הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • 5 טיפים לכבוד ראש השנה

5 טיפים לכבוד ראש השנה

צוות אתר על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
ראש השנה מגיע וכולנו עסוקים המכונים, בבגדים, בתכניות לחופשה.

אבל בתוך כל ההמולה, המשפחתולוגיה, מי מתארח ומי מארח – אנחנו נוטים לשכוח את התוכן, את המהות והמשמעות של החג שהיא הרבה מעבר לארוחה.

ראש השנה עוסק בסיכומים ובהתחלות, בחשבון הנפש של מה שעשיתי ואיך אני שואף להיות בשנה החדשה. ראש השנה הוא מעין הזדמנות חדשה, הרגע בו ניתן לקבל החלטות ולעשות קצת אחרת.

זה הרגע הכי נכון בשנה לספור את הברכות והדברים הטובים בחיינו. זה הזמן להוקיר תודה ולומר זאת בקול רם. זה הזמן לשמח את מי שאוהבים בברכות אותנטיות מכל הלב.

ובכל זאת- כל כך קשה לתת לכל המשמעות הזו מקום כשכולם כל כך עסוקים בקונקרטי, מגיעים לחג עם הלשון בחוץ ורק רוצים לנוח. במיוחד במשפחות חילוניות בהן חסרים הרגעים שבהם מפסיקים לעבוד והולכים לבית הכנסת. טקסים הם חשובים ולא חייבים להיות דתיים.

אז הנה כמה טיפים שבקלות יוכלו להפוך את ראש השנה לחג קצת יותר משפחתי ומשמעותי, כזה שהילדים שלכם יזכרו ואולי יבחרו להמשיך בביתם כשיגדלו....

1. טקס- טקס הוא ריטואל שחוזר על עצמו, בעל שלבים קבועים ומסגרת קבועה. כל טקס שתבחרו ותקפידו לתעד אותו ולחזור עליו שנה אחר שנה יקבל משמעות מעצם היותו טקס מוכר. הטקס יכול להיות חלק מארוחת החג, רגע אינטימי של המשפחה הגרעינית לפני הארוחה בו ההורים מברכים כל אחד מהילדים, ויכול להיות ארוחת הבוקר של היום הראשון של החג. הוא יכול לכלול כתיבה, מתנות, ברכות, מזון מיוחד שמכינים יחד. טקס לא חייב להיות רשמי ולא חייב להיות לקוח ממסורת חיצונית.

2. הארוחה- מעבר לסמלי החג המופיעים על השולחן, תפוח בדבש, דג וכיוצ, לכל משפחה מתגבשת מסורת אישית לגבי ארוחת החג. אפשר לחשוב עם הילדים מהו המאכל שהם אוהבים במיוחד ולהכינו ביחד איתם מדי שנה לארוחת החג. לחשוב איתם איזה מתכון הם אוהבים אשר יש לו משמעות וחיבור לראש השנה (רימון, כל מתכון עם דבש, קינוח מיוחד) ולתת להם תפקיד קבוע בהכנת התבשיל. אחד מקפל את הקרעפלך והשני מקלף את הגזר. כך כאשר יושבים לשולחן החג הילדים יצפו לראות את האחרים נהנים ממה שבישלו. תבשיל קבוע הוא "מסורת משפחתית" ומייצר גם התניה של חוש הטעם עם החג המתקרב.

3. מתנות קטנות. תנו לילדים דמי כיס צנועים וקחו אותם לחנות צעצועים ואפילו לחנות 'הכל בשקל'. בקשו מהם לחשוב על מתנה אחת קטנה לכל בן משפחה אשר מסמלת ברכה שהיו רוצים לברך אותו. לאחר מכך בערב החג או בבוקר החג, כל אחד יחלק את מתנותיו ויברך את בני המשפחה האחרים.

4. ברכות- לפני ארוחת החג שבו עם הילדים (אם הם קטנים) ובקשו מהם לברך כל אחד מבני המשפחה. ואז ברכו אותם. כתבו את כל הברכות ואספו את הדפים הכתובים מדי שנה. כך בכל ראש השנה תוכלו לקרוא מה איחלתם לעצמכם ולבני המשפחה לפני שנה וראו מה התגשם ומה השתנה. עם ילדים גדולים יותר, לאחר כמה שנים הם כבר ידעו להתכונן ולהכין את הברכות כתובות מראש וכל אחד יגיע למפגש ראש השנה עם הברכות שלו מוכנות להקראה.

5. הקפידו לתעד את המסורות החדשות מדי שנה וצרו אלבומי חג, אין דבר מרגש מלראות שנה אחר שנה את המסורת נאספת כאשר הילדים גדלים והמסורת מקבלת משמעות נוספת של צמיחת המשפחה.

שנה טובה!

  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

  • חגים

מתנות קטנות. תנו לילדים דמי כיס צנועים וקחו אותם לחנות צעצועים ואפילו לחנות 'הכל בשקל'. בקשו מהם לחשוב על מתנה אחת קטנה לכל בן משפחה אשר מסמלת ברכה שהיו רוצים לברך אותו. לאחר מכך בערב החג או בבוקר החג, כל אחד יחלק את מתנותיו ויברך את בני המשפחה האחרים


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי ייעוץ והדרכה-אינדקס מטפלים מומלצים

אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי ייעוץ והדרכה

מרכז לטיפול פסיכולוגי, ייעוץ זוגי, והדרכת הורים

התמחות: באתרוג אנשי מקצוע מומלצים בלבד ובעלי ניסיון רב, פסיכולוגים קליניים ועובדים סוציאליים מומחים בפסיכותרפיה על גווניה השונים
אזור בארץ: שרון,חדרה, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אנו מציעים טיפול פסיכודינאמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול משולב. יעוץ זוגי, אבחונים, הדרכת הורים, טיפול באומנות.

מידע נוסף

   

צור קשר

משלין חורי-אינדקס מטפלים מומלצים

משלין חורי

ד׳׳ר בעבודה סוציאלית קלינית (PhD)

התמחות: 1) טיפול דינמי 2) טיפול קוגנטיבי -התנהגותי 3) התערבות בעת משבר 4) התערבות ממוקדת פתרון 5) הדרכת הורים 6) מטפלת DBT
אזור בארץ: גליל עליון,צפון
שפה: אנגלית, ערבית, עברית

הטיפול מיועד לאנשים: 1) העוברים משבר ומחפשים דרכי התמודדות יעילים 2) המעונינים לעשות שינוי בחייהם אך מרגישים מוחלשים ותקועים 3) השואפים לתובנה לגבי עצמם, ולגבי קשריהם עם האחר.

מידע נוסף

   

צור קשר

אורין בוטוב-אינדקס מטפלים מומלצים

אורין בוטוב

עובדת סוציאלית MSW למתבגרים

התמחות: התמכרויות, לקויות למידה קשב וריכוז, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים, טיפול במתבגרים, טיפול קבוצתי, סדנאות לנוער
אזור בארץ: פתח תקווה,אונליין
שפה: עברית

טיפול רגשי לנוער וצעירים- גילאי 11-26. בבית המטופל או בקליניקה. מאמינה בטיפול מותאם לכל מטופל תוך שימוש ביצירתיות וגמישות על מנת לאפשר לכל אחד למצוא את עצמו בטיפול.

מידע נוסף

   

צור קשר

תמר סרנת-אינדקס מטפלים מומלצים

תמר סרנת

פסיכולוגית

התמחות: חרדה ,דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, נושאים של ערך עצמי וזהות. קשיים חברתיים.
אזור בארץ: אזור השרון
שפה: עברית אנגלית

אני מטפלת במבוגרים נוער וילדים המבקשים טיפול פסיכולוגי ובנוסף מקיימת טיפול זוגי והדרכת הורים. משלבת בין עומק לבין דרישות המציאות לתפקוד, ותמיד! בגובה העיניים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

לבסוף בוחרים - בחירת בן זוג - וינר שרי

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

לבסוף בוחרים - בחירת בן זוג בחירת בן זוג הינה נושא שכול בני האדם באשר הם מתמודדים איתו. בעבר בחירת בן הזוג כביכול היתה פשוטה יותר. למשפחה היה את הכח לבחור על ידי שידוך את בן הזוג ובחירה זו הושפעה מגורמים סביבתיים ומנורמות חברתיות. מעמד המשפחה, מצבם הכלכלי, מצבם של האחים ועוד.

הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים איך עושים את זה? מתי זה יגמר? השאלות המציפות הורים למתבגרים הן רבות וקשות. זהו גיל בו מצד אחד הגוף משתנה, מוצף בהורמונים שמקשים על יכולות לויסות עצמי ועם כל אלו- כל כך רוצים בסתר ליבם, תוך כדי מרד, חוצפה, התרסה – להרגיש אהובים ומוערכים על ידי הוריהם.

התנגדות לשינוי- מדוע אנחנו לא אוהבים שינויים? - הילה שבורון

חרדה, איכות חיים, משברי חיים

התנגדות לשינוי- מדוע אנחנו לא אוהבים שינויים? בני אדם נוטים מטבעם לשאוף לאיזונים ומרגע שהושג איזון או לפחות תחושה של איזון, קיימת נטייה טבעית להימנע משינויים המפרים איזון זה ולכן התנגדות לשינוי הוא דפוס כה שכיח בקרב בני אדם.

איך עוזרים לילדים להתמודד עם הבידוד? עצות שחשוב לקרוא - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

איך עוזרים לילדים להתמודד עם הבידוד? עצות שחשוב לקרוא לפניכם טיפים חשובים לתמיכה בילדים ובנוער בתקופת הקורונה – כך תאפשרו להם לצמוח ולהשיג את המיטב, גם בתקופה הקשה שהעולם עובר בעקבות הוירוס.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©