Blog Image

שניאורסון אלכס אריה

פסיכולוג חינוכי מומחה מדריך

התמחות: טיפול בילדים, טיפול במתבגרים, הדרכת הורים, בעיות משחפתיות וזוגיות, חרדות ופוביות, דיכאון, אבל ואובדן
אזור בארץ: באר שבע
שפה: עברית,רוסית


מציע טיפול פסיכולוגי פרטני לילדים ובני נוער, הדרכת הורים בנושאים מגוונים ועבודה עם משפחות, שולט במגוון רחב של גישות טיפוליות: CBT, טיפול דיאדי ועוד.
Blog Image

נעמה מוזס

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: טיפול אישי זוגי ומשפחתי, יעוץ מיני, בגידה,הדרכת הורים, זוגיות לפני חתונה טיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT בחרדות ודכאון
אזור בארץ: שרון, כפר סבא
שפה: עברית


בכל קושי טמונה הזדמנות לצמיחה. טיפול אישי וזוגי בהתמודדות עם משברי החיים, הענקת כלים לשיפור התקשורת הזוגית וההורית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם זוגות, הורים ומתבגרים.
Blog Image

עליסה הראל

פסיכותרפיסטית (CBT) מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: חרדה, דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: נס ציונה,רחובות
שפה: עברית,אנגלית


M.S.W פסיכותרפיסטית פרטני, זוגי ומשפחתי מוסמכת ומנוסה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT. שילוב של טיפול דינמי וקצר מועד CBT במגוון מצבי התמודדות ומשבר. קליניקה בנס ציונה
Blog Image

אורי לבוא ורדינון

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה, דכאון, אובססיביות, טראומה, אובדן, פרידה, מיניות, קריירה, זוגיות ומשפחה. הבנה עצמית מעמיקה לצד שינוי פרקטי.
אזור בארץ: בקעת אונו, מרכז
שפה: עברית, אנגלית


מטפל במתבגרים, מבוגרים, זוגות ומשפחות בקרית-אונו. כמו כן, יועץ לעסקים משפחתיים. מאמין בלב שלם שטיפול מקצועי וקרוב יכול לסייע בהקלה של כאב ומצוקה, התגברות על קושי, התפתחות ושינוי.
Blog Image

הילה גיל רוזנבלום

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: חרדה,דיכאון,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים,קשיים בין אישיים,אבל ואובדן,בעיות זוגיות ומשפחתיות.
אזור בארץ: שרון,נתניה, עמק חפר
שפה: עברית, אנגלית


מטפלת במבוגרים, ילדים ונוער. מניסיוני לעיתים החיים בזרימה ולעיתים מתעורר קושי. אני מאמינה במפגש אישי ומקבל, תוך שילוב של ידע והבנה מקצועיים על מנת להקל ולהשיב את האיזון שהופר.
Blog Image

דורית האן-לביא

פסיכולוגית קלינית

התמחות: מצבי משבר, דיכאון וחרדה, שירות צבאי, הפרעות אכילה, טיפולי פוריות, פוסט טראומה, להט"ב, הדרכות הורים.
אזור בארץ: מרכז,הרצליה, שרון
שפה: עברית


פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת ניסיון רב באבחון וטיפול במתבגרים ובמבוגרים. לתפיסתי פנייה לטיפול בעת הצורך , ולו קצר וממוקד, עשויה לתרום משמעותית לאיכות החיים.
Blog Image

שרון רזניק

פסיכולוגית, בעלת M.A בפסיכולוגיה קלינית.

