מנחם ממי סופר

עובד סוציאלי בעל תואר שני ומטפל CBT מוסמך מטעם איט"ה. מטפל בבוגרים מגיל 18 ומעלה.

הסובלים מפוסט טראומה: חווים פרצי זעם שיוצא דווקא על האנשים היקרים להם ביותר, מתקשים לישון, מתעוררים מסיוטי לילה כשהם רטובים מזיעה. במצב רוח ירוד, מסתובבים עם תחושות אשמה ו/או בושה ומאד מתקשים לשהות במקומות הומי אדם. בטיפול נבין מה זו פוסט טראומה ונטפל בה באחת משתי שיטות שהוכחו במחקרים בתור היעילות ביותר: חשיפה ממושכת (PE) או EMDR. על כל שיטה ויתרונותיה, בטיפול עצמו.

הוסבלים מחרדה: עשויים לפתע לסבול מהתקפים בלתי נשלטים של פחד: לחץ בחזה, דופק מואץ, קוצר נשימה...לעיתים זה נגמר בחדר מיון וזו חוויה קשה. לפעמים זה רק גורם להם לדאוג כל יום, כל היום וזה מאד משפיע לרעה על מצב הרוח שלהם ועל היכולת שלהם לצאת בחופשיות מהבית. בטיפול נבין איך זה קרה לך, נבנה תוכנית טיפול שתכלול גם מטלות לבית כדי שבמהרה תהיה הקלה בתסמינים.

רבים סובלים מדחפים אובססיביים הגורמים להם לבצע כל מיני פעולות באופן כפייתי כגון בדיקת דברים בבית, סידור דברים או ניקיון ושטיפה כפיתיים. יש גם כאלו שהמחשבות האובססיביות שלהם עוסקות באלימות או אף בתכנים מיניים שגורמים להם לחרדה רבה ולהתנהגות כפייתית. אותם אנשים ככל הנראה סובלים מ OCD ובטיפול נבין במה מדובר ונלך להיאבק באותן מחשבות דרך מה שנקרא חשיפות.

טיפול CBT על פי רוב ממוקד בהווה וכולל שיחה בפגישות ומטלות לבית. באופן יחסי, מדובר בטיפול קצר מועד. כל טיפול יתחיל בשני מפגשי הערכה, בניית תוכנית טיפולית והתחלת עבודה.

אני עובד ביחידה לתגובות קרב של הצבא. מומחה בטיפול ממוקד טראומה בשיטות חשיפה ממושכת (PE) ו EMDR. בעל וותק של למעלה מעשור בעבודה בשירות הציבורי בבריאות הנפש (בתי חולים פסיכיאטריים, מרפאות בריאות הנפש, סל שיקום). היכרות עמוקה עם עולם בריאות הנפש, יכולת אבחון טובה של הקשיים עמם מתמודדים אנשים.

בוגר תוכנית תלת שנתית בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
בוגר תואר שני בעבודה סוציאלית (MSW), אוניברסיטת בן גוריון

ארבע שנות עבודה ביחידה לתגובות קרב בטיפול ממוקד טראומה
שש שנות עבודה כמטפל קוגניטיבי-התנהגותי במסגרת פרטית וציבורית
שנתיים עבודה כרכז-משנה סל שיקום דרום
שבע שנות עבודה במסגרת בית חולים פסיכיאטרי עם אוכלוסיית הסובלים ממחלות נפשיות קשות.

Sofer, M. M., Kaptsan, A., & Anson, J. (2018). Factors associated with unplanned early discharges from a dual diagnosis inpatient detoxification unit in Israel. Journal of Dual Diagnosis, 14(3), 137-147.‏

מדריך CBT בהסמכה להדרכה מטעם איט"ה

  

---