אפרת דקל

בכמה מילים על אפרת דקל

נשים הזקוקות לליווי רגשי בתהליכי שינוי כמו שינוי מקצועי, זוגי ואחר. טיפול באמצעות אמנות ומיינדפולנס.

תחומי התמחות

נשים בתהליכי שינוי החשות אי שקט, מתח, חרדה. תמיכה בנשים בגיל המעבר, התמודדות במשברי חיים, בעיות במערכות יחסים.

תחומי ההתמחות שלי:
1. אני מטפלת רגשית בנשים בתהליכי שינוי ועוזרת להן לתמוך בתהליכי השינוי של גופן ונפשן, להתמודד טוב יותר עם תחושות אי שקט ודיכאון, להרפות מהלחץ ולשפר את איכות חייהן. זאת באמצעות טיפול רגשי באמנות ומיינדפולנס באופן קבוצתי ופרטני.

פסיכותרפיית גוף נפש בגישת האקומי -הינה גישה טיפולית המאפשרת התפתחות, שינוי וצמיחה. הטיפול מתאים לנשים המרגישות תקועות ומבקשות שינוי, לנשים החוות את קשיי גיל המעבר, למי שסובלת מדיכאון, חרדה, פוסט טראומה.
האקומי הינה גישה בתחום פסיכותרפיית גוף-נפש, העוזרת לאנשים לחולל שינוי בדרך של מודעות והתבוננות (מיינדפולנס).

אני מטפלת מתוך הקשבה וחמלה , ומאמינה שבכל אדם טמונה יכולת לצמיחה והתחדשות.
אני מזמינה אתכן למרחב טיפולי שבו נוצר קשר מכיל ותומך המאפשר שינוי והתפתחות.
אני משלבת את הטיפול באמנות עם פסיכותרפיית גוף-נפש, המאפשרים הקשבה רגישה ומכבדת.
בנוסף- מתרגלת מדיטציה וטאי צ'י ,וצמחונית שנים רבות.

לימוד תרפיה באמנות- מכללת תל-חי, מכללת ASA-הקריה האקדמית אונו.
לימוד האקומי- פסיכותרפיית גוף, נפש, רוח מבוססת מיינדפולנס- מרכז שילוב-אוניברסיטת חיפה.

אני מעבירה קבוצות יצירתיות לנשים באמצע החיים, במעגלים קטנים ואינטימיים.

עבדתי במסגרות שונות ומגוונות, כולל עבודה עם מבוגרים פגועי נפש ועם אסירים.