כל מה שצריך לדעת על ...

אבל ואובדן

אבל ואובדן

אובדן מהווה חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו כבני אדם. אנחנו מתנסים בחוויות של אובדן ברמה כזו או אחרת לאורך כל החיים ובכל תחום חיים. חלק מהאובדנים שזורים בתהליך ההתפתחותי הנורמאלי של מהלך החיים, ויש להם תפקיד חשוב בהתפתחות הפסיכולוגית של האדם. החל מאובדן הינקות והדרישה להיות "גדול" ובוגר ועד לחוויות אובדן בעקבות אירועים בלתי צפויים כגון מוות של אדם קרוב, חוויה המהווה אחת המצוקות הפסיכולוגיות הקשות ביותר. חוויה של אובדן יכולה להתפתח בעקבות קשת רחבה למדי של אירועים כמו הפסקה של קשר משמעותי, גם אם השותף לקשר אינו מת, פגיעה חמורה במצב הבריאותי, נכות כתוצאה מתאונה, פרישה ממקום עבודה אחרי תקופה ממושכת, מעבר ממקום מגורים אחד לשני ועוד.

המשותף לחוויות אלו הוא הפגיעה בתפיסת הזהות האישית. זהות הינה תחושה סובייקטיבית יציבה, המורכבת ממערך של התקשרויות עם אנשים משמעותיים, שמהוות חלק בלתי נפרד מהתפיסה העצמית שלו. כאשר אדם נפרד ממישהו קרוב, הוא מרגיש שחלק מן ההוויה שלו נלקח ממנו, נקרע ממנו. חוויה כזאת פוגעת בתחושת היציבות והביטחון של האדם. התהליך שמתפתח בעקבות האובדן, האבל, הוא ספונטאני, חלקו אינו רציונאלי ואינו נשלט על ידי האדם, אך הוא נורמאלי לחלוטין.

אבל הוא צער נפשי עמוק בעקבות שכול או אובדן אחר, והוא פוקד כל אחד מאיתנו במהלך החיים. כל אובדן מעורר תחושות של צער – אפילו אובדן של חפץ אהוב – אך ברוב המקרים האבל המשמעותי ביותר בא בעקבות שכול- אובדן של אדם אהוב, או אובדן של יכולת כלשהי - גופנית או מנטלית. אֵבל וטראומה קשורים זה בזה.

מהי טנטולוגיה?

הטנטולוגיה, מדע האובדן האבל והשכול. זהו ענף הפסיכולוגיה העוסק בהתמודדות עם מוות ואובדן, אשר הולך ומתפתח כיום בארץ. בשנים האחרונים בתוך מדע הטנטולוגיה קיימים 60 תת תחומים שונים. המוות הוא חלק מהחיים, והוא מביא עמו תגובות רגשיות מגוונות ודפוסי התמודדות שונים אצל הסובבים את הנפטר. תגובותיהם של אנשים למוות תלויות במשתנים רבים- באישיות האדם, בגורם המוות, בנסיבות. כאשר מדובר במוות קיימים מספר אנשי מקצוע המתמחים בהכנה למוות ובליווי המתמודדים עם אובדנים.

פורום דכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה

אבל ואובדן
הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו.


כתבות/מאמרים בנושא אבל ואובדן

כתבות שנכתבו על ידי מיטב אנשי המקצוע בפורטל על הספה

אנשי טיפול

אנשי טיפול המתמחים באבל ואובדן

לכל אנשי הטיפול המתמחים בנושא אבל ואובדן
אבל ואובדן

תהילה גיגי הראל

פסיכולוגית קלינית

התמחות: בריאות הנפש,הפרעות אכילה,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית
מטפלת בעיקר בגישה הדינמית, תחת ההנחה שהדפוסים שמקשים על האדם נוצרו תמיד בניסיון להציל את נפשו/ה, וכחלק מההנעה לריפוי שמצויה בכל אחד ואחת.
אבל ואובדן

שחר בלבן

פסיכולוג קליני מדריך

התמחות: בריאות הנפש,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: רמת גן, תל אביב
שפה: עברית
טיפול פרטני סביב לבטים של הבגרות הצעירה ובמבוגרים שחווים משבר נפשי או רגשי במעברי חיים,טראומה,בדידות או דיכאון.טיפול זוגי במצבי משבר ושיפור התקשורת הזוגית.
אבל ואובדן

רחלי אסף ביתן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה
אזור בארץ: שפלה,ראשון לציון
שפה: עברית
מטפלת פרטית וקבוצתית, עובדת עם מבוגרים ומתבגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים שונים, קשיים במימוש עצמי, במערכות יחסים ומשברי חיים.מנחה קבוצה טיפולית ברחובות.
אבל ואובדן

דור טרצ'יני

פסיכולוג רפואי, פסיכו-אונקולוג

התמחות: טיפול פסיכולוגי, פסיכותרפיה, נכויות ומחלות כרוניות, חרדה ופוביה, אבל ואובדן, פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: הרצליה,רעננה
שפה: עברית, אנגלית
התמודדות עם מחלות כרוניות, חרדה ודיכאון. סיוע וליווי מטופלים אשר מתמודדים על מחלות קשות. בטיפול תקבל/י מקום בו ניתן לגעת בבדידות ובקושי של תקופה זו.

אבל ואובדן

פרופ' ארנון לוי

פסיכולוג קליני ומאמן אישי

התמחות: אימון אישי,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים, טיפול פסיכולוגי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית
אני מאמין בטיפול ממוקד מוגבל בזמן עם התאמת טכניקות פסיכותרפיה לסיטואציה הטיפולית. אם יש צורך אני משלב טיפול פסיכולוגי ואימון להעצמה והגשמה עצמית.
אבל ואובדן

תמר זיסלין-גולדברג

פסיכולוגית ופסיכואנליטיקאית

התמחות: בריאות הנפש,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית,אנגלית
בעלת נסיון קליני בארץ ובארה''ב בטיפול במגוון קשיים, התמודדויות ומשברי חיים. מטפלת בעברית ובאנגלית.
אבל ואובדן

אלעד גולן

פסיכולוג

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית
מטפל בגישה פסיכודינאמית ואינטגרטיבית באנשים שרוצים שיהיה להם טוב יותר, ומוכנים לעשות בחירות אמיצות לשם כך.
אבל ואובדן

דפנה ישראלי-כהן

פסיכולוגית רפואית, מטפלת מינית וזוגית

התמחות: קשישים,נכויות ומחלות כרוניות,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חיפה,צפון
שפה: עברית
טיפול אינטגרטיבי המשלב התייחסות לגוף, לנפש ולרוח לצד גישה קוגניטיבית התנהגותית, מעשית אך רגשית לאדם ולחיים.