הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול בילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • לילדים משעמם בבידוד? קבלו 5 טיפים מאיתנו

לילדים משעמם בבידוד? קבלו 5 טיפים מאיתנו

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
התקופה האחרונה החזירה לחיינו במלוא העוצמה את מושג הבידוד הזכור לרע וחיי השגרה חזרו להתנהל בחוסר ודאות, תחת איום תמידי של הצורך לעצור הכל, לבטל תכניות ולהסתגר בבית, עם הילדים.

רוב האנשים מתקשים להתמודד עם חוסר הוודאות הזו והורים רבים מדווחים על קושי הולך וגובר להצליח להעסיק את הילדים במהלך בידודים חוזרים ולשמור על שלוותם ועל מצב רוחם של בני הבית.

בידוד עם ילדים בבית הוא בהחלט חוויה לא פשוטה, אך תשמחו לשמוע שיש מה לעשות כדי להקל על בני המשפחה, בעיקר על הילדים, במהלך הימים שתבלו סגורים באותו חלל.

לשבור את השגרה



הפרי האסור מושך יותר, אמרו זאת רבים לפנינו, ובעת בידוד – ההיסגרות בין ארבעה קירות עלולה לגרום לתחושת מחנק ולהמאיס עלינו את הבית, שבשגרה מהווה מקום מפלט אהוב.

אחד הדברים המשמעותיים שאפשר לעשות במקרה כזה, הוא להפוך את הבית למשהו קצת שונה – להקים אוהל בסלון ולאכול שם ארוחת ערב, לישון בשקי שינה במרפסת או באוהל בחצר, להפוך את הבית לארמון מקושט, למוזיאון של יום אחד בו מוצגות יצירות האומנות של הילדים או אפילו סתם להחליף ביחד את מיקומי הרהיטים בסלון.
שינוי הסטינג הפיזי של הבית יתרום לתחושת החידוש והגיוון, החסרות כל כך בשגרת הבידוד ויאפשר עשייה משותפת לכל בני המשפחה, מגדול ועד קטן.


לילדים משעמם בבידוד? קבלו 5 טיפים מאיתנו


להיות גמישים



קשה להניח שבעת בידוד יוכלו להישמר כל חוקי הבית, המיועדים לימי שגרה. זה בדיוק הזמן להיות גמישים ולשחרר קצת – מותר להסכים שבימי בידוד אפשר לאכול בסלון או בחדר, גם אם בדרך כלל זה אסור, אפשר להרחיב את שעות המסך שאתם מאפשרים לילדים בימים רגילים, לאפשר להם ליצור בחומרים שבדרך כלל לא נכנסים הביתה (קצת נצנצים או דבק עוד לא הרסו אף בית), ללכת לישון יותר מאוחר ומדי פעם, אפילו לעשות יום הפוך – עם ארוחת ערב בבוקר ולילה לבן.

להתעקש על מה שחשוב



אל מול הצורך בגמישות מסוימת, חשוב לזכור שגם בבידוד אתם נשארים ההורים ומנהיגי הבית ועליכם להמשיך לנהל שגרה מיטיבה עבור הילדים, בהתאם למגבלות הבידוד.

הגדירו מהן פעילויות היום-יום החשובות ביותר מבחינתכם, ההורים, וצרו עם הילדים סדר יום מוסכם שכולל זמן מוגדר לפעילויות האלה. למשל:

* לימודים – חלק מהיום צריך להיות מוגדר ללמידה (בשיעורים מקוונים באמצעות הזום, מטלות אישיות שאינן תלויות זמן, התקדמות בקריאה ועוד).

* פעילות גופנית – מחקרים מראים כי אנשים שנשארו אקטיביים בזמן בידוד, צלחו אותו במצב נפשי טוב יותר ממי שלא עשו זאת. אפשר להשתתף ביחד באימון מקוון, להתאמן עם סרטוני כושר באינטרנט, לבנות לעצמכם אימונים מתאימים למבנה הבית ולמשפחה, לרקוד ביחד. כל מה שישמור אתכם בתנועה, לפחות חלק מהיום – מומלץ בחום.

ליצור ביחד



משבר הקורונה הוא שעתן היפה של חנויות DIY ולא בכדי. פעילות יצירה היא מושלמת לבידוד – ניתן לשתף בה את כל בני הבית או להתאים פעילות לגילאים מסוימים, היא דורשת זמן, ריכוז והפעלת מיומנויות מוטוריות חשובות, מאפשרת קצת שקט בתוך הגירוי הבלתי פוסק של מסכים ובסופו של דבר – יצרנו משהו חדש, יש מאין, שיכול לקשט את הבית או להוות כלי שימושי בשגרה.
אתרים רבים מציעים יצירה מודרכת, בחינם או בתשלום, ומאפשרים לכם לבחור מתוך מגוון רחב של נושאים, חומרים וטכניקות.

