שאלה: סיום טיפול - (אני)
שלום,
בת 26
אני בטיפול פסיכולוגי כבר קרוב לשלוש שנים.
הפגישות האחרונות היו קשות מאוד עבורי, הרגשתי מצוקה אמיתית שגרמה לחוסר יכולת לתקשר ולמין הצפה כזאת. הבעיה העיקרית שלי היא חרדה חברתית ואני מטופלת גם בציפרלקס. לאחרונה החרדה החריפה ואני לא מצליחה לתקשר גם בטיפול ( וגם מחוצה לו) הפגישה האחרונה הייתה מציפה במיוחד, הרגשתי סוג של ביקורת מהמטפל, שאני לא בטוחה שפירשתי נכון, ופעם ראשונה שאמרתי (כמעט בסוף הפגישה) שאני רוצה ללכת. והרגשתי גם מהמטפל שהוא היה מופתע כי זה לא קרה מעולם. אחרי הפגישה שלחתי לו הודעה שאני מבולבלת וחושבת לסיים את הטיפול, ולכן רוצה לחשוב קצת ולבטל את הפגישה הבאה.
מצד אחד, אין טעם להגיע למפגשים ולא להצליח לתקשר ומצד שני, אני חוששת שלסיים את הטיפול בצורה כזאת, ובמיוחד לאור המצב שאני נמצאת בו, של חוסר איזון כללי (חרדה, שימוש בסמים ואלכוהול ומחשבות לפרוש מכל מסגרת כמו עבודה ולימודים) יהיה משהו שישפיע עליי לרעה.
חשוב לי לציין שהקשר שלי עם המטפל הוא מאוד טוב, רק לאחרונה יש מין ריחוק כזה מהצד שלי.
אני מבולבלת מאוד, ומרגישה שבעצם שליחת ההודעה ״עליתי על עץ״ בכך שהזכרתי את סיום הטיפול ואין דרך חזרה.
אשמח לעזרה.
תודה (:
תשובה: סיום טיפול - (חיים פינקלמן)
שלום לך,
טבעי להרגיש בלבול, גם במהלך טיפול, ואפשר גם להתלבט לגבי סיום טיפול, או להגיד דברים בצורה לא מתוכננת ואחר כך לחשוב אחרת.
את כותבת שהקשר שלך עם המטפל הוא טוב. אני ממליץ לך לדבר אתו בחופשיות בפגישה ולספר לו על תחושותייך. בהצלחה.
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
