בטיחות והנאה בחופש הגדול
Tikitime
אני מפרגנת לילדים שלי את החופש הגדול. באמת. מגיע להם. הם עבדו קשה כל השנה, והם זקוקים לחופש הזה. אבל אני גם מפרגנת להם, ולעצמי, חופש גדול בטוח, בריא וגם רגוע וכייפי.
כך גם החופש הגדול.
4 ילדים יוצאים איתי לחופש גדול. שניים בני 9 וחצי ושניים מתבגרים בני 13. הבית מתרגש ומתכנן, פעילויות, נסיעות, קייטנות ואטרקציות. ובתוך ההמולה והשמחה המוכרים משנים קודמות, ברור לי שצריך סדר וארגון. אני יודעת שמסגרת ברורה של דרישות גם בחופש יאפשרו הנאה מושלמת ובטוחה לכולם.
רבים כבר יעצו וכתבו על השיחות החשובות שיש לקיים עם הילדים לפני החופש הגדול. על דיאלוג בגובה עיניים, מכבד ומאפשר לתיאום ציפיות והבהרת גבולות. על ההסכמים שיש להגיע עם הילדים כדי לאפשר הרגשה של חופש מצד אחד אך גם לשמור על ביטחונם ובריאותם של הילדים (ושפיותם של ההורים) מצד שני.
אצלנו בבית, בשנים קודמות, גם אחרי שיחות עם הילדים לפני החופש, היה קשה לזכור, להיות עקביים וליישם את מה שסוכם עם כל ילד. לכן, השנה בחרתי בדרך שונה ויצירתית. כתבתי הסכם בסיסי ובו הסעיפים שהם בסדר עדיפויות גבוה: בטיחות הילדים, בריאותם והמחויבות שלהם כלפי המשפחה והבית. ההסכם עוצב בידידותיות, מאפשר גמישות והתאמה לכל משפחה וילד ומשאיר מקום פנוי להוספות.
אין כוונה להפוך אותנו, ההורים, לעו"ד ואת ההסכם לחוזה משפטי. ההסכם מבוסס על היחסים הטובים הקיימים בביתכם. הוא מאפשר בסיס מובנה לדיון מעמיק עם הילדים. ממקד ומכוון לעיקר ולחשוב. והכי חשוב: הוא מעניק לילדים תחושה שהם שותפים מלאים בעיצוב המסגרת האישית שלהם, על גבולותיה וזכויותיה.
אני מפרגנת לילדים שלי את החופש הגדול. באמת. מגיע להם. הם עבדו קשה כל השנה, והם זקוקים לחופש הזה. אבל אני גם מפרגנת להם, ולעצמי, חופש גדול בטוח, בריא וגם רגוע וכייפי.
באתר טיקיטק ניתן גם להכיר את הערכה ללימוד ניהול זמן לילדים.
רוית לירון – תרפיסטית באומנות
מרב זימלר - מעצבת גרפית
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT, EMDR ומטפלת קלינית
התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,התמכרויות,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,אבל ואובדן, הפרעות אכילה
אזור בארץ: באר שבע, דרום, מרכז, תל אביב וגוש דן, טיפול אונליין
שפה: עברית
אני מאמינה בטיפול מותאם, רגיש וממוקד פתרון. כבני אדם אנו זקוקים לתמיכה במצבים שונים בחיים. שינוי מחשבתי, תפיסתי יסייע בהבנת הבעיה
קרימינולוגית קלינית
התמחות: דיכאון, חרדה, התמודדות עם מחלה נפשית, משברי חיים, קשיים ביחסים בין אישיים, בעיות במיניות, טראומה, הת
אזור בארץ: קרית טבעון, עמק יזרעאל, יוקנעם, אזור הקריות, אזור הצפון ומטפלת אונליין.
שפה: עברית,אנגלית
מומחית בטיפול במבוגרים ומתבגרים המתמודדים עם משברים וקשיים רגשיים, חרדה, דיכאון, קשיים בתחום המיני, הבין אישי, טראומה והתמכרויות.
פסיכולוג קליני
התמחות: חרדה ומתח, פוסט טראומה, דיכאון ומצבי משבר, בעיות משפחתיות וזוגיות, קבלת החלטות בצמתי חיים, פיתוח איש
אזור בארץ: כפר סבא, רעננה, אזור השרון / קליניקה נוספת במודיעין
שפה: עברית, אנגלית
מקבל לטיפול פסיכולוגי בכפר סבא ובמודיעין ובמקרים מסוימים גם באמצעות הזום. ליצירת קשר ניתן לשלוח הודעה באמצעות המייל: oren@kaplan.
המרכז לאבחון, טיפול רגשי בהפרעות קשב וריכוז, אוטיזם וקשיים ח
התמחות: המרכז לאבחון (ADHD, פסיכודידקטי, אוטיזם, דידקטי, MOXO ) ,טיפול רגשי ,הפרעות קשב וריכוז, אוטיזם. פסיכ
אזור בארץ: קרית טבעון, חיפה, קריות, טירת הכרמל, ישובי חוף הכרמל, אזור הצפון
שפה: עברית,רוסית,אנגלית,ערבית
המרכז מתמחה באבחונים- (ADHD, פסיכודידקטי, אוטיזם , דידקט). טיפול רגשי, הדרכת הורים .במרכז צוות מקצועי ומנוסה של פסיכולוגים, פסיכי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אכילה בררנית אצל ילדים צוות על הספה
ארוחת בוקר בגן ילדים סטנדרטי, נראית היום כמו תשבץ הגיון מורכב במיוחד – חלק מהילדים לא יכולים לשבת בשולחן שיש בו ירקות, אחרים מוכנים לאכול רק פיתה בלי כלום, ואפילו הפירות שהגננת מחלקת גורמים לכמה ילדים לעקם את הפרצוף בגועל.
מתבגרים רבים, ולא רק הם, סובלים מחרדת מבחנים אשר מונעת מהם להביא לידי ביטוי את היכולות האמיתיות שלהם וגורמת למתח נפשי רב, אשר פוגע באופן משמעותי באיכות החיים שלהם. במאמר זה ניתן לכם את כל המידע הדרוש על חרדת מבחנים – מה הגורם לחרדה הזו? איך ניתן להתמודד איתה?
חמישה טיפים לקראת החזרה ללימודים צוות על הספה
החופש הגדול אוטוטו מסתיים והילדים עומדים לחזור ללימודים וכפי שכולנו יודעים, המעבר מחופש מוחלט למסגרת דורשנית ומחייבת איננו פשוט לאיש, בוודאי לא לצעירים שבינינו. איך תוכלו לעזור לילדים להתכונן ולהתארגן ואיך ניתן להקל עליהם ככל האפשר את המעבר?
לטפל ללא מילים דפנה ממן, עו"ס, מטפלת בשיטות CBT
אנשים רבים מהססים לפנות לטיפול רגשי כי הם חושבים ואולי בצדק, שכדי לטפל בבעיה צריך לדבר עליה. שמעתי מכמה מטופלים שהפסיקו להגיע לפגישות טיפוליות אצל קולגות כי התעייפו מלדבר על הבעיות שלהם.