
ללכת לקניות עם הילדים
Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
עכשיו נסו לדמיין את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. הילדים עוזרים לכם לחפש מצרכים, סופרים מעדנים, בודקים תאריכים, אורזים בעגלה. תארו לכם ילדים רגועים, הולכים לצדכם ודוחפים עגלה עמוסה בפירות וירקות ובידיהם חטיף אחד יחיד.
איזה מהתסריטים עבר לכם בראש? הצגתי שני תסריטי קצוות. עכשיו, אני מזמינה אתכם לסרט אחר, סרט של אמצע. סרט בו הילדים - ילדים, שובבים ותוססים אך שותפים לחוויית קניות האוכל בבית, סרט שבו חווית הקנייה היא חוויה משפחתית נעימה והילדים מתלווים אליכם כי בחרתם לצרף אותם לקניות.

שותפות הילדים בקניות מאפשרת להם להיות מודעים לעלויות של המצרכים השונים ולשיקולים שונים שאתם עושים בזמן הקניות כמו בריאות, כמויות, איכות, מחיר. הילדים יגלו שאוכל באמת לא גדל על העצים, שזו עבודה קשה ללכת לקניות ואולי, אולי, גם ילמדו להעריך את השפע הלא מובן מאליו.
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
למדו את הילד שלכם לבחור בירקות הטריים, להסתכל בתאריכי התוקף ולהבין מחירים. קבלו בסבלנות טעויות. הסבירו שוב ושבחו אותו על המעורבות והרצון הטוב.
מצורף דף קניות מעוצב להורדה עבור הילדים שלכם. ילדי הגן יכולים לצייר בעזרתכם את המוצרים כך שיוכלו לזהות אותם. ניתן להוריד מספר דפים ולמלא בכל קנייה דף חדש. מומלץ לניילן את הדף ולסמן כמויות בטוש מחיק. לדף הקניות אפשר לצרף משימות "חיפוש מטמון" שיעסיקו את הילדים. שאלות כמו גלו כמה עולה קילו עגבניות, כמה צבעים יש במחלקת המעדנים או כמה קופות יש בחנות. בכל קנייה אפשר לאתגר את הילדים בשאלות אחרות. ילדים קטנים ניתן לשאול שאלות לגבי מצרכים קרובים אליכם.
המטרה שהילדים יהיו שותפים לקנייה, עסוקים ורגועים ואתם תוכלו לערוך איתם קניות נעימות ובלי כעסים.
ילדים יעזרו בשמחה לאסוף מצרכים מהמדפים, להעביר אותם בקופות עצמיות ולארוז בשקיות. אפשרו להם את האחריות הזו ותגלו שהם רוצים ומסוגלים.
סיפור שסיפרה לי הקופאית במכולת השכונתית ליד ביתי: שני הבנים שלי, תאומים, נכנסו למכולת לקנות ממתק, כל אחד מהם מצויד ב- 5 ש"ח. עמדו ושוחחו ביניהם ליד הקופה והיא מקשיבה לשיחה בינהם: האחד אומר: "אמא לא מרשה ממתקים עם צבעי מאכל" השני משיב לו: "נכון, אבל אמא לא כאן, לא נספר לה" עונה לו הראשון: "אבל אסור לנו עם צבעי מאכל, אתה יודע!" וכך המשיכו בדיון ממושך כשהם מתלבטים במה להחליט כשממתקים צבעוניים ומגרים לנגד עיניהם.
"את לא צריכה לספר לי מה הם החליטו", אמרתי לה. "אני יודעת בדיוק מי מהם קנה עם צבעי מאכל ומי בלי צבע מאכל", הוספתי בחיוך. קניות נעימות לכם.
להורדה בחינם של דף הקניות שלי
www.tikitime.co.il
טיקיטק – ערכה לניהול זמן לילדים
כתיבה – רוית לירון. תרפיסטית באומנות, CBT, הדרכת הורים
פיתוח ועיצוב גרפי – מרב זימלר

אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

פסיכולוגית מומחית לילדים מתבגרים ומבוגרים
התמחות: חרדה, דיכאון, דימוי עצמי, משברים, אובדן, OCD, טראומה, וויסות רגשי, קשב וריכוז, הדרכת הורים, טיפול פ
אזור בארץ: אזור השרון, עמק חפר, רמת גן
שפה: עברית
אני פסיכולוגית בכירה, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנות טיפול במבוגרים, מתבגרים וילדים ובהדרכת הורים. מדריכת פסיכולוגים. משלבת טיפול פס

פסיכולוגית בהתמחות שיקומית
התמחות: בריאות הנפש,בעיות במיניות וזהות מינית,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן,גבעתיים
שפה: עברית
שמי ענת, פסיכולוגית בהתמחות שיקומית אני מטפלת במבוגרים. אני מאמינה כי בעזרת הדיבור בטיפול, ההקשבה והאמפתיה יוצרים קשר טיפולי משמעו
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
What is that Part of Ourselves which Watches all the other Parts?
חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? צוות על הספה
השגרה הנה מונח מתעתע. מצד אחד כולנו נוטים להאשים את השגרה בשחיקת הזוגיות והאהבה, ביצירת שיעמום, בבלימת היצירתיות ובהיחלשות ניצוץ החיים. מצד שני, כאשר נשברת השגרה- אנחנו חשים כי נשמטה הקרקע תחת רגלינו, וכי ללא השגרה כבסיס- איננו יכולים לחוש ביטחון לאורך זמן.
רגרסיה בגיל השלישי צוות אתר על הספה
אני באה לבקר אותה ומרגישה שאני לא מכירה את האישה הזו, שהיא כאילו אמא שלי, אבל גם ממש לא. סיגל, שאביה נפטר לפני שנתיים, מתארת את הביקורים אצל אמא המזדקנת. אמא שלי היתה עד לא מזמן סופרוומן. עשתה הכל לבד והיתה חדה כמו סכין. עכשיו היא נזקקת לעזרה בכל תחום. זה סיוט, גם בשבילי ובעיקר בשבילה
ריבים בין אחים – מתי צריך טיפול משפחתי? צוות על הספה
אין אחים שלא רבים ולמעשה, כפי שתראו מיד, למריבות הללו יש תפקיד התפתחותי חשוב. יחד עם זאת, לעיתים תדירות הריבים או עוצמתם חורגות מהנורמה ופוגעות במרקם החיים בבית. במקרים הללו כדאי לגשת לטיפול משפחתי.