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: שרון,רעננה
שפה: עברית


אני שרון, פסיכולוגית, בעלת .M.A בפסיכולוגיה קלינית. מטפלת במבוגרים, מתבגרים ומציעה גם הדרכות הורים. מתמחה בטיפול בנשים על רקע של היריון, לידה והורות.
Blog Image

ג'ולי קייט

פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT, EMDR

התמחות: חרדה, טראומה, דכאון, בעיות חברתיות, התמודדות עם משברים, דימוי גוף. ילדים ונוער, הדרכה הורית וזוגית. הרצאות וסדנאות.
אזור בארץ: באר שבע,דרום
שפה: עברית,רוסית


אני מאמינה בטיפול ממוקד פתרון. כולם נקלעים למצבים מורכבים לעיתים. שינוי בזוית החשיבה יכול להציג תמונה ברורה יותר. יחד נעשה סדר בהכל, שלב אחר שלב, כשאת/ה תקבע/י את הקצב הנכון עבורך
Blog Image

בני הורביץ

פסיכולוג

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית,אנגלית


אני רואה בטיפול הזדמנות מופלאה וייחודית להתקשרות כנה, עמוקה ומיטיבה בין שני בני אדם. אני מטפל במבוגרים, בטיפול דינמי וCBT.
Blog Image

ד"ר רותם אביטוב

פסיכולוג קוגניטיבי-התנהגותי

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,בעיות שינה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: שרון,נתניה
שפה: עברית,אנגלית


ייעוץ ליחיד ולמשפחה, התמודדות עם בעיות התנהגות, מצבי רוח, שיפור הביטחון והדימוי העצמי, הפרעות שונות ועוד.
Blog Image

יהודית רובינשטיין

פסיכותרפיסטית קלינית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,בעיות שינה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,פעוטות
אזור בארץ: קרית טבעון,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית


פסיכותרפיסטית ותיקה בעלת קליניקה פרטית מאז 1995 המציעה טיפול קליני פרטני זוגי ומשפחתי, הדרכות הורים, טיפול בילדים , טראומה וחרדות.
Blog Image

מכון אלמה

מכון אלמה לאבחון וטיפול בילדים

התמחות: מכון רב תחומי המטפל בקשיים רגשיים, קשיי הסתגלות, בעיות חברתיות והתנהגותיות, קשיי קשב וריכוז, חרדה, לקויות למידה.
אזור בארץ: כפר סבא,הוד השרון
שפה: עברית


במכון צוות רב מקצועי מנוסה ומיומן. אנו מאמינים כי טיפול אשר נעשה בשיתוף פעולה עם ההורים, ומתוך פרספקטיבה מקצועית רחבה ומגוונת הוא הדרך המיטבית ליצירת התפתחות עבור הילד.




טיפול קוגניטיבי התנהגותי C.B.T

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו שיטת טיפול פסיכולוגי נפוצה ומקובלת מאוד בקרב מטפלים רבים. מטפלים המשתמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בין אם ככלי העיקרי בו מטפלים ואם ככלי נוסף על שיטות טיפול אחרות, עליהם לעבור קורס או השתלמות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לרוב, מדובר על כלי טיפולי ולא על מסלול הכשרה העומד בפני עצמו.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מושתת על תיאוריות הלמידה החברתיות ועל תיאוריות התנהגותיות ותיקות ביותר.

טיפול קוגניטיבי

הרעיון הכללי עליו מושתת הטיפול הקוגניטיבי הוא כי כאשר אנשים מאמצים דפוסי חשיבה אוטומטיים, ניתן ללמדם לשנות את תפישת המציאות שלהם, ואת דפוסי החשיבה האלו ולאמץ דפוסי חשיבה חלופיים אשר יהיו יעילים יותר לתפקוד חיי היום יום. הקושי העיקרי אשר חווים אנשים סביב אותם דפוסי חשיבה שליליים, או מעוותים הוא הקושי להמשיך לתפקד ולהתנהג בהתאם לשגרת החיים הנורמטיבית והם מנוהלים על ידי דפוסי חשיבה אלו. התוצאה היא התנהגות שאיננה מאפשרת איכות חיים. דוגמה לעיוותי חשיבה היא דימוי הגוף של הסובלים מהפרעות אכילה. נערה הסובלת מאנורקסיה, מסתכלת במראה ורואה את דמותה השמנה בודאות, גם כאשר כל הסביבה רואה גוף שדוף ורזה באופן קיצוני. דוגמה נוספת לעיוות חשיבה נוגע לחרדה חברתית. אנשים הסובלים מחרדה חברתית מדווחים על מחשבות ברורות כי בכל מקום אליו ילכו, אנשים יצחקו או ילעגו להם, או שבכל שיחה שמקיימים - האדם העומד מולם בטוח שהם טפשים או משעממים או אמרו משהו לא נכון. מבחינתם, במחשבה, לא יתכן שמישהו חושב עליהם דבר מה טוב. כל צחוק מסביב לשולחן קשור בהכרח ללעג עליהם והם מתקשים לראות שיתכנו הסברים נוספים להתנהגותם של האנשים סביבם שאינם קשורים לאדם החרד עצמו.

