ענת שועה אברהמי-טיפול CBT

ענת שועה אברהמי

פסיכולוגית חינוכית מומחית

התמחות: חרדה ופוביה,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,פעוטות,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית


פסיכולוגית חינוכית. בעלת ניסיון בטיפול רגשי דינאמי בילדים באמצעות משחק, הדרכות הורים, אבחונים (פסיכולוגי/פסיכודידקטי/הדלגה והישארות).
יעלה דגן-טיפול CBT

יעלה דגן

פסיכותרפיסטית ב CBT ותרפיה באמנות

התמחות: סיוע בזמן משבר, שינוי בחיים, תמיכה בקשיים רגשיים, חרדה, OCD ,דכאון, פוביות וקשיים חברתיים בילדים ומבוגרים.
אזור בארץ: מודעין,רחובות
שפה: עברית


אני מאמינה בקשר טיפולי ממוקד, קרוב ושוויוני, מכיל, אמפטי, סבלני, מאפשר צמיחה וגדילה תוך קבלה וחוסר שיפוטיות.
נועה טייכר-טיפול CBT

נועה טייכר

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: זוגיות,קריירה,משפחה; מתחים, דיכאון, לבטים ושאלות קיומיות. טיפול במבוגרים, ילדים ונוער, טיפול זוגי.
אזור בארץ: בנימינה, זכרון יעקב, חדרה
שפה: עברית, אנגלית


אני מאמינה בקשר טיפולי אנושי, קשוב, מחזק ותומך; כזה שאפשר לדבר בו בכנות, לבכות ולצחוק ביחד לפעמים; קשר שמאפשר לפונה לפרוק מתחים ולחקור רבדים עמוקים של הנפש ושל החיים.
אסתי הלפרין-טיפול CBT

אסתי הלפרין

פסיכולוגית קלינית

התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל,לקויות למידה קשב וריכוז, טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים, חרדה ופוביה,דיכאון,
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית


מרכז ת"א, בטיפול בגובה העיניים, התמקצעות בטיפול במתבגרים, בוגרים צעירים (20-40) ומבוגרים סביב אתגרי קריירה ובניית זוגיות, גישה דינמית וקוגניטיבית-התנהגותית.
מיכל שיפמן מרכוס-טיפול CBT

מיכל שיפמן מרכוס

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: דכאון, חרדות, דימוי עצמי, התמכרויות,בריאות הנפש, בעיות במיניות וזהות מינית,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: בקעת אונו, תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית


מומחית בטיפול במבוגרים ובמתבגרים ומדריכה הורים. התמקצעתי בטיפול במצבי משבר, חרדה ודיכאון, קשיים רגשיים.מטפלת בילדים שסובלים מדכאון, חרדות, קשיים חברתיים וקשיי קשב וריכוז. מטפלת באנשים המתקשי
דר נעמה גולדמן-טיפול CBT

ד"ר נעמה גולדמן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,תחושות דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים, אבל, טראומות
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית


טיפול יצירתי ואקטיבי המשלב היבטים דינמיים עם כלים קוגניטיביים-התנהגותיים ומאפשר שינוי מתוך חיבור פנימי. סיוע בהתמודדות עם קשיים מקצועיים, זוגיים, הורות, חרדה, דימוי עצמי ועוד.
שרית סבן-טיפול CBT

שרית סבן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים, קשיים חברתיים, טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
אזור בארץ: ראשון לציון, חולון
שפה: עברית


פסיכולוגית בהתמחות קלינית ודוקטורנטית לפסיכולוגיה, עובדת בעמותה לילדים בסיכון ובקליניקה פרטית. מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים ומציעה הדרכות הורים במגוון רחב של קשיים. טיפולים באוריינטציה דינ
דפנה ממן-טיפול CBT

דפנה ממן

עו"ס, מטפלת בשיטות CBT ו - NLP

התמחות: פסיכותרפיה. טיפול למבוגרים במגוון שיטות מתחום הפסיכולוגיה החיובית- CBT ו - NLP ודמיון מודרך
אזור בארץ: אשדוד,אשקלון
שפה: עברית


