מדוע חשוב להציב גבולות לילדים ואיך עושים את זה נכון
צוות על הספה
אתם מכירים את הילד שלכם טוב מכולם. השתמשו בהיכרות הזו כדי להתאים את הגבולות לאופי הילד וצרכיו.
התפתחות הילד
כולנו שואפים למנהיגות הורית שתהיה סמכותית מצד אחד, אך מחבקת ומאפשרת מהצד השני - אך רק מעטים מצליחים להגיע לאיזון הרצוי.
במאמר זה ננסה להסביר למה חשוב להציב גבולות לילדים ונציע מספר דרכים בעזרתן תוכלו לעשות את זה נכון.
מדוע חשוב להציב גבולות לילדים?
הגבולות הראשונים שאנו מציבים לילדים, הם גבולות שמטרתם לשמור על חייהם, פשוט כך. אנו מונעים מהילדים להכניס חפצים לשקע החשמל או לרוץ לכביש ומגבילים, פיזית, את מרחב החיים שלהם, כך שיכלול מינימום סכנות.
גבולות אחרים מוצבים על ידי הורים משלל סיבות – חלקן ערכיות ונוגעות לדרך בה ההורה מאמין שילד צריך לגדול ולהתנהג בבית ובחברה, חלקן נובעות מסיבות של אמונה ודת וחלק מהסיבות קשורות לדרך בה ההורה עצמו גדל כילד והגבולות שהיו מקובלים במשפחת המוצא שלו או שלה.
בסיכומו של דבר, גבולות מוצבים על ידי הורים משני טעמים מרכזיים:
1. עבור הילד – לשמור על בטחונו, לחנך אותו, לגדל אותו כראוי ולהגדיל את סיכוייו לשרוד ולשגשג כחבר בעל שייכות וערך בחברת בני האדם.
2. עבור ההורה עצמו – לגדל ילד בצלמו, שפועל על פי האמונות והערכים של ההורה, ואם ניתן להודות בכך בלי להתבייש - גם גורם לו להיראות טוב יותר בעיני אחרים.
איך כדאי להציב גבולות, כך שיהיו אפקטיביים
בכל פעם שאנחנו רואים ילד משתטח בקניון בהתקף טנטרום קולני, אנחנו חושבים על ההורים שלנו ומחליטים בינינו לבין עצמנו שהם לא יודעים להציב גבולות כראוי.
האמת היא שהצבת גבולות לילדים היא משימה לא פשוטה בכלל והורים מודעים עסוקים לא פעם בשאלות כמו – מהיכן נובעת המוטיבציה לשים את הגבול? האם הוא מתאים לילד שלי? עד כמה אני עסוק/ה בהשוואות לילדים אחרים בנושא הגבולות ואיך בכלל מוצאים את הכוחות לעמוד בפרץ התחנונים, הדרישות, ההבטחות, הזעם וכל שאר האסטרטגיות שילדים נוקטים בהן, משחר ההיסטוריה, כדי לנסות ולהזיז את הגבול שהוצב?
הכנו עבורכם מספר טיפים להצבת גבולות נכונה ויעילה
שאלו את עצמכם למה
לפני שאתם מגדירים גבול כלשהו לילדים, בדקו עם עצמכם (ורצוי גם עם בני הזוג) מדוע הגבול הזה נראה לכם חשוב? האם המניע שלכם הוא ערכי? חינוכי? או אולי אגואיסטי? שגם זה, כמובן, בסדר לפעמים.
מודעות היא שלב חיוני בהגדרת הגבולות לילדים והחשיבה המוקדמת תעזור לכם "לבחור את המלחמות שלכם" ולהבין מה חשוב לכם במיוחד ועל מה אפשר לוותר.
היו שלמים עם הגבול שהצבתם
הדבר נכון לכל תחומי החיים, כאשר אתם שלמים עם ההחלטה שלכם - באמת שלמים - תוכלו לעמוד בה, להסביר אותה לילדים ולהתמודד עם ההתנגדויות שלהם בצורה טובה יותר. אם יש לכם ספק – הילדים יגלו אותו מהר מאוד וסמכו עליהם שיעשו בכך שימוש.
האם הגבול מתאים לילד
כל ילד בנוי אחרת. יש ילדים עצורים, רגישים ושקטים, שעבורם הצבת גבול נוקשה עלולה להיות חוויה מפרקת שתשבור את רוחם. ילדים אחרים הם סוערים ופרועים וזקוקים לגבולות ברורים יותר.
אתם מכירים את הילד שלכם טוב מכולם. השתמשו בהיכרות הזו כדי להתאים את הגבולות לאופי הילד וצרכיו.
הסבירו את ההיגיון
אף אחד לא אוהב שאומרים לו מה לעשות, או לא לעשות, מבלי לספק הסבר על ההיגיון שעומד מאחורי ההחלטה. נסו לדמיין לעצמכם שהבוס בעבודה מודיע על החלטה חדשה שקיבל, שמשנה לרעה את האופן בו אתם מתנהלים ביום-יום ולא טורח להסביר למה, או מה ההיגיון.
הייתם בוודאי מתרעמים ובצדק. הילדים שלכם לא שונים וגם הם זקוקים להסבר מדוע החלטתם שצריך להתנהג בצורה כזו או אחרת. אם הילדים יקבלו הסבר כזה – יעלה משמעותית הסיכוי לשיתוף הפעולה שלהם.
