הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים



סטודנטים נמצאים במסגרת לימודית ממושכת, מאתגרת ואינטנסיבית שבה הם נדרשים למספר רב של פעולות מקבילות. לעתים במסגרת התקופה מתגלה התמודדות רגשית ונפשית מורכבת ולכן טיפול פסיכולוגי לסטודנטים מציע כלים ותובנות שיוכלו לסייע גם במהלך התקופה וכמובן אחריה.

מיהו סטודנט? אדם שלומד במכללה או באוניברסיטה, שבוחר מסלול מקצועי ראשי לצד קורסי בחירה, שמתאהב ומקיים יחסי זוגיות בוגרים ואולי גם מגורים יחד לראשונה, שמתמודד עם עשרות מטלות חדשות ושונות מידי חודש, שעובד כדי להתקיים ככל האפשר לאורך התקופה, שנדרש לריכוז, משמעת, נכונות לפתח קריירה, להצטיין, ועוד.

מסיבות טבעיות לגמרי, אפשר להבין מדוע כל אלו עשויים להציף קשיים רגשיים שהסטודנטים מתמודדים עמם. כיום ישנן מכללות ואוניברסיטאות שמציעות לתלמידיהן טיפול רגשי ומענה מיידי, אך חשוב להמשיך אותו גם במסגרת טיפול פסיכולוגי פרטי שבו התאמת הטיפול תהיה טובה יותר לצרכים ולמטרותיו של הסטודנט.

איבדתי את הכיוון. מה עושים עכשיו?



רבים הם הסטודנטים שהתחילו לצעוד בשבילי ההשכלה הגבוהה, מתוך מטרה לסיים את לימודיהם ולהפוך לעובדים בתחום אותו למדו.

יחד עם זאת, הציפייה החברתית ללמוד באקדמיה, להביא הישגים ולתרגם אותם לסביבת התעסוקה אינם בהכרח תואמים בשלב מסוים את הציפיות האישיות של הסטודנט. למעשה, חלקם יגלו שזו אינה הדרך וזה איננו השביל שבו הם מעוניינים להמשיך.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

במצב כזה, הסטודנט או הסטודנטית נמצאים במלכוד ברור: הם מעוניינים להישמע לקולות ההיגיון שמבטיח להם תעודה המעגנת פרנסה עתידית, אבל לא מוצאים משיכה לתחום ומעדיפים תחום אחר, דבר שבשלב זה איננו וודאי ודורש להתחיל מחדש.

ישנם גם מצבים שבהם הסטודנטים מבינים שניהלו דרך של פשרה וכעת מתקשים מאוד להשלים איתה: "יכולתי ללמוד בחו"ל". "יכולתי לשפר את תנאי הקבלה ולגשת לתחום אחר". "אם לא הייתי כה פזיז וממתין שנה כדי לעבוד ולחסוך, לא הייתי היום סטודנט שלא גומר את החודש..."

כל אחת מהסיטואציות האלו יוצרת קונפליקט שעשוי להעסיק ולהטריד את מנוחתו ונפשו של הסטודנט ולהשפיע מאוד על התפקוד שלו. טיפול פסיכולוגי לסטודנטים הוא אמצעי מוכוון מטרה, שנועד לסייע להפגת מתחים, לענות גם על השאלות הקשות ולאזן בין ציפיות ודרישות החיים לבין הרצון והתשוקה האישיים לעתידם.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים בזוגיות



קשרים רומנטיים בשנות העשרים (טווח הגילאים המרכזי של הסטודנטים) עשויים להיות שונים מאוד מאלו שנוהלו קודם לכן.

כאן כבר מתבסס המבט לעתיד ומכאן צומחת האופציה למסד את היחסים, לעבור לגור יחד, ליצור מחויבות עמוקה ולדון על הרצונות העתידיים בהקמת משפחה, קריירה, מקום מגורים ועוד.

באופן בלתי נמנע, כל אלו עשויים להביא למצב של ציפיות שווא בקרב אחד מהצדדים או לפתח ביניהם חילוקי דעות ומשברים שיובילו לפרידה ולחוויה של אהבה נכזבת.

הטיפול הפסיכולוגי לסטודנטים שמנהלים מערכות יחסים, מאפשר לשני בני הזוג לבנות בסיס איתן ותומך לקשר שלהם, לבטא ולהציף בעיות ותחומי התמודדות שונים ולקבל כלים שיסייעו להבין את תמונת המצב טוב יותר ולצלוח סיטואציות שונות.

הטיפול יכול לכוון גם להיבטים מעולמות התרפיה המקצועית, על מנת לטפל בבעיות כמו קנאה, אובססיה, מיניות, חרדה, טראומות ונושאים שונים שעולים מן העבר ובאופן בלתי צפוי.

