מימי ז'רנקוב

בכמה מילים על מימי ז'רנקוב

פסיכותרפיסטית מומחיות בטיפול במתבגרות ונשים צעירות המתמודדות עם בטחון עצמי נמוך, קשיים במערכות יחסים, זוגיות, אתגרים במקום עבודה, קושי באימהות, דחייה חברתית, אכילה רגשית, דיכאון.

תחומי התמחות

חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות במיניות וזהות מינית, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, טיפול במתבגרים

פסיכותרפיסטית בעלת ניסיון רב ומומחיות בטיפול במתבגרות ונשים צעירות המתמודדות עם בטחון עצמי נמוך המוביל לקשיים במערכות יחסים, מציאת זוגיות, שאלות סביב גיוס לצבא, קשיים במקום עבודה, בטחון עצמי נמוך בחברה, קושי באימהות, תחושות לחץ או חרדה, מצבים של בדידות חברתית, הימנעות מקשרים חברתיים, התמודדות עם מצבים של אכילה רגשית, קושי סביב מעברים, דחייה חברתית, דיכאון, חרדה וטראומות מן העבר.

לאורך השנים טיפלתי בנשים ומתבגרות רבות שהרגישו כי הכל תקוע, קשה ולא מצליח, ולמדתי שעבודה משותפת פותרת קשיים, מעלה בטחון עצמי, ועוזרת לך להתפתח ולהגיע למקום טוב יותר בכל המישורים.

איך הכל התחיל?
בשנת 2009, הגעתי אל תחום בריאות הנפש, לגמרי במקרה, והתאהבתי. התוודעתי לעולמם של המתמודדים עם מחלה נפשית ועבדתי בתחום כשבע שנים.

בשנת 2013 התחלתי את לימודי התואר השני בטיפול וסיימתי אותו בהצטיינות בשנת 2015.

בנוסף לכך למדתי פסיכותרפיה פסיכואנליטית, שאפשרה לי העמקה נוספת בהכרות עם הנפש ובטכניקות נוספות בתחום הטיפול.

אני מטפלת בנשים בגין דיכאון, חרדה, קשיים באימהות או במערכות יחסים, תחושות לחץ או חרדה, אכילה רגשית, קושי סביב מעברים, משבר או אובדן ורצון להיכרות מעמיקה יותר עם עצמך.

נשים צעירות בגילאים 18-35

מגיל 18 מתחילה תקופת ההתבגרות המאוחרת. אל הקשיים של גיל ההתבגרות מתווספים קשיים במערכות יחסים, זוגיות ומיניות, התלבטות סביב צבא, לימודים ועזיבת בית ההורים. נשים צעירות עלולות להרגיש, כי הן אינן מיוחדות מספיק ובשל כך למצוא זוגיות שפוגעת בהן, להתקשות למצוא מקום עבודה או להתמיד בו ולהתקשות להחליט אם לעזוב את הבית, מה ללמוד והיכן לעבוד.

הפרעת אכילה שלא טופלה, פגיעה מינית, דחייה חברתית, דיכאון, חרדה וטראומות מן העבר, עלולים לצוץ שוב ולהפריע לאישה הצעירה, להתקדם בחייה.

נראה כי הכל תקוע, קשה ולא מצליח.

טיפול בנשים צעירות
אשוחח איתך, על הבעיות שמפריעות לך בכאן ובעכשיו. נשוחח על העבר, כדי לעזור ולפתור קשיים בהווה. אעזור לך להעלות את בטחונך העצמי, להבין מה את רוצה להשיג בחייך, מבחינת מקצוע וזוגיות ולהתפתח לאישה, בשלה ובוגרת יותר.


טיפול בגיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות, המתחיל בגיל 10 ונמשך עד גיל 18 ולעיתים מאוחר יותר, הוא התקופה המיוחדת ביותר בחיי האדם.

הגיל בו האדם נמצא על התפר בין הילדות לבין עולם המבוגרים. בתקופה הזו הוא בורא את האדם שהוא הופך להיות.

זו היא תקופה שתעצב את חייו בבגרותו והיא עשירה, מרתקת, סוחפת, סוערת וכוללת בתוכה מאבקים, התלבטויות ומורכבויות רבות.

הקשר של המתבגר/ת עם ההורים משמעותי, ועם זאת ישנו גם הרצון לצאת לעצמאות ולנפרדות, מה שמייצר מציאות מורכבת להתמודדות,
הן עבור המתבגר/ת והן עבור ההורים. ההתעניינות בבני המין השני או בבני אותו המין, מגיעה לשיאה, והשינויים הגופניים, הפנימיים והחיצוניים, מטלטלים ומבהילים. תקופה סוערת זו עלולה לגרום לדיכאון, לחרדה, לבטחון עצמי ולדימוי גופני נמוך, לקשיים באכילה, להסתגרות, להתקפי זעם ולקשיים חברתיים ולימודיים.

כאן אני נכנסת לתמונה
בנקודה בה המתבגרת חשה בדיכאון, בחרדה, מרגישה שבטחונה העצמי נמוך, שאתם ההורים לא מבינים אותה והיא אולי אפילו, חושבת לפגוע בעצמה, מפתחת קשיי אכילה או מסתגרת ומתבודדת.

מה אני עושה איתה בחדר:
אעשה הכל על מנת לפגוש את המתבגרת בעולם שלה. אשוחח איתה, אהיה איתה באפליקציות ובסרטונים, אשמע על חבריה וחברותיה, על הקשרים המשפחתיים, אצייר ואשמע איתה מוזיקה.

דרך האמצעים האלו, אכיר אותה ואוכל לעזור לה להבין את עצמה ולהתמודד עם הסערה שהיא חווה, בדרך בריאה ורגועה יותר.


אם את חוששת שבתך חווה דיכאון, חרדה, בטחון עצמי נמוך, קושי במערכת היחסים, אתכם ההורים או עם חבריה –
התקשרי או כתבי לי הודעה בטלפון 050-6910000

פסיכותרפיסטית בגישה אנליטית ומטפלת באמצעות אומנויות,

בהתמחות ביבליותרפיה M.A.A.T

טיפול בקליניקה בכפר סבא – טיפול במתבגרים, מתבגרות ונשים צעירות – בנושאים של דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, בטחון עצמי נמוך, קשיים במערכות יחסים ובדידות.
טיפול ברווחה ובמרכז לטיפול במשפחה בכפר סבא – טיפול בהורים ובמתבגרים סביב אלימות, פגיעות מיניות, הפרעות אכילה, אובדנים וגירושים.
טיפול בפנימיית עלומים בכפר סבא – טיפול במתבגרים ומתבגרות סביב התקפי זעם, קשיים חברתיים ולימודיים, הפרעת קשב וריכוז, דימוי עצמי נמוך, אלימות ומשברים נפשיים.
טיפול בתיכון לחינוך מיוחד למתבגרים עם הפרעות רגשיות
התנדבות במערך הפסיכוסוציאלי של איגי – מתבגרים שיצאו מהארון, חוו פגיעות מיניות, דיכאון, פגיעה עצמית והפרעות אכילה.
התנדבות בה.לל – טיפול בצעירים וצעירות, שיצאו לשאלה ועזבו את העולם הדתי.
הנחיית קבוצות ביבליותרפיה למשפחות של מתמודדים בבריאות הנפש.
הדרכת סטודנטיות הלומדות טיפול באמצעות אומנויות וטיפול בעזרת בעלי חיים, מטעם סמינר הקיבוצים ומכללת אורנים.

אני מדריכה סטודנטיות שלומדות בסמינר הקיבוצים ובמכללת אורנים