טיפול התנהגותי

החלק ההתנהגותי בטיפול מתייחס לשינוי הרגלי התנהגות אשר לא מאפשרים לאדם לתפקד בצורה נורמטיבית או יעילה בחייו. אנשים אשר חווים התנהגות אובססיבית או נמנעים מהתנהגות מסויימת באופן קבוע עד כדי ויתור על תפקודים הכרחיים להשגת חיי שיגרה בסיסים או טובים יכולים להנות מטיפול אשר באופן הדרגתי, תוך למידה ותרגול של התנהגויות חדשות ואחרות מאלו שרגילים, יתאפשר להם חופש פעולה גדול יותר. החלק ההתנהגותי בטיפול עוסק בלימוד ותרגול של התנהגויות חדשות דרך התניות וחיזוקים. כך גם ניתן להכחיד התנהגויות בלתי רצויות.

דוגמה לטיפול התנהגותי היא חשיפה הדרגתית ומאוד מוגנת של אדם הסובל מפחד מעליות. אדם אשר חרדת המעליות שלו מונעת ממנו מיצוי של הזדמנויות חיים (לדוגמה, קיבל קידום גדול בעבודה עליו חלם שנים רבות אבל הוא יוותר עליו כי המשרה דורשת הגעה מדי יום למשרד בקומה העשרים). הפסיכולוג המטפל, לאחר הכנה מספקת, עשוי לתת לו משימות הדרגתיות של מפגש עם מעליות. מטפלים מסויימים עשויים אולי גם ללוות את האדם עצמו במהלך ההתנסויות האלו. תחילת ידרש לעמידה ליד המעלית, לאחר מכן רק להיכנס אליה כאשר אדם נוסף מחזיק את הדלת פתוחה, לאחר מכן לעלות קומה אחת בליווי אדם עליו סומך וכן הלאה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) משלב את שינוי דפוסי החשיבה ותרגול ההתנהגות החדשה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי משמש רבות לטיפול בהפרעות חרדה למיניהן. אנשים אשר סובלים מחרדה, מדווחים על מחשבות אוטומטיות אשר מעסיקות אותם ללא הרף על הדברים האיומים שעלולים לקרות אם ינהגו בצורה אשר תחשוף אותם למוקד החרדה.

בגלל מחשבות אלו הם מאמצים לעצמם התנהגויות שאמורות לשמור עליהם מלפגוש בגורם האיום. הבעיה היא שהתנהגות זו איננה פותרת את החרדה אלא עם הזמן נשחקת ואנשים צריכים להדק את המשמר- לאמץ עוד מחשבות ועוד התנהגויות עד לכדי המנעות קשה אשר עלולה לשתק אותם- במקרים קשים מדובר באנשים שלא מצליחים לצאת בבוקר מהבית או להגיע לתפקוד יום יומי בסיסי.

CBT

במקרים כאלו – ישלב בחינה מחדש של דפוסי החשיבה, בדיקת האמיתות של המחשבות ובחינתן אל מול המציאות תוך כדי מתן משימות לתרגול התנהגות. תרגול זה יחשוף את האדם לחוויות בהן יכול לחוות הצלחה אשר תשבור את מעגל הקסמים, תחזק את דפוס החשיבה החדש, ותתן את הכוחות להתנסות נוספת עם מעט יותר בטחון כי גורם האיום איננו ממשי אלא נמצא במחשבות בלבד