הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • משבר בנישואין - אובד עצות

משבר בנישואין - אובד עצות

צוות מכון אתרוג


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שאלה: שלום רב, יש לי בעיה מאוד גדולה, אני כבר אובד עצות, לא ישן בלילות. אני בן 37, התקדמתי מאוד בחברה בה אני עובד, אני מצליח ומרוצה מהמעמד שהגעתי אליו. הצרה שלי היא עם אשתי. תקופה ארוכה אני הרגשתי שהיא חונקת אותי. כל הזמן ביקורתית אלי. אני יודע שבהרבה מקרים היא צודקת ואני ניסיתי לשנות. זה לא עזר. יש לנו 2 בנות, היא רוצה ילד שלישי, ואני ממש לא. נוצר מתח יותר גדול ואני הרגשתי יותר חנוק. עזבתי את הבית, וכרגע אנחנו בתהליכי גירושין. העניין הוא שבת זוגתי לשעבר, איבדה את הצפון. היא נוקמת בי, מפיצה עלי שמועות זדוניות, מסיטה את הבנות נגדי. אני כבר מצטער שעזבתי את הבית. איך יוצאים מהצרה הזאת?

תשובה: אפשר להבין מדוע אתה לא ישן בלילות ומרגיש אובד עצות. תקופה ארוכה הרגשת לא טוב במערכת הזוגית, וכאשר ניסית למצוא פתרון, לעזוב את הבית, נראה שמצבך הוחמר.

ראשית חשוב שתבין שמדובר במשבר. משבר הוא תקופה שיש לה סוף. בדרך כלל על מנת שיהיה יותר טוב, יש יותר קושי. התקווה שאחרי המשבר תגיע למקום שיותר מתאים עבורך.

אני לא נכנס לשיקולים שלך, כאשר החלטת לעזוב את הבית. אני מניח שהרגשת המחנק שהרגשת ביחסים עם אשתך, הייתה קשה מנשוא. ההחלטה לעזוב את הבית כוללת בתוכה מעבר לקשיים הרגשיים, פעמים רבות גם עומס כלכלי, וגם יכולת להתמודד עם האשמה של פירוק המשפחה.

אני משער כי אשתך לא הסכימה עם המהלך שלך והתנהגותה הנקמנית, מבטאת את המשך הכעס שלה וחוסר הקבלה, שאתם הולכים במסלול של פרידה.

מדברייך, כי אתה מצטער שעזבת את הבית, אני מבין שאתה לא שלם עם החלטתך. אני יכול לראות שני כיוונים בהם אתה יכול ללכת, שניהם יכולים לעשות עמך טוב, בדגשים שאפרט. כיוון אחד, הוא חזרה לאשתך. מהלך כזה חייב להיות עם הבנה, כי היחסים שלכם זקוקים לשינוי , בעזרת התערבות מקצועית של טיפול זוגי. במהלכו, אתה תדבר על תחושת המחנק ואשתך תעבוד על הדרך בה היא מבקרת אותך. במהלך תהליך של ייעוץ זוגי יעלו דברים נוספים שאתם לא מודעים להם אשר הביאו אתכם למרחק כה גדול האחד מהשני. בדרך הזאת, תוכלו לקיים זוגיות ומשפחה אשר תהיה מיטיבה לך ולכל בני המשפחה.

כיוון שני, הוא להמשיך בכיוון של הפרידה. לא לשתף פעולה עם המלחמה שהכריזה אשתך. זאת אומרת, לא להחזיר לה באותה מטבע של נקמנות והסטה. להוציא את הבנות משדה הכעסים שיש לכם האחד על השני. להזמין את אשתך לתהליך של גישור בגירושין. עליך להבין, כי החלטתך לעזוב את הבית, מאוד מעליבה את זוגתך והיא פועלת מתוך תחושת פגיעות. גם במסלול של פרידה עליכם לקיים מערכת של תקשורת, ושל שיח מבין ואמפטי. הדבר חשוב לכל אחד מיכם ובעיקר לבנות שלכם.