אני מציעה מרחב טיפולי למבוגרים . שיטת הטיפול מתרכזת בהעצמה. כל מי שמגיע לטיפול בקליניקה הוא בבחינת יחיד ומיוחד. אני לומדת להכיר אותו ובוחרת עבורו את שיטת הטיפול המתאימה לו ביותר.
פזית איתן-טיפול CBT

פזית איתן

עובדת סוציאלית פסיכותרפסטית CBT

התמחות: טיפול בחרדות - חרדת בחינות, חרדת נהיגה, חרדה חברתית, חרדת טיסות. טיפול בפוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: גליל עליון
שפה: עברית


''מי ייתן והבחירות שלך ישקפו את תקוותיך ולא את פחדיך'' (נלסון מנדלה) פסיכותרפיסטיה CBT- טיפול המאפשר לצאת מחוסר האונים, ולבחור בדרך של התבוננות מושכלת ומיטבית לקראת המטרות שלך.
הדר יהלום-טיפול CBT

הדר יהלום

פסיכותרפיסטית cbt מוסמכת

התמחות: קשיים יום יומיים, חרדות ודאגות, פוביה, קשיים חברתיים, קשיי הסתגלות, בטחון עצמי, משברים, קשיים אקדמאים ועוד
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית


מזמינה אותך למרחב מאפשר, תומך ומכיל. עם הרבה רגישות והקשבה, יחד נצעד בשביל הטוב בשבילך.
מיכל סגל-טיפול CBT

מיכל סגל

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: התמכרויות,הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: רחובות
שפה: עברית,אנגלית


אני מאמינה כי הקשר הטיפולי הינו מפגש בין שני אנשים, בו ניתן לבחון דפוסי תפיסה וחשיבה, דרכי תקשורת וקשרים משמעותיים כדי לאפשר צמיחה והתפתחות אישית.
יאיר פרידמן-טיפול CBT

יאיר פרידמן

פסיכולוג

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית


פסיכולוג בגישה דינאמית (בשילוב טכניקות נוספות) המטפל במבוגרים. בעל נסיון רב בטיפול בהפרעות חרדה ודיכאון, במשברי זהות, בבעיות אופייניות לגילאי 20-40 ובקשיים בזוגיות.




טיפול קוגניטיבי התנהגותי C.B.T



טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו שיטת טיפול פסיכולוגי נפוצה ומקובלת מאוד בקרב מטפלים רבים. מטפלים המשתמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בין אם ככלי העיקרי בו מטפלים ואם ככלי נוסף על שיטות טיפול אחרות, עליהם לעבור קורס או השתלמות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לרוב, מדובר על כלי טיפולי ולא על מסלול הכשרה העומד בפני עצמו.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מושתת על תיאוריות הלמידה החברתיות ועל תיאוריות התנהגותיות ותיקות ביותר.

טיפול קוגניטיבי

הרעיון הכללי עליו מושתת הטיפול הקוגניטיבי הוא כי כאשר אנשים מאמצים דפוסי חשיבה אוטומטיים, ניתן ללמדם לשנות את תפישת המציאות שלהם, ואת דפוסי החשיבה האלו ולאמץ דפוסי חשיבה חלופיים אשר יהיו יעילים יותר לתפקוד חיי היום יום. הקושי העיקרי אשר חווים אנשים סביב אותם דפוסי חשיבה שליליים, או מעוותים הוא הקושי להמשיך לתפקד ולהתנהג בהתאם לשגרת החיים הנורמטיבית והם מנוהלים על ידי דפוסי חשיבה אלו. התוצאה היא התנהגות שאיננה מאפשרת איכות חיים. דוגמה לעיוותי חשיבה היא דימוי הגוף של הסובלים מהפרעות אכילה. נערה הסובלת מאנורקסיה, מסתכלת במראה ורואה את דמותה השמנה בודאות, גם כאשר כל הסביבה רואה גוף שדוף ורזה באופן קיצוני. דוגמה נוספת לעיוות חשיבה נוגע לחרדה חברתית. אנשים הסובלים מחרדה חברתית מדווחים על מחשבות ברורות כי בכל מקום אליו ילכו, אנשים יצחקו או ילעגו להם, או שבכל שיחה שמקיימים - האדם העומד מולם בטוח שהם טפשים או משעממים או אמרו משהו לא נכון. מבחינתם, במחשבה, לא יתכן שמישהו חושב עליהם דבר מה טוב. כל צחוק מסביב לשולחן קשור בהכרח ללעג עליהם והם מתקשים לראות שיתכנו הסברים נוספים להתנהגותם של האנשים סביבם שאינם קשורים לאדם החרד עצמו.

