שרון שגיא ברג
פסיכותרפיסטית התנהגותית קוגניטיבית
תל אביב וגוש דן
בכמה מילים על שרון שגיא ברג
מטפלת בגישה התנהגותית קוגניטיבית בשילוב מאפיינים דינמיים.בעלת ניסיון רב בטיפול בבעיות רגשיות, חרדות,משברי חיים והפרעות נפשיות שונות.
תחומי התמחות
חרדה ,דיכאון,אבל ,פוסט טראומה ,בריאות הנפש ,התמודדות עם משברי חיים
קצת יותר אודותי
מטפלת טיפול קצר טווח וממוקד באנשים עם הפרעות חרדה, פאניקה, דיכאון ופוביות. אנשים הסובלים מ OCD (הפרעה טורדנית-כפייתית),או PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית) . לעיתים הבעיה אינה ממוקדת והאדם פונה אלי על רקע משבר אמצע החיים או משבר חיים אחר, פעמים מתוך תחושת ריקנות,בדידות או תקיעות.
בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי לומד האדם טכניקות התמודדות יעילות המאפשרות לשפר את איכות חייו. מחקרים מראים כי דרך טיפול זו יעילה במיוחד עבור הסובלים מחרדות ודאגות.
נקודת המוצא לטיפול הינה ב'כאן ועכשיו', מתוך הבנה שתפיסותינו ומחשבותינו משפיעות על אופן ההתמודדות ועל התנהלותו של אדם בחייו. ההתמקדות במהלך הטיפול באותן תפיסות ומחשבות שמעכבות אותנו ובמציאת תחליף טוב יותר מאפשרת לאדם להבנות תמונת מציאות שונה ויעילה יותר.
השכלה אקדמית
מוסמכת תוכנית ההכשרה הדו שנתית בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית מטעם התוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, בחסות אוניברסיטת בר-אילן ובחסות איט"ה – אגודה ישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
M.A אוניברסיטת תל אביב
B.A בפסיכולוגיה -אוניברסיטת בר אילן.
יועצת ארגונית מוסמכת - התוכנית למנהלים, האוניברסיטה הפתוחה
מנחת קבוצות מוסמכת -מכללת ת.ל.מ