אני מניח כי קשה לך להחליט מה נבון עבורך ולי קשה יותר לדעת מהפרטים המעטים שישנם. קבל את העובדה שאתה נמצא בצומת דרכים וזאת תחושה קשה לכל אדם. ישנה אפשרות, לפנות לייעוץ, כדי להיעזר באיש מקצוע, שילווה אותך בהתגברות על המשבר.
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

  • משברי חיים

ראשית חשוב שתבין שמדובר במשבר. משבר הוא תקופה שיש לה סוף. בדרך כלל על מנת שיהיה יותר טוב, יש יותר קושי. התקווה שאחרי המשבר תגיע למקום שיותר מתאים עבורך.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

טל גרגי-אינדקס מטפלים מומלצים

טל גרגי

פסיכולוג קליני בכיר

התמחות: טיפול פסיכולוגי דינמי, היפנוזה, פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים, חרדה ופוביה,אבל ואובדן, משברים בשרות הצבאי
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית

פסיכולוג קליני מדריך, מורשה לטיפול בהיפנוזה, בעל נסיון רב בטיפול במגוון בעיות רגשיות ומשברי חיים, מטפל במבוגרים באמצעות טיפול דינאמי בשילוב כלים מגישות נוספות (CBT, טיפול קצר מועד)

מידע נוסף

   

צור קשר

הילה שגיא גיאת-אינדקס מטפלים מומלצים

הילה שגיא גיאת

עובדת סוציאלית

התמחות: קשישים,נכויות ומחלות כרוניות,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים. דיכאון לאחר לידה, לידה שקטה. הדרכת הורים .
אזור בארץ: עץ אפרים, אזור השומרון
שפה: עברית

מטפלת רגשית בתחומים ילדים ומשפחה, הריון ולידה ומשברי בריאות. הדרכת הורים סביב קשיי גמילה, קשב וריכוז, ויסות חושי, טראומה בילדות, קושי שפתי. משפחה המתמודדת עם אבל ואובדן, מחלהכרונית

מידע נוסף

   

צור קשר

יובל דובי-אינדקס מטפלים מומלצים

יובל דובי

פסיכולוג קליני

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, קשיים במערכות יחסים, חרדה, עיסוק בסוגיות של גבריות, זעם ותוקפנות, מיניות וזהות מינית
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, כפר סבא ואזור השרון
שפה: עברית, אנגלית

מטפל במבוגרים ומתבגרים סביב סוגיות של התמודדות עם משברי חיים, קושי במערכות יחסים, חרדה ודכאון, עיסוק בסוגיות של מגדר וגבריות, זעם ותוקפנות, מיניות וזהות מינית

מידע נוסף

   

צור קשר

יחיאל שפירא-אינדקס מטפלים מומלצים

יחיאל שפירא

פסיכותרפיסט מוסמך

התמחות: חרדות, דכאון, טראומות, טראומות מורכבות, חוסר מימוש עצמי, משברי חיים וצמיחה מהם, מציאת משמעות, התמודדות עם אובדן
אזור בארץ: כפר יונה, נתניה, חדרה, עמק חפר, אזור השרון וטיפול אונליין
שפה: עברית

פסיכותרפיסט, מתמחה בטיפול בטראומות, חרדות, בעיות זהות וגיבוש עצמי, התמודדות עם משברי חיים חד פעמיים או כרוניים וצמיחה מהם. שם דגש על שינוי עמוק ואמיתי לאורך זמן.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך - רועי אזולאי

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך במאמר זה אפרט כיצד מסייעים לילד לחוש שייך ולבסס את נחיצותו ומשמעותו בביתו, בסביבתו וכך לגבש תפיסה חיובית באשר למקומו ולתרומתו לזולת ולחברה.

המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. - ד"ר אהרון רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. 'יקירי אני כאן בשבילך' היא מדיטציה בפני עצמה, שאל את עצמך איך היית רוצה שמישהו 'יהיה כאן בשבילך' ואיך היית רוצה 'להיות כאן' בשביל האחר.

מתבגרים וסמארטפון חלק ב' - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

מתבגרים וסמארטפון חלק ב' אוקי, אז הבנו שהסכנה עיקרית הטמונה בשימוש בסמארטפון לא נובעת מחשיפה לתוכן לא ראוי, פגיעה בזיכרון וכדומה אלא מפגיעה בבחירה החופשית, האינטימיות והאמפתיה שלנו, ובמילה אחת, אנושיות. ומה בתכל'ס ההשלכות על חיי היומיום של הילדים שלנו?

איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? - אסנת זיו גזית

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? לגדל ילד, ולהיות ילד זה בכלל לא פשוט ואין כמעט הורה שלא שואל את עצמו שאלות לגבי הילד או הילדה שלו






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©