טיפול התנהגותי

החלק ההתנהגותי בטיפול מתייחס לשינוי הרגלי התנהגות אשר לא מאפשרים לאדם לתפקד בצורה נורמטיבית או יעילה בחייו. אנשים אשר חווים התנהגות אובססיבית או נמנעים מהתנהגות מסויימת באופן קבוע עד כדי ויתור על תפקודים הכרחיים להשגת חיי שיגרה בסיסים או טובים יכולים להנות מטיפול אשר באופן הדרגתי, תוך למידה ותרגול של התנהגויות חדשות ואחרות מאלו שרגילים, יתאפשר להם חופש פעולה גדול יותר. החלק ההתנהגותי בטיפול עוסק בלימוד ותרגול של התנהגויות חדשות דרך התניות וחיזוקים. כך גם ניתן להכחיד התנהגויות בלתי רצויות.

דוגמה לטיפול התנהגותי היא חשיפה הדרגתית ומאוד מוגנת של אדם הסובל מפחד מעליות. אדם אשר חרדת המעליות שלו מונעת ממנו מיצוי של הזדמנויות חיים (לדוגמה, קיבל קידום גדול בעבודה עליו חלם שנים רבות אבל הוא יוותר עליו כי המשרה דורשת הגעה מדי יום למשרד בקומה העשרים). הפסיכולוג המטפל, לאחר הכנה מספקת, עשוי לתת לו משימות הדרגתיות של מפגש עם מעליות. מטפלים מסויימים עשויים אולי גם ללוות את האדם עצמו במהלך ההתנסויות האלו. תחילת ידרש לעמידה ליד המעלית, לאחר מכן רק להיכנס אליה כאשר אדם נוסף מחזיק את הדלת פתוחה, לאחר מכן לעלות קומה אחת בליווי אדם עליו סומך וכן הלאה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) משלב את שינוי דפוסי החשיבה ותרגול ההתנהגות החדשה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי משמש רבות לטיפול בהפרעות חרדה למיניהן. אנשים אשר סובלים מחרדה, מדווחים על מחשבות אוטומטיות אשר מעסיקות אותם ללא הרף על הדברים האיומים שעלולים לקרות אם ינהגו בצורה אשר תחשוף אותם למוקד החרדה.

בגלל מחשבות אלו הם מאמצים לעצמם התנהגויות שאמורות לשמור עליהם מלפגוש בגורם האיום. הבעיה היא שהתנהגות זו איננה פותרת את החרדה אלא עם הזמן נשחקת ואנשים צריכים להדק את המשמר- לאמץ עוד מחשבות ועוד התנהגויות עד לכדי המנעות קשה אשר עלולה לשתק אותם- במקרים קשים מדובר באנשים שלא מצליחים לצאת בבוקר מהבית או להגיע לתפקוד יום יומי בסיסי.

CBT

במקרים כאלו – ישלב בחינה מחדש של דפוסי החשיבה, בדיקת האמיתות של המחשבות ובחינתן אל מול המציאות תוך כדי מתן משימות לתרגול התנהגות. תרגול זה יחשוף את האדם לחוויות בהן יכול לחוות הצלחה אשר תשבור את מעגל הקסמים, תחזק את דפוס החשיבה החדש, ותתן את הכוחות להתנסות נוספת עם מעט יותר בטחון כי גורם האיום איננו ממשי אלא נמצא במחשבות בלבד