טיפול פסיכולוגי למכורים



הקשר בין החיים הסטודנטיאליים וחומרים כמו אלכוהול וסמים הדוק, אך הוא לא נחלתם הבלעדית של סטודנטים. למרות זאת, מדובר בתקופת חיים יחסית ראשונית שבה צעירים הופכים לבוגרים שמנהלים ואחראים על עצמם אך מבלי שתהיה להם מחויבות כלשהי לאנשים אחרים.
הלימודים עצמם הם חווייתיים, מזמנים שפע חיי חברה, בילויים משותפים, טיולים וגם התנסויות קיצוניות שעשויות להפוך לקבועות. יש כאלו שהתנסויות שונות מערערות אותם מבחינה נפשית והדבר דורש התערבות רפואית ברורה, אך יש גם כאלו שמוצאים באמצעים ממכרים את נקודת המפלט מהלחץ, הקשיים, השחיקה בלימודים ובעבודה.

לאחר תקופה הם עשויים לגלות שהם נתונים בקשיים ובסבל רב, חווים התקפי חרדה או שלא מצליחים להעביר יום ללא צריכה של האמצעי הממכר.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים שמכורים לאלכוהול, סמים או כל דבר אחר עשוי להיות משמעותי ביותר לתקופת החיים הנוכחית ולאזן בין כל אתגרי התקופה לבין בנייה נכונה של אורח החיים הבוגר.

טיפול לבעלי הפרעת קשב



האקדמיה היא עולם עמוס מטלות, בחינות, עבודות ודרישות ולכן עשויות להתעורר ממנה תופעות פיזיולוגיות ונפשיות-רגשיות כמו מחשבות טורדניות, חרדות, קשיי הירדמות ודכדוך שנחוות גם אחרי התקופה העמוסה (תקופת המבחנים לדוגמה) ולכן מצריכות בירור מעמיק וטיפול מתאים.

אחד הדברים הנפוצים שמתגלים בדרך כלל בעת הטיפול הפסיכולוגי הוא הפרעת קשב וריכוז. ככלל, מדובר בהפרעה שבה אדם מתקשה להפנות את מלוא תשומת הלב וההתעמקות לעניין מסוים לאורך זמן ובצורה אפקטיבית, מבלי שיופרע על ידי הסחות דעת. תופעה זו מתבטאת בקרב הסטודנטים ביכולת להתרכז במהלך הרצאות, בהכנת עבודות, להתכונן למבחנים ולבצע אותם בהצלחה.

כאן חשוב לומר לסטודנטים שביניכם, שכבני אדם כולנו מסוגלים להכיל מידע בצורה מוגבלת. ולכן ישנם תרגילים שעשויים לחזק את כמות ההכלה של המידע, תוך עבודה על מיקוד, ריכוז ותשומת לב.

זהו מצב פתיר וקל לתרגול, כך שהסטודנט יוכל לחזק תוך זמן קצר את הריכוז והקשב שלו ולהיפטר מגורמים מפריעים שמחבלים ביכולותיו.

פסיכולוגיה ככלי התמודדות עם חרדת בחינות



חרדת בחינות היא כמובן אחד הנושאים כבדי המשקל שעליהם מתבסס עולם הטיפול בסטודנטים. החרדה איננה מאפיינת רק את מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז או תלמידים "לא טובים" בעבר שכעת מתאמצים על מנת לגשר על מיומנויות לימודיות.

החרדה עשויה להתפתח גם כתוצאה מקושי טבעי לחלוטין בביצוע מטלות, התכוננות לבחינות, התרגשות ומתח לקראת בחינה ובכלל – כל התהליכים הנפשיים שנחווים סביב בחינות ותפקוד עצמי בביצוע הבחינות.

אבל עד כאן רק חצי העבודה, משום שקל לאפיין את חרדת הבחינות אך קשה יותר להבין כיצד מטפלים בה. גם כאן יש מספר דרכים שבהן הטיפול הפסיכולוגי צפוי לעזור והן כולן קצרות טווח, כך שלא יחלוף זמן רב עד שיוכל הסטודנט לשלוט ולהתמודד כהלכה עם חרדת הבחינות ממנה סבל.

כיום ידועים חלק גדול מהגורמים לחרדת בחינות. חלקם אישיותיים כמו נטייה לפרפקציוניזם, לריצוי הסביבה ולאובססיביות עצמית. אחרים יהיו סביבתיים כמו ספיגת לחצים מהסביבה האקדמית או ניסיון לעמוד בציפיות המשפחתיות.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים עם חרדת בחינות עשוי להציע עזרה במספר מישורים, מהם הסטודנט יוכל לבחור את המתאים לו ביותר. המסגרת עשויה להיות פרטנית או קבוצתית ובה המטפל יוכל לעזור לכל סטודנט לזהות ולשנות את כל דפוסי החשיבה שנוגעים לגורמי ונסיבות החרדה.

חלק גדול מהטיפולים מתבצע בשיטה הקוגניטיבית-התנהגותית (גישת CBT) כך שיהיה אפשר להכחיד באמצעותם את הסימפטום שמפריע לאיכות החיים.

במקביל, הסטודנט ירכוש מיומנויות חדשות שיאפשרו לו להתמודד בצורה טובה יותר, להירגע ולהרפות באופן עצמאי ולהיעזר בסביבה התומכת שקרובה אליו, כדי לקבל ממנה את המעטפת הרגשית המתאימה.

בשורה התחתונה



החיים הסטודנטיאליים מאופיינים בעשרות היבטים, חלקם לימודיים אך חלקם גם נוגעים לעתיד, ליכולת הניהול העצמית כבוגרים ולשאלות המשך בנוגע למערכות יחסים, בחירת קריירה, מגורים ועוד.

באמצעות טיפול פסיכולוגי לסטודנטים ניתן יהיה להשיג כלים, מיומנויות ונקודות מבט שיסייעו להתמודדות במהלך התקופה ויעניקו רוח גבית טובה יותר לכל תרחיש וסיטואציה.
  • תגיות

  • טיפול פסיכולוגי

באמצעות טיפול פסיכולוגי לסטודנטים ניתן יהיה להשיג כלים, מיומנויות ונקודות מבט שיסייעו להתמודדות במהלך התקופה ויעניקו רוח גבית טובה יותר לכל תרחיש וסיטואציה.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

גלית לנדס-אינדקס מטפלים מומלצים

גלית לנדס

פסיכותרפיסטית MSW, טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT

התמחות: מטפלת מומחית ומדריכת CBT . מוכרת באיט"ה. טיפול בחרדות , OCD, דכאון, קשיי הסתגלות, הדרכת הורים. קריירה ותעסוקה.
אזור בארץ: שפלה,רחובות, טיפול אונליין
שפה: עברית

אני מאמינה שבכל אחד טמון הכוח לשינוי וצמיחה. בעבודתי מתמקדת בכוחות והשגת תוצאות לשיפור איכות החיים. ניתן ליצור קשר בטלפון או במייל

מידע נוסף

   

צור קשר

רעות הורביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

רעות הורביץ

פסיכולוגית קלינית

התמחות: חרדה, דכאון, מצבי משבר, טראומה, קשיים בינאישיים, טיפול ממוקד
אזור בארץ: שרון,עמק חפר,זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת במבוגרים ובוגרים צעירים בגישה המשלבת טיפול דינמי וCBT. הטיפול עוזר למטופל להבין את הקשיים עימם מתמודד ונותן כלים להתמודדות, צמיחה ושינוי. כמו כן, מדריכה אנשי מקצוע טיפולי.

מידע נוסף

   

צור קשר

ורדה סופיה סקופ-אינדקס מטפלים מומלצים

ורדה סופיה סקופ

עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית

התמחות: עו"ס מומחית בבריאות הנפש, מצבי טראומה, דכאון, חרדה. משברי חיים, קשיים בינאישיים, בחיפוש עצמי ורצון לשנוי.
אזור בארץ: שרון ,כפר סבא, ראש העין ופתח תקווה
שפה: עברית

מטפלת במבוגרים ובני הגיל השלישי בגישה דינאמית אנליטית המכוונת להתבוננות מעמיקה אל העולם הפנימי. משלבת טיפול בשיטת SE לעבוד מחדש של ארועים טראומטיים וטכניקות גוף-נפש.

מידע נוסף

   

צור קשר

רחל הירשוביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

רחל הירשוביץ

עובדת סוציאלית קלינית

התמחות: דיכאון, הפרעות אישיות, חרדה, משברי חיים (גירושים, אסון..), פוביות (פחדים), פוסט טראומה, קשיים בזוגיות,הפרעות נפש.
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית,אנגלית

מציעה טיפול למי שמתמודד עם אתגרי החיים ומאמין ביכולתו לחולל שינוי בחייו. הטיפול מציע מרחב של הקשבה והבנה המבוסס על קשר ואמון. בכדי לאפשר התמודדות מוצלחת בשאיפה למימוש עצמי וצמיחה.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

מהו טיפול דינמי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

מהו טיפול דינמי? טיפול דינמי, הידוע גם כטיפול פסיכודינמי הוא שם כולל למספר גישות טיפוליות המבוססות על התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד ונגזרות ממנה. הגישות הללו עושות שימוש במנגנונים פסיכולוגים שונים – למשל חלומות, זיכרונות, אסוציאציות וקשרים בין-אישיים, כולל הקשר בין המטפל למטופל.

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת - אורלי יונה דרורי

הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת כשרע לי בגלל משהו אבל אני לא מספרת לעצמי, כיצד תופסת האישה את הזוגיות שלה והקשר לאכילת יתר.

לטפל ללא מילים - דפנה ממן, עו"ס, מטפלת בשיטות CBT

דיכאון, התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

לטפל ללא מילים אנשים רבים מהססים לפנות לטיפול רגשי כי הם חושבים ואולי בצדק, שכדי לטפל בבעיה צריך לדבר עליה. שמעתי מכמה מטופלים שהפסיקו להגיע לפגישות טיפוליות אצל קולגות כי התעייפו מלדבר על הבעיות שלהם.

צמיחה והתחדשות - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

צמיחה והתחדשות הורה היה רוצה שילדו ידע לקום אחרי שנופל, לברך על מה שיש לו ולא רק לרצות את מה שיש לאחרים. כהורים יש בנו תפילה מתמדת שלילד שלנו יהיה כוח להתמודד עם כל משבר שלא יבוא.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©