כמה אתרים לדוגמה:

* תנועת הנוער העובד והלומד מציעה רעיונות יצירה לבני נוער
* עמותת אלי"ע ברעיונות ליצירה משותפת עם בני הגיל הרך
* ענבל ישראל עם הצעות לניסויים מדעיים שאפשר לבצע בכל בית
* המרכזייה החינוכית של עמותת ילדים בסיכוי מציעה דפים יומיים לפעילות ויצירה
* בעל הספה יש מגוון טבלאות לפעילויות שונות עם הילדים

הכי חשוב – לא לשכוח לנסות לצחוק ביחד, כמה שיותר


אנחנו יודעים, הומור זה דבר פרטי וכל אחד צוחק מדברים אחרים. אבל זו בדיוק הנקודה – רק אתם יודעים מה יצחיק את הילדים שלכם וירומם את מצב הרוח של המשפחה הספציפית שלכם. ההמלצה החמה שלנו היא שתנסו, אבל ממש תנסו, לעשות את זה.

הרעיונות הם אין סופיים:

* תחרות מאסטר שף משפחתית – כל אחד מכין מנה ואוכלים הכל ביחד
* מסיבת קריוקי משוגעת בבית (חפשו שירי קריוקי ביוטיוב) עם פרס היתולי למנצח
* למשפחות דרמטיות במיוחד – אפשר לכתוב ולהפיק ביחד מחזה מושקע, בהשתתפות כל בני המשפחה ולהציג אותו לסבא וסבתא בזום
* מצעד חגיגי עם כל התחפושות שהצטברו בבית במהלך השנים, כולל איפור מושקע, שישמח את הילדים עד השמים
* מופע סטנד-אפ משפחתי (אפשר לשתף את המשפחה המורחבת או חברים בוואטסאפ ולבקש מהם לתרום בדיחות משל עצמם)

מאחלים לכם ולילדים בידוד קל מהיר והכי חשוב הבריאות.
  • תגיות

  • התפתחות הילד

  • זוגיות ומשפחה

אל מול הצורך בגמישות מסוימת, חשוב לזכור שגם בבידוד אתם נשארים ההורים ומנהיגי הבית ועליכם להמשיך לנהל שגרה מיטיבה עבור הילדים, בהתאם למגבלות הבידוד.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

איילת אבירם ברנד -אינדקס מטפלים מומלצים

איילת אבירם ברנד

MSW פסיכותרפיסטית

התמחות: טיפול בגילאי 20-40: קשיים ביצירת וביסוס קשר זוגי, תחושת חוסר ממשות, מורכבות בהורות בראשיתה, פגיעות מיניות והתמכרויות
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מודיעין, מטפלת בסקייפ
שפה: עברית

מטפלת בגילאי 20-40 בגישה דינאמית אנליטית המכוונת להתבוננות מעמיקה על העולם הפנימי.

מידע נוסף

   

צור קשר

טל אמריליו-אינדקס מטפלים מומלצים

טל אמריליו

פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: שרון,עמק חפר,חדרה
שפה: עברית

מדריכה מטפלים ומטפלת במבוגרים ומתבגרים, זוגות ומשפחות וביחסי הורים וילדיהם (הצעירים או הבוגרים). בעלת ניסיון קליני רב בטיפול המבוסס על הגישה הפסיכודינמית וטיפול מבוסס רגש וחוויה.

מידע נוסף

   

צור קשר

עודד אדלרסברג-אינדקס מטפלים מומלצים

עודד אדלרסברג

פסיכולוג בהתמחות קלינית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית

מטפל במבוגרים בגישה פסיכודינאמית, ובשילוב גישות נוספות (ACT) בהתאם לצורך. מאמין בנוכחות אקטיבית, כנה ואמפתית כמצע טוב לצמיחה או שינוי.

מידע נוסף

   

צור קשר

נעמה שדה-אינדקס מטפלים מומלצים

נעמה שדה

עובדת סוציאלית קלינית דינמית CBT

התמחות: טיפול רגשי במקרים של פוביות וחרדות אצל ילדים ומתבגרים, קשיים בהורות, משברי חיים, דיכאון וחרדה, פוסט טראומה
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית

עו''סית קלינית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מאמינה בטיפול משולב (דינמי, CBT, Play-Thaerapy) ובתהליך המותאם לקצב האישי של כל מטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

ייעוץ זוגי פסיכולוגי - על ידי פסיכולוג או פסיכולוגית מומלצים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

ייעוץ זוגי פסיכולוגי - על ידי פסיכולוג או פסיכולוגית מומלצים בני זוג שחיים יחד במשך זמן רב מתמודדים באופן טבעי עם תקופות טובות וטובות פחות, אתגרים, מריבות, עליות ומורדות. האם לכולם מתאים ייעוץ זוגי פסיכולוגי? באיזה שלב או תרחיש רצוי לפנות לטיפול כזה ועד כמה הוא באמת יוכל לעזור לנו?

חוגים לילדים - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

חוגים לילדים עם תחילתה של השנה תיבת הדואר שלנו מוצפת בפרסומים מדי יום של החוגים המוצעים לילדים. כך גם הילקוטים של הילדים- בבית הספר ומחוצה לו דוחפים להם לידיים עשרות פלאיירים על החוגים המוצעים השנה ברחבי הארץ.

ילדים אלימים - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד

ילדים אלימים הגננת התקשרה ואמרה שילדכם נוהג באלימות, מהצהרון הודיעו כי בתכם הייתה אלימה כלפי חברתה, למה הם מתכוונים? למה זה קורה לילד שלכם, ומה אפשר לעשות?

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת - אורלי יונה דרורי

הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת כשרע לי בגלל משהו אבל אני לא מספרת לעצמי, כיצד תופסת האישה את הזוגיות שלה והקשר לאכילת יתר.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©