היו עקביים וברורים
אתם מעוניינים ליצור מצב בו הגבולות שהגדרתם ברורים לכל בני המשפחה ולשם כך חשוב שתסבירו את הדברים היטב, כדי שלא יהיה מקום לפרשנות, העלולה להיות שונה לחלוטין ממה שהתכוונתם. חשוב גם שתהיו עקביים ולא תשנו את דעתכם ללא הרף, ילדים זקוקים לביטחון שבשגרה ועליהם לדעת שאם אמרתם משהו – אתם עומדים מאחוריו ולא מתבלבלים.
גלו אמפתיה והבנה לרגשות הילדים
אתם אולי יודעים מהן הסיבות שהובילו אתכם להגדרת הגבול, אבל מבחינת הילדים יש פה מגבלה שלא היתה קודם והתגובה הראשונית והטבעית שלהם, תהיה לנסות ולהזיז את הגבול. אחרי שלא יצליחו לעשות זאת (כי קראתם היטב את הסעיפים הקודמים ואתם ברורים ועקביים) הם צפויים להביע כעס, עצב או אכזבה מכם.
אל תיבהלו והיו שם לידם כדי להכיל את מגוון הרגשות שהצבת הגבולות מעוררת בהם. אם צריך – חזרו והסבירו את ההיגיון, ברוגע ובלי להתרגז.
תיאוריה לחוד ומציאות לחוד
אין לנו ספק שאת רוב ההמלצות במאמר זה כבר שמעתם, בצורה כזו או אחרת. ברור גם שיש פער גדול בין התיאוריה לבין היכולת לתרגם אותה למציאות חיי השגרה בבית. אם אתם מתקשים בהצבת גבולות או מרגישים שהמהלך גורם למצוקה של הילדים או שלכם, זכרו שאתם ממש לא לבד בקושי הזה, שרוב ההורים מתלבטים ומתחבטים בו ואל תהססו לפנות להדרכת הורים אצל מטפלים מוסמכים, שתוכלו למצוא כאן
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית חינוכית מומחית
התמחות: קשיים: רגשיים, חברתיים ( דחיה בידוד), התנהגותיים התפרצויות זעם, הפרעות חרדה, OCD,קשב וריכוז,הדרכת הו
אזור בארץ: שרון,כפר סבא,הוד השרון,פתח תקווה
שפה: עברית
מאמינה בהתאמת השיטה הטיפולית ואורך הטיפול קצר וממוקד או ארוך לצרכיו הייחודיים של כל מטופל ומטרותיו תוך שימוש בגישות טיפוליות שונות
עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT חברה מומחית
התמחות: חרדה (חרדה חברתית, חרדה מוכללת, פאניקה, פוביה ספציפית, קלאוסטרופוביה, חרדת בחינות ועוד), דיכאון, OCD
אזור בארץ: מרכז (קליניקה בשוהם ובפתח תקווה). יש אפשרות לטיפול גם בזום.
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית,בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים מגיל 18 ומעלה המתמודיים עם חרדות, דיכאון, OCD, משברי חיים
עובדת סוציאלית קלינית, התמחות בפסיכותרפיה
התמחות: דיכאון, חרדה, דימוי עצמי נמוך, זוגיות, הורות, התמודדות עם משברי חיים וצמיחה אישית.
קשיים התפתחותיים
אזור בארץ: שרון,הרצליה,רעננה,כפר סבא והוד השרון
שפה: עברית
טיפול אישי, טיפול בהורות, ליווי משפחות המתמודדות עם גידול ילדים בעלי צרכים מיוחדים (כולל הרצף האוטיסטי). גיבוש זהות אישית ומקצוע
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ללכת לקניות עם הילדים Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים
דמינו את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. רובכם תזעקו "לא תודה" ותריצו לנגד עיניכם תמונות זוועה של ילדים צועקים, בוכים, רצים בין המעברים ונוגעים בכל דבר, וסל קניות מלא במוצרים מיותרים. "אין מצב"
טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? צוות על הספה
כל אוהב בעלי חיים מכיר את המבט המשתנה, את תחושת הרוך שעולה ואת האושר שמציף אותנו, כשאנחנו נתקלים פתאום בגור כלבים חמוד במיוחד. ילדים יקפצו מסביבו בשמחה גלויה, מבוגרים יחייכו חיוך רחב וילטפו אותו ברוך.
מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות? צוות אתר על הספה
התבוננתי בבני מרכין את ראשו היום כששר את התקווה בטקס יום הזיכרון. אמרתי לו אחרי הטקס שאת התקווה צריך לשיר בראש מורם בגאווה גדולה. הוא לא הסכים איתי. היו לו נימוקים משלו. הייתי גאה בו.
הילד שלי אוטיסט צוות אתר על הספה
כשהורים מגיעים עם ילד לאבחון, למרות שכנראה הם כבר מבינים שיש איזשהו קושי, כל תוצאה אחרת מ"הכל בסדר" תהיה הלם גמור. נכון שגם אם אומרים שהגיעו "כי הגננת לחצה", עדיין הספק הקטן שבפנים, מוטמן היטב, נדחק לפינה הכי קטנה