יותם פלג

בכמה מילים על יותם פלג

כל אדם מביא לטיפול תקוות, עמדות, רצון להשתנות וחששות. בטיפול, המטופל והמטפל יוצרים מתוך הקשר הטיפולי הזדמנות לחקירה משותפת ומצע לשינוי. מוזמנים לבקר באתר שלי: yotampeleg.co.il

תחומי התמחות

טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים טיפול זוגי EMDR טיפול פסיכודינמי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי טיפול ביופידבק

שלום, אני פסיכולוג קליני מומחה ומטפל EMDR מוסמך מטעם עמותת EMDR ישראל, בעל קליניקה פרטית בצפון ת״א.
אני מטפל לאורך השנים בילדים, מתבגרים ומבוגרים בגישה אינטגרטיבית, תוך שימוש בגישה טיפולית או בתמהיל של גישות טיפוליות בהתאם לצרכים של המטופל. אני מאמין שפרט להתערבויות הטיפוליות השונות, חלק משמעותי מאוד מהתהליך הטיפולי הוא הקשר הטיפולי, במסגרתו ניתן לחוש חלק ניכר מהחוויות של המטופל, בעבר ובהווה, ולכן ניתן בטיפול אצלי דגש ניכר על המתרחש בו.
המיקוד שלי הוא בטיפול פסיכודינאמי, EMDR, טיפול זוגי, טיפול CBT (בין היתר באמצעות ביופידבק), סכמה תרפיה וטיפול ממוקד רגש (EFT).

השכלה:
תואר ראשון בפסיכולוגיה וחטיבה במנהל עסקים, המרכז הבינתחומי הרצליה.
תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, המכללה האקדמית ת"א-יפו.

השתלמויות וקורסים:
טיפול זוגי - הכשרה בטיפול זוגי לפסיכולוגים קליניים מטעם הסתדרות הפסיכולוגים.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי באמצעות ביופידבק (CBT-Biofeedback), מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה, המכללה האקדמית ת"א-יפו.
טיפול EMDR שלב 1 (קורס בסיסי) ושלב 2 (קורס מתקדם), עמותת EMDR ישראל, טיפול EMDR בילדים ונוער (שלב 1 ושלב 2).
טיפול ממוקד רגש (EFT) שלב 1, תכנית הגל החדש בפסיכותרפיה, המרכז הבינתחומי הרצליה, וכן שלב 2 בטיפול זה מטעם EFT ישראל.
טיפול בפגיעה מינית, השתלמות לפסיכולוגים מטעם משרד הבריאות.
הכשרה בסיסית + מתקדמת בסכמה תרפיה.
הכשרה בהיפנוזה.
הכשרה + מתקדמת בתרפיית קבלה ומחויבות (ACT) מטעם מכון מפרשים, המכללה האקדמית ת״א-יפו.

כמה מילים על הגישות הטיפוליות בהן אני משתמש ואוהב לשלב בהתאם לצרכי המטופל/ת:
טיפול פסיכודינמי - חקירה משותפת של חיי המטופל בעבר ובהווה, תוך זיהוי קונפליקטים, דפוסי יצירת קשר, התנהגויות ואירועים, ועבודה עליהם בתוך הטיפול וחווייתם בתוך הקשר הטיפולי.
EMDR - טיפול בעל תוקף מדעי רב לטיפול בפוסט-טראומה, וכן בבעיות נוספות כגון הפרעות חרדה, הפרעות כאב ועוד. במהלך טיפול בגישה זו הדגש הוא על מאורעות מהעבר אשר גורמים להשלכות שליליות בהווה, תוך הפחתת תחושת המצוקה שהם גורמים וגיבוש תחושה של חוסן נפשי בהמשך.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) - גישה טיפולית אשר שמה דגש על אמונות המטופל, מחשבות העולות בראשו בעקבותיהן באירועים מסוימים, רגשות אשר מתעוררים במצבים מסוימים וההתנהגויות הקשורות אליהם, אשר גורמים לקושי בחיי המטופל. במהלך טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מזהים את אותם רגשות, מחשבות והתנהגויות, ומנסים להביא לשינוי דפוסי החשיבה הלא מועילים וההתנהגויות הקשורות אליהם. גישה זו יעילה לטיפול בדיכאון, הפרעות חרדה, הפרעה פוסט-טראומטית, בעיות שינה ועוד.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי באמצעות ביופידבק (CBT-Biofeedback)- בטיפול זה, משתמשים במשוב ביולוגי, כך שהמטופל/ת יכול/ה לראות את מדדי קצב הלב וההזעה, כלומר סמנים גופניים לחרדה וקושי נפשי. במהלך הטיפול בגישה זו, לומדים טכניקות הרפיה והירגעות, כך שבעזרת המשוב הביולוגי המטופל/ת לומד/ת להפחית את תגובת החרדה לאירועים אשר מעוררים אותה.
טיפול ממוקד-רגש (EFT) - טיפול זה מתרחש באווירה אמפתית ומאוד מקבלת, ומתמקד ברגשות של המטופל אשר פוגעים בתפקודו, האופן בו הם נוצרו, התפקידים אותם הם משרתים, וכן כיצד ניתן לסייע להחליף אותם ברגשות מועילים יותר ושינוי התנהגותי.

התמחות בפסיכולוגיה קלינית במחלקת אישפוז יום, המרכז לבריאות הנפש ע״ש בריל, רמת-חן.
התמחות בפסיכולוגיה קלינית במכון שדות יעד-חן, טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
טיפול קבוצתי בילדים ונוער, מכון חברים לטיפול בקבוצה.
טיפול במהלך התואר השני במרפאה לבריאות הנפש, חולון.
התנסות מעשית במהלך התואר הראשון בביה"ח שלוותה.