולפרש את המשמעויות וההשלכות של הביטוי המוסיקלי הבא לידי ביטוי במפגשים הטיפוליים.

לטיפול במוסיקה יכולות להיות מטרות רגשיות כמו גם שילוב של מטרות מוטוריות, חברתיות, תקשורתיות וקוגניטיביות.

לטיפול במוסיקה יכול לפנות כל אדם ואין צורך בידע מוקדם בנגינה. מטפל במוסיקה הוא מי שסיים לימודים לתואר שני בטיפול במוסיקה או שהוא בעל תואר שני מתחום הטיפול וסיים לימודי הסמכה במסלול דו או תלת שנתי לטיפול במוסיקה.

קרא עוד - טיפול משפחתי