<<חזור לחיפוש



אפרת גבאי


אפרת גבאי

פסיכולוגית


פסיכולוגית, מטפלת CBT אינטגרטיבית, מדריכת מיינדפולנס. אני רואה בטיפול תהליך משותף של ריפוי והעצמה, ואת הקשיים והבעיות כהזדמנויות לצמיחה.


תחומי התמחות:
דכאון, חרדה ופוביה, בעיות שינה, נכויות ומחלות כרוניות, אבל ואובדן התמודדות עם משברי חיים, התמודדות אחרי טראומה,התמכרויות,קושי רגשי או נפשי


צור קשר עם אפרת גבאי



פסיכולוגית ומטפלת CBT.
אני עובדת עם מבוגרים הפונים לייעוץ וליווי מקצועי בשל מגוון רחב קשיים: חרדה, דיכאון או מצב רוח ירוד, מחשבות מטרידות, לחץ ומתח, בעיות שינה, ערך עצמי נמוך, משברי חיים, אבל ואובדן, התמודדות עם מחלות כרוניות, קשיים בינאישיים, התמכרויות, דחיינות ועוד.

הגישה הטיפולית שלי נובעת מאינטגרציה בין כלים ושיטות מגוונות, המיושמות בהתאם לסוג הקושי ולהעדפה של המטופל. אני משלבת בין הבנה המגיעה מהגישה הפסיכודינאמית לבין תובנות וטכניקות עדכניות מעולם ה-CBT, שכוללות מפגש ישיר עם החוויה כדרך לחולל שינוי מיטיב. בהתאם לרצון ולצורך, אני משלבת גם שיטות, כלים ותובנות מעולם הרוח/גוף-נפש, כמו מדיטציה/מיינדפולנס. שיטות אלה זוכות כיום למחקר ולתיקוף מדעי נרחב ומאפשרות התייחסות מלאה ושלמה יותר למגוון רחב של מצוקות ומצבים אנושיים.

אני עושה כמיטב יכולתי ליצור עבורנו בטיפול אקלים בונה ומעצים, שמאפשר אמון ואינטימיות ומקדם תהליכים של ריפוי והעצמה. אני מאמינה כי המפתח לריפוי נמצא אצלך המטופל ומטרתי לעזור לך לחדד או לשקם את החיישנים/המצפן הפנימי שלך שמובילים לריפוי ולצמיחה.


בעלת תואר MA בפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת חיפה
וכן MA בפילוסופיה, אוניברסיטת חיפה.
בוגרת תוכנית דו-שנתית ללימודי CBT, אוניברסיטת חיפה.
מדריכת MBSR (מיינדפולנס להפחתת לחצים), אוניברסיטת בנגור (בריטניה) בשיתוף המרכז הבינתחומי הרצליה.
בוגרת תוכנית דו-שנתית לטיפול דיאדי, תחנת העמקים.
בוגרת תוכנית הכשרה להערכה וטיפול בילדים פוגעים מינית, מכון חרוב.
מנחת קבוצות בשיטת מעגל ההקשבה, מרכז אוריאל.

ניסיון עשיר בעבודה טיפולית:
בתחנה לטיפול פסיכולוגי התפתחותי: אבחון וטיפול בילדים בגילאי גן, הדרכת הורים וטיפול דיאדי (הורה-ילד).
בשירותי הייעוץ לסטודנט בטכניון: אבחון וטיפול בצעירים.
בתחנת העמקים: אבחון וטיפול בילדים, נוער, מבוגרים. הדרכות הורים וטיפול דיאדי, ייעוץ למסגרות חינוך (גנים).
בפרוייקט "CBT קהילתי" - טיפול CBT במחיר נגיש למבוגרים.
משנת 2013 עובדת בקליניקה פרטית עם בוגרים.

<<חזור לחיפוש