שאלה: התמודוות עם פחדים - (אביה)
שלום מיכל, אשמח לעזרתך. בני בן 3.7 שנים.. מפחד מאוד משינויים, מדברים חדשים, מדברים לא מוכרים. צריך המון הכנות לפני שאנו הולכים למשהו שלא מכיר (להראות בטלוויזיה, לדבר, להפוך את החדש למוכר) אך עדין לוקח לו המון זמן לשחרר (אם בכלל) ולהתנסות. לעיתים אף בוכה שאנחנו אומרים לו 'לא נורא, ננסה בפעם הבאה'. הוא מתעקש לנסות אבל לא מצליח. מה ניתן לעשות?
תשובה: התמודוות עם פחדים - (0)
שלום רב,
בדברייך הזכרת שני מצבים: הפחד מההתמודדות חדשה ולא מוכרת, וכן התסכול מאי ההצלחה. המשותף לשניהם הוא החוויה הרגשית השלילית שגורמת לרצות להימנע ולוותר. ילדים נבדלים זה מזה במידה בה הם מוכנים להיפתח לדברים חדשים ולקחת את הסיכון שזה לא יהיה נעים, גם מבוגרים שונים זה מזה בעיניין: יש כאלה שאוהבים שגרה ולעולם לא יחליפו את מה שהם מכירים (תחביבים, מספרה, תפריט, מקום עבודה...) בעוד שאחרים דווקא אוהבים שינויים ו'אקשן'. האם הוא דומה בדפוסים האלה למישהו מההורים? ואיך הוא מתמודד עם תסכול באופן כללי? יש כאן מרכיבים של ויסות רגשי ושל היכולת להתמודד. הדברים שאתם עושים, כמו חשיפה מוקדמת, הכנה ודיבורים הינם חשובים מאוד אבל היעילות שלהם לא תמיד ניכרת לטווח הקצר. וכן, החיים, גם בגיל 3:7, רצופים בהרבה תסכולים...
בהצלחה,
מיכל