סמדר בכר

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
החיים מלאים באתגרים, ולעיתים קרובות אנו זקוקים לתמיכה כדי להתמודד עם הקשיים.
האם את מרגישה שהמחשבות שלך משפיעות על מצב הרוח שלך?
מתמודדת עם חרדות, דיכאון או מחשבות טורדניות?
טיפול רגשי, קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) 'עוזר להבין ולשנות את המחשבות שמובילות לרגשות קשים, להתמודד עם הרגשות הקשים ולמצוא את הדרך להתפתחות אישית.
איך זה עובד?
במהלך המפגשים שלנו:
o נכיר את המחשבות שלך
o נבחן את דפוסי החשיבה שגורמים לך להרגיש לא בטוחה
o נעבוד יחד על כלים מעשיים שיכולים לשפר את חייך

אני מאמינה שכולנו יכולים למצוא את הכוח שלנו לשינוי

אני סמדר בכר, מטפלת מוסמכת ב-CBT ,
מציעה סביבה תומכת ובטוחה כדי לעזור לך לגלות את הכוח שלך
ולשנות את דרך החשיבה שלך

תואר ראשון (B.A) בפסיכולוגיה
תואר שני (M.A) בייעוץ חינוכי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי - תכנית דו שנתית במרכז משאבים - מכללת תל חי

מטפלת בקליניקה פרטית ברמת הגולן

---