<<חזור לחיפוש



רן סדן


רן סדן

פסיכותרפיסט, מטפל בהבעה ויצירה


הטיפול הפסיכולוגי יותאם תמיד לצרכים שלך ולייחודיות שלך. זה כמו לבנות ביחד מרחב בטוח, בסיס משותף שבו תוכל/י להביא עצמך ב ד י ו ק כפי שאת/ה עכשיו. מתוך עמדה זו מתקיים שינוי.


תחומי התמחות:
טיפול במבוגרים, מתבגרים וילדים. דיכאון, חרדה, משבר, קשיים חברתיים, קשיים במציאת זוגיות,הפרעות אכילה, צמיחה אישית


צור קשר עם רן סדן



במשך 18 השנים האחרונות אני מטפל בקליניקה פרטית, במסגרות שונות של בריאות הנפש (טירת הכרמל, בית אור אביבה), וכיום במרכז להפרעות אכילה בתל אביב.

לאתר שלי: trulymeet.com

אז איך מתחילים?

במפגש הראשון נזהה את הסיבה או הסיבות להגעה לטיפול (דוגמא: קושי במערכות יחסים, חרדה משבר וכו).
לאחר מכן נחשוב ביחד מה המטרות שלך בטיפול? למשל: לעמוד על שלך, להתגבר על חרדה, ליצור קשר זוגי מיטיב, להיות הורה עוד יותר טוב. הדבר שלישי- נבין מה הדבר שיכול להתרחש בטיפול כדי שהמטרות שלך יושגו. נבין גם מהי הדרך שלך לצמוח ומה עבד בשבילך בעבר.

אני מאמין

אני מאמין בכוחות שיש בכל אדם לשנות דברים לטובתו כאן ועכשיו. אני מאמין בעבודה משותפת ומסורה
אני מאמין בטיפול בגובה העיניים, בגישה גמישה ומקצועית, בדיאלוג בינאישי, בהקשבה עמוקה ,בחיבור בין גוף ונפש ובעבודה עם כלים יצירתיים אשר פורצים דרך מהירה יותר לעבר החלקים הנסתרים והחוסמים בתוכנו.


איך זה עובד?

לטיפול יש שתי רגליים:

קשר קרוב והרחבת המודעות.

קשר קרוב- בטיפול מתהווה קשר ייחודי. קשר של אמון וביטחון.
בתוך הקשר את/ה לומד/ת להביא את החלקים העוצמתיים שבך ואת החלקים
שיותר קשה להביא: כעסים, בושה, ביקורת, עצב. אם הקשר מספיק מבוסס
יתאפשר להביא למפגש: קונפליקטים בקשרים בינאישיים, חלומות ומאווים.
נבין ביחד מה החלקים שחוסמים באופן לא מודע את היכולת לתקשר טוב יותר, לבטא את הצרכים במערכות יחסים, למצות את עצמו לטובה.

פיתוח המודעות: הבנה חוויתית של דפוסים פנימיים, של תבניות חשיבה ורגש שחוסמות אותנו בדרכים שונות.
לדוגמא- אדם הרוצה ליצור קשר קשוב ואינטימי אבל יוצא לו דווקא ציניות שפוגעת בקשר.
החשיפה של התבניות הללו נעשית במידת הצורך דרך דיבור, יצירה, סימולציות, כתיבה והתנסויות נוספות. זאת כמובן במידה וזה מתאים למטופל.


מוסמך האיגוד האירופי בפסיכותרפיית הגשטאלט gestalt therapy
מטפל בהבעה ויצירה , מספר רישיון 23533 מקביל לM.A
התמקדות focusing
מיינדפולנס -מתרגל 20 שנה

פירוט גישות טיפוליות שהן הבסיס לטיפול שלי

במשך 18 שנה אני מפתח את הגישה הטיפולית שלי ולומד אפשרויות טיפול כדי לחדד את יעילות הטיפול.


פסיכותרפיה בגישת הגשטאלט- גישה מובילה בעולם לעבודה טיפולית פרקטית ובגובה העיניים.

טיפול קצר מועד- מוגדר ב12-16 מפגשים המתמקדים בקושי מסוים

טיפול בהבעה ויצירה- כאשר זה מתאים לך אני עובד עם כלים יצירתיים כמו ציור ופיסול. היתרון של עבודה יצירתית הוא בכך שחלקים לא מודעים יכולים להפוך לנגישים למטופל בעזרת היצירה. היצירה למעשה מאפשרת האצה של הטיפול. אין צורך להיות מוכשרים בעבודה שכזו. כמו כן יש מטופלים שיעדיפו רק לדבר בטיפול וזה בסדר גמור.


פוקוסינג- גישה משלימה לטיפול הפסיכולוגי. בנוסף לרגשות, ומחשבות יש לנו את היכולת לחוש. דרך תחושות הגוף מתגלה עולם נפלא של דימויים ותובנות. כאשר אני בקשר עם תחושות הגוף ומקשיב להן- אוכל לדעת את הכיוון הנכון שלי. אוכל להבין לעומק מה הפתרון לקושי שלי.

טיפול בתנועה- לגוף שפה משלו. כאשר אנו מקשיבים לו ומבטאים עצמנו עם הגוף מתקיימת הבנה פנימית עמוקה והתהליך הפנימי מתחדד.

מיינדפולנס- או מדיטציה הם כלים התומכים בטיפול. לעיתים,כאשר זה מתאים לך, אני מלמד איך להתבונן באופן קשוב וחומל בעצמך. זהו תרגול נהדר. מטופלים שסיימו את הטיפול אצלי ממשיכים על פי רצונם לתרגל מיינדפולנס לאורך החיים. תרגול קבוע של מיינדפולנס עוזר לשפר: בריאות, ריכוז, קשרים אנושיים, ויסות רגשות, חשיבה בהירה ועוד.

<<חזור לחיפוש