על הספה - פורומי מומחים

טיפול בצל קורונה

פורום טיפול בצל קורונה

פורום טיפול בצל קורונה הפורום מנוהל ע"י מיטב המומחים בבריאות הנפש של אתר על הספה.

אודות הפורום

ברוכים הבאים לפורום "טיפול בצל קורונה". פורום זה נפתח כמענה לתקופה המורכבת אשר כולנו עוברים, במטרה לסייע לציבור להתמודד טוב יותר עם ההנחיות המגבילות, עם הבדידות ועם מצבי חרדה וחוסר ודאות אשר כולנו חווים בעקבות המצב הנוכחי. בפורום זה נענה על שאלות אשר קשורות לאפשרויות לטיפול פסיכולוגי בתקופה הנוכחית- האם אפשר לקבל טיפול, באלו תנאים, ואיפה?

בנוסף, בפורום נתייחס לשאלות שונות אשר קשורות לאתגרים וקשיים רגשיים אשר קשורים במיוחד בתקופה הזו – ויסות הרגשות והחרדה, שימור הזוגיות, בריאות הנפש בזמן בידוד, סוגיות משפחתיות והתמודדות עם הילדים, עם שאלותיהם ושמירת שגרה ביתית שפויה. נשמח לשמוע מכם מה אתם צריכים ומה יכול לסייע לשרוד ימים אלו בבריאות נפשית טובה ככל הניתן.


 X

שלום רב פורום זה עוסק רק בשאלות הקשורות לבריאות הנפש. בברכה, צוות על הספה


הי ענייני קרונה. את מתארת מצב בו בן זוגך נמצא בחרדה מהקורונה. אכן המצב השתנה אך הוא עדיין בחרדה. לדעתי הוא צריך להתמודד עם הפחד בעצמו ומרצונו. את יכולה לומר לו את דעתך אך לאפשר לו את הסבלנות והזמן להיתמודד עם המצב ואולי לפנות לטיפול, כאשר ירצה בכך. בהצלחה




שלום לך, ראשית, מה שאת מרגישה חשוב, וסביר להניח שגם רלוונטי לטיפול. לכן, אני ממליצה ליצור קשר ביוזמתך עם המטפלת, וכשתיפגשו, לשתף אותה בתחושות שלך. שנית, כדאי לזכור שלא הייתה נקודה מאוד ברורה ממנה התחילו לחזור לשגרה. ספציפית לגבי החזרה לטיפול קליניקה, זה נתון בין היתר לשיקול הדעת של כל מטפל/ת. ישנם מטפלים שעדיין מטפלים רק אונליין, ועוד לא שבו למפגשים פנים מול פנים.



התקופה הנוכחית מאתגרת, ומזמנת לפעמים החלטות מורכבות. מצד אחד, אתה מתאר רצון לשמור על אמא מבחינה בריאותית. מצד שני, אתה רוצה לדאוג גם לרווחה רגשית עבורה. תאלץ לחשוב על מינון מתאים בין שני הרצונות האלה... משימה שהיא אולי לא פשוטה אך הכרחית.



שלום, קודם כל- בריאות והחלמה מהירה. הילדים באמת בגיל צעיר. מציע להיות מחובר לאמת ולהסביר שאמא קצת חולה וצריכה להישאר לבד כדי שהמחלה לא תעבור לאחרים. כדאי לדבר הרבה בוידאו מתוך הבית, וללוות את הילדים כמו בדרך כלל בשגרתם ככל שניתן.



בוקר טוב אריה. הפורום שלנו עוסק בשאלות של בריאות הנפש, וסוגיות רגשיות. לגבי ישום הנהלים וההנחיות רצוי לפנות למשרד הבריאות או לפיקוד העורף. בריאות!


שלום יעל, טוב שעברת תהליך טיפולי במשך תקופה כה ארוכה, שאת כותבת שעזר לך. יחד עם זאת, בקוראי את מה שאת כותבת שאלתי את עצמי בנוגע למידת הפתיחות שאת חשה מול המטפלת שלך. מסיבות שכדאי לחשוב עליהן, חשוב לך "לשמור בסוד" את הקשיים הכלכליים, ואת פוסלת אפשרות לבקש הנחה, אפילו בתקופה הזו. נראה שגם האפשרות לדבר עם המטפלת על הפסקה במפגשים או על סיומם נראית רחוקה. אני מזכיר לך שהטיפול הוא בשבילך (וכמובן לא בשביל המטפלת ומה שאת מעריכה כצרכיה בתקופה הזו), ולכן אני מציע לך לדבר אתה בחופשיות על לבטייך הכלכליים והרצון לסיים את הטיפול או להפסיק אותו. חשוב גם לזכור בהקשר הזה שבמיוחד לאחר שנים כה רבות המחשבה על סיום טיפול יכולה להיות לא פשוטה ומומלץ לדון עליה גם בטיפול. בהצלחה.












אני חוששת לספר לו שאני חוששת להידבק