שרה בונס

בכמה מילים על שרה בונס

להיות בטיפול זו הזדמנות לא להיות לבד במצבי קושי, ולברר יחד עם עוד אדם את הדרך המתאימה לשיפור בחיי היומיום והפחתת המצוקה ברגשות, במחשבות ובתפקוד. טיפול דינמי משולב CBT, גם באונליין.

תחומי התמחות

קשיים בזוגיות ובמשפחה, בטחון ודימוי עצמי, משברי חיים, אבל ואובדן, טראומה, חרדה, דיכאון, קריירה, תקיעות והחמצה.

על עצמי:
אני פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת בא/נשים המתמודדים/ות עם בעיות בחייהם סביב יחסים, זוגיות, קריירה, ומשברים כואבים כמו פרידה ואובדן, קשיים הנוגעים לזהות, לביטחון ולדימוי עצמי, לתחושות תקיעות, החמצה, דיכאון וחרדה.
כמו כן אני מטפלת במצוקות הקשורות לטראומה, פגיעה מינית, נפגעי איבה והלם קרב.
בנוסף אני מדריכה הורים ומנחת קבוצות הורים.

על הטיפול:
אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת בין הגישה הפסיכודינמית שמנסה להבין את השפעת דפוסי היחסים מהעבר על בחירות בהווה,
לבין כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT, EMDR) לזיהוי אמונות, מחשבות והתנהגויות שמסייעות לנו או "תוקעות" אותנו.

הדגש הוא על המציאות העכשווית - על חיי היומיום וההתנהלות בהם.
הבירור המשותף מאפשר בחירות טובות יותר, הקלה ושיפור.

הטיפול יכול להיות נקודתי, קצר וממוקד, או עמוק ומשמעותי יותר. בימים אלה של קורונה קיימת אפשרות גם לטיפול מרחוק (אונליין).

לקשר בטיפול אני מביאה ניסיון וידע, לצד המעורבות שלי, והרצון לתמוך באדם שמרגיש/ה קושי, ולפעמים נמצא לבד עם מצוקתו.

פסיכותרפיה - מכון מגיד האוניברסיטה העברית י-ם
תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית - אוניברסיטת בר אילן
תואר שני בתולדות האמנות - האוניברסיטה העברית י-ם
הנחיית קבוצות הורים - סמינר הקיבוצים
קליניקה פרטית ביבנה - טיפול במבוגרים מגיל 18
בית החולים לבריאות הנפש בבאר יעקב (מרפאות חוץ) - טיפול בנפגעי פוסט טראומה, דיכאון, חרדה וקשיים בין אישיים.
המרכז למניעת אלימות בלוד - טיפול בנפגעי/ות אלימות לרבות פגיעות מיניות, פוסט טראומה וניהול כעסים.
המרכז למניעת אלימות באשדוד - טיפול בנפגעי/ות אלימות ובפוגעים, והעצמתם.
עמותת 'עמך' באשדוד - טיפול בניצולי שואה, בנפגעי פעולות איבה ופוסט טראומה.