ללכת לקניות עם הילדים
Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
עכשיו נסו לדמיין את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. הילדים עוזרים לכם לחפש מצרכים, סופרים מעדנים, בודקים תאריכים, אורזים בעגלה. תארו לכם ילדים רגועים, הולכים לצדכם ודוחפים עגלה עמוסה בפירות וירקות ובידיהם חטיף אחד יחיד.
איזה מהתסריטים עבר לכם בראש? הצגתי שני תסריטי קצוות. עכשיו, אני מזמינה אתכם לסרט אחר, סרט של אמצע. סרט בו הילדים - ילדים, שובבים ותוססים אך שותפים לחוויית קניות האוכל בבית, סרט שבו חווית הקנייה היא חוויה משפחתית נעימה והילדים מתלווים אליכם כי בחרתם לצרף אותם לקניות.
שותפות הילדים בקניות מאפשרת להם להיות מודעים לעלויות של המצרכים השונים ולשיקולים שונים שאתם עושים בזמן הקניות כמו בריאות, כמויות, איכות, מחיר. הילדים יגלו שאוכל באמת לא גדל על העצים, שזו עבודה קשה ללכת לקניות ואולי, אולי, גם ילמדו להעריך את השפע הלא מובן מאליו.
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
למדו את הילד שלכם לבחור בירקות הטריים, להסתכל בתאריכי התוקף ולהבין מחירים. קבלו בסבלנות טעויות. הסבירו שוב ושבחו אותו על המעורבות והרצון הטוב.
מצורף דף קניות מעוצב להורדה עבור הילדים שלכם. ילדי הגן יכולים לצייר בעזרתכם את המוצרים כך שיוכלו לזהות אותם. ניתן להוריד מספר דפים ולמלא בכל קנייה דף חדש. מומלץ לניילן את הדף ולסמן כמויות בטוש מחיק. לדף הקניות אפשר לצרף משימות "חיפוש מטמון" שיעסיקו את הילדים. שאלות כמו גלו כמה עולה קילו עגבניות, כמה צבעים יש במחלקת המעדנים או כמה קופות יש בחנות. בכל קנייה אפשר לאתגר את הילדים בשאלות אחרות. ילדים קטנים ניתן לשאול שאלות לגבי מצרכים קרובים אליכם.
המטרה שהילדים יהיו שותפים לקנייה, עסוקים ורגועים ואתם תוכלו לערוך איתם קניות נעימות ובלי כעסים.
ילדים יעזרו בשמחה לאסוף מצרכים מהמדפים, להעביר אותם בקופות עצמיות ולארוז בשקיות. אפשרו להם את האחריות הזו ותגלו שהם רוצים ומסוגלים.
סיפור שסיפרה לי הקופאית במכולת השכונתית ליד ביתי: שני הבנים שלי, תאומים, נכנסו למכולת לקנות ממתק, כל אחד מהם מצויד ב- 5 ש"ח. עמדו ושוחחו ביניהם ליד הקופה והיא מקשיבה לשיחה בינהם: האחד אומר: "אמא לא מרשה ממתקים עם צבעי מאכל" השני משיב לו: "נכון, אבל אמא לא כאן, לא נספר לה" עונה לו הראשון: "אבל אסור לנו עם צבעי מאכל, אתה יודע!" וכך המשיכו בדיון ממושך כשהם מתלבטים במה להחליט כשממתקים צבעוניים ומגרים לנגד עיניהם.
"את לא צריכה לספר לי מה הם החליטו", אמרתי לה. "אני יודעת בדיוק מי מהם קנה עם צבעי מאכל ומי בלי צבע מאכל", הוספתי בחיוך. קניות נעימות לכם.
להורדה בחינם של דף הקניות שלי
www.tikitime.co.il
טיקיטק – ערכה לניהול זמן לילדים
כתיבה – רוית לירון. תרפיסטית באומנות, CBT, הדרכת הורים
פיתוח ועיצוב גרפי – מרב זימלר
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית, נוער ומבוגרים.
התמחות: ערך עצמי ודימוי גוף פגוע. קושי ביחסים בין אישיים. משברי חיים. דיכאון, חרדה. ישראלים החיים בחו''ל.
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית
אני רואה את הטיפול הפסיכולוגי כמסע שלשניים, בגובה העיניים, כשהמבט לאחור הוא לשם הבנת החוויה עימה מגיע המטופל, ואילו המבט להווה ולע
עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT חברה מומחית
התמחות: חרדה (חרדה חברתית, חרדה מוכללת, פאניקה, פוביה ספציפית, קלאוסטרופוביה, חרדת בחינות ועוד), דיכאון, OCD
אזור בארץ: מרכז (קליניקה בשוהם ובפתח תקווה). יש אפשרות לטיפול גם בזום.
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית,בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים מגיל 18 ומעלה המתמודיים עם חרדות, דיכאון, OCD, משברי חיים
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
איך להתמודד עם בדידות? צוות על הספה
באופן אבסורדי - התקופה הנוכחית, מאופיינת בעלייתן של הרשתות החברתיות, שלכאורה מאפשרות לאנשים להיות בקשר כל הזמן - מאופיינת גם בירידה בתחושת השייכות החברתית ועלייה ניכרת בתחושת הבדידות. למה זה קורה? איך להתמודד עם בדידות?
שימוש במכשירי שמיעה הוא הפתרון הקיים הטוב ביותר להתמודדות עם ירידה בשמיעה דוקטור דנה דויד קלינאית תקשורת בכירה
בעוד שרובנו חושבים שקל יותר לוותר על חוש השמיעה מחקרים מראים שאיכות החיים של אנשים עם עיוורון טובה יותר מאיכות החיים של אנשים עם חרשות.
דימוי גוף שלילי אצל מתבגרים צוות על הספה
גיל ההתבגרות מלא באתגרים, מבחינה גופנית חלים אצל הנער או הנערה שינויים מרחיקי לכת שחלים במהירות ופעמים רבות יש להם ביטוי חיצוני, השינויים הללו חלים בד בבד עם שלב התפתחותי שהופך את המתבגרים למודעים לעצמם וחרדים לתגובות הסביבה, ומתמודדים עם דימוי גוף שלילי.
גלישה בטוחה לילדים באינטרנט אתר זולי הקיפוד
המון דברים כבר נכתבו ונאמרו על גלישה בטוחה עבור הילדים שלנו באינטרנט. אך האם הדברים ניתנים ליישום? האם יש מענה ברשת עבור ילדים קטנים? האם יש תכנים המתאימים לגילאים הצעירים? האם יש אפשרות לא לחשוף אותם לתכנים